昨天偶然瞄了一眼腾讯出品的谈话节目《@所有人》，被陶虹“惊艳”了。

她分享了一件小事。

某次，女儿打翻了整杯的牛奶，陶虹本能地吼了女儿。女儿没哭，只是打了个哆嗦。陶虹敏锐地捕捉到了女儿的反应。

她说：我当时看到了她的恐惧，如果连妈妈都不能包容她的错误，那这个世界上谁能包容她？

所以，当第二次女儿再犯错的时候，她放下了“对错”的评判，给了女儿一个拥抱，女儿当即哇地哭出声了。那是情绪的释放，是悬着的心终于落地，并且被妈妈稳稳接住的安心。

这是一个很懂反省、觉察和共情之道的母亲。 

她还曾在一次访谈节目中谈到过另外一件事。

那次是陶虹带着女儿旅游。女儿希望妈妈帮忙背自己的双肩包。陶虹拒绝了女儿的要求，女儿开始当众大哭大闹。

陶虹后面如何处理的呢？

首先，倾听女儿“不想背包”的需求，允许女儿有情绪。

同时，保持自己的界限，明确表达自己也不想背包的需求。

最后，陪女儿一起找到一个双方都能接受的解决方式，于是结局皆大欢喜。

整个过程，陶虹的做法可以打满分。

想起媒体很长时间的一个论调：陶虹是个为家庭牺牲和奉献的、无力且需要被同情的角色。现在看来才不呢。

她不过是新开拓了一个领域做专家了。妈妈这个角色，她跟做演员一样做得精彩。

前些日子，舆论频频把“惊艳”二字用到陶虹身上。

很有趣的一个词。因为完全没有期待，所以才会喜出望外吧。为何没期待呢？因为太多人误把陶虹回归家庭的选择，等同于放弃自己。

一个没追求的、丈夫还时不时被爆偷腥的家庭主妇能有什么亮眼的呢？

所以，当人们看到陶虹在《演员的诞生》上漂亮亮相且演技精湛时，忍不住表达自己的“惊艳”之感。这番表达之前，私下里其实早已脑补了一出“备受委屈的小媳妇终于翻身逆袭”的大戏。

人们心想，咱们的小陶虹这么美，又这么优秀，你徐峥怎么还能如此“欺负”我们家陶虹呢？

甚至有粉丝跑去徐峥微博下面留言：

你老婆待在家里太可惜了。

请放我们小龙女出来好么。

关徐峥什么事？陶虹可不是被迫做的徐峥背后的女人，亦从未觉得自己“可惜了”。恰恰相反，她清醒且主动地选择了更加适合自己、且更加舒适的生活。 

往回了说。在她回归家庭的那几年，她的生命里其实发生了很多大事。怀孕，生下女儿，父亲母亲相继因病离世。短短几年内，她经历了人世间最大的悲欢离合。

她自己说：“那几年，我想了许多，我有各种的遗憾和困惑，纠结和埋怨。”“在我人生自认为最好的时候和最不好的时候，我就思考人生。”

为此，她去学了大量的育儿课程和心理方面的课程。同时，她还密切关注并参与着各种公益事业。最关键的是，她从未真正离开过舞台，她只是选择了更少被大众熟悉的话剧表演。

主持人李小萌都忍不住说，陶虹是我见过的为了孩子最舍得在自己身上花心思的妈妈。因为她爆料，跟陶虹之所以认识，就是因为她们同时上了一个父母课程。

与其说是家庭埋没了陶虹，不如说是她选择了向自己的内在去寻求更深的滋养。

她在独自消化生老病死带给自己的冲击，独自咀嚼那些巨大丧失带来的疼痛。

她在疼痛中一点点体味、一点点转化，一点点成长。

正是这个向内的过程愈发丰富了这个女人。

当她随随便便回归舞台做一次亮相，就能够把人性和人心演得那么透，那么摄人心魄。

她那不是表演，不过是把她每一日都在琢磨、每一刻都在探讨和体悟的内在世界，亮出一个角来，给我们看，如此而已。

曾有媒体“惋惜”地问：你好像把时间都花在了家庭里了。

陶虹一听就笑了：我真的把时间都花在家庭上了吗？好像也不是真的。我其实把最多的时间都花在了学习上。到了这个年纪，时间似乎不够用了。希望从各个方面得到营养。

所以，常人眼中的那些个“成就”，对陶虹而言未免窄逼了些。她从未放弃自己，不过是在迎接生命中一些新的东西。

比起外界的期待，她更在乎做一个自在、自足的自己。

她要按照自己的心意活着，而不是活成一个“人设”。

恰恰是这一点，让她注定是个高手级妈妈。因为一个母亲能够为孩子做的最好的事情，不是没日没夜守在孩子左右，不是具体为孩子做到了什么，而是你究竟是什么样的人，你的人格里头藏着多少的从容和自信。

我当然承认，做妈妈是需要一定程度的牺牲的。

那些活得太潇洒的妈妈，往往也不太可能是个真正意义上的好妈妈。

好妈妈或多或少都会为了孩子烦恼，或者某一个阶段为了孩子各种操心，甚至上火。

就算是陶虹，她也曾花过大量心思在女儿身上。比如文章开头的两件小事反应出的育儿技巧，就不是一个新手妈妈在短时间内能够掌握的。 

如今这年头，妈妈不好当呀。

你太拼了，人说你不顾家。

你全身心带孩子了，人说你得要独立，要有危机感。

你若活得精致了，人说你招摇；

你若活得朴素了，人说你太土了。

前阵子还流行过一个说法，叫做“女到中年，不如狗”。反正是把中年妇女们的日子怎么苦逼就怎么写。

但我总觉得有些夸张了。

起码像我这种一个人带俩娃还兼着上班的，都觉得日子可有盼头了。那些比我轻松自在的，究竟用了什么方法才把自己整那么苦大仇深的呢？

细细想了想，发现这些做父母做得太累太苦太委屈的人，多半有以下特征：

• 第一，一门心思为了孩子。

这种女人一抓一把。她们的育儿理念是“孩子吃肉我喝汤”。购物车里抢得全是孩子的东西唯独忘了给自己买点啥。给孩子报各种兴趣班非常大手笔，轮到为自己花点钱各种不舍得。一旦某一天累得绷不住了生气了，还可能冲孩子吼：若不是为了你……这个时候，最遭罪的就是孩子了。

• 第二、过于在意外界眼光。

这种人也非常多。他们习惯性地取悦别人，但同时也把自己放到了非常低的位置上。他们努力着想要满足外界的期待，但总有无法满足、觉得要崩溃的时刻会猝不及防地到来。

精神分析师曾奇峰先生描述过这类人的画像：

这些女人不懂得关注自身，价值感越来越低。很容易变成怨妇。被男人抛弃，被社会嫌弃，终日满肚子委屈。而这些女人，却在家里承担着做母亲的职责。

一个连自己都照顾不好的人，内里都被焦虑、空虚和低价值感填满了，如何真正有能量再去照顾旁人？

真正有力量去关注自己、试着做自己，当然是需要一个过程的。

陶虹也经历过这么一个过程。她说：年轻些的时候，我也特别害怕让人失望。

她把外界对她的期望形容成为一种“巨大的恐惧”。为此，她对待自己也很苛刻。努力地把自己塞进那个别人所期待的套子里去。

然而，那不是她真正舒适的状态。她花了很多的时间去矫正这个错误。

直到后来，她从自己的字典里，一点点划去了诸多的“应该”和“必须”。对于婚姻的态度是这样，对于事业的态度也是这样。她最看重的是，内心是否自足、自在。

她说，“我觉得我现在过得挺津津有味的。”陪女儿长大，同时健身，做公益，自我修习，有空了上上综艺，时不时打点下自家公司自家老公的事业。工作与生活可谓相得益彰。

如她自己承认的：

“我要给女儿做榜样，工作要全力以赴，但不能没有生活。生活是工作的基础，工作又能让生活变得精彩。”

在自己适当的年龄，找到了自己想要的状态。这一点非常的可贵。

陶虹的女儿如今8岁。她其实也整整花了8年去回归内心。这不是一个轻松的历程，不过好在，你一点点往前迈步，一旦某一天，你突然找到了“爱咋咋地”的勇气，一切外部评判就都是浮云了。

所以，亲爱的，千万别一边主动放弃了自己的成长，还一边说，若不是为了孩子我才不会这样那样。

更不要一边默默受着苦，却又一边委屈抱怨道，如果不是我这么拼，这一家子明天就会怎么怎么样。

讲真，先对自己好点吧。

连自己都不爱，就别假装爱孩子了。

选择什么，都不要拿孩子爱人什么的做挡箭牌。放弃什么，都不要放弃让自己更自足、更快乐的可能性。

*本文经授权转自公众号“积木育儿”（ID：jingguanyuer），感恩分享！