她是张翰的姐姐,魏晨的初吻对象,如今甩肉10斤秒变网红脸!

她是张翰的姐姐,魏晨的初吻对象,如今甩肉10斤秒变网红脸!

气质女王心计学 内地男星 2018-08-12 19:33:57 965


曾经捧红了一波小鲜肉的《一起来看流星雨》,

是郑爽和张翰一直成为大家热聊的对象,

但素,今天可不是来说他俩的,

今天咱来一起看看张翰的姐姐慕容云朵

变成什么样子了.....

曾经的大家闺秀,

把剧中的魏晨迷得不要不要的,

她的的扮演者肖涵

魏晨的银屏初吻便是献给了这个菇凉!



虽然当时的她就是已经很瘦很瘦了,

但是脸蛋还是圆润型的吧

有点婴儿肥



肉嘟嘟的脸也是蛮讨人喜欢的




咳咳,蓝后就是小编在过周末假期的时候

无意翻了翻微博,就发现这姑凉“变脸”了!!

看看肖涵现在的模样,

讲真,真的一点都认不出来了!

除了凹凸有致的身材和飒爽英姿的短发之外,

眼睛鼻子嘴巴,看了无数遍还是没有认出来!



这下巴尖的,就是赤果果的网红脸呀



而且眼睛鼻子也全部搬家了,

是不是很多妹子又开始猜测:

她是不是悄悄去给整容医院贡献生意了?



咳咳,这个小编还真是不知道!

但是,我可以很肯定的一点就是,

肖涵比以前更瘦了!!!

妹纸们看她的锁骨就知道了!这也太骨感了吧





嘿嘿,不说她的脸了,

脸可以靠化妆,可以靠微整,更可以靠减肥哦!

不得不说,肖涵的身材可是越来越好了,

这是人家的日常,

胖美眉们看看这个就知道运动的付出是肯定有回报的!





翻翻肖涵的微博,她的日常除了健身,

其他内容真的很网红——凹造型摆pose放满九宫格,

安利衣服化妆品......自拍照也是网红标准姿势style,

难道慕蓉云朵真的就这样成了网红?

话不多说,有图有真相,大家自己看!




看来肖涵已经深谙网红界的规则了,

微博满满的网红风,

小编觉得是不是要提醒下甜馨的麻麻李小璐,

“明星中最网红”的江湖地位已经不保了哟!哈哈



嘿嘿,做网红也是要有身材资本的呀,

网红也好,明星也罢,

想要和她们一样的好身材就得可劲儿的

运动呀!健身呀!减肥呀!


今天老师就给减肥的懒人们来个福利,

躺在床上的这些动作让你练出好身材!!

每个动作10次,每天坚持做4组哦




第一步



以最舒服的姿势躺在床上,上半身保持不动,下半身一条腿弓起,然后向身体另一侧靠,然后换腿进行,来回重复五次。


第二步



类似仰卧起坐的动作,双手放置脑后,起身后用手去触碰脚尖,然后换边进行,重复五次。


第三步



站在床尾,双手抓住棉被的两个角,然后用力甩动,坚持一分钟。


第四步



背对床,双手支撑身体,身体保持直线状态,做抬腿运动,然后进行腰臀部下蹲运动,三步为一组,重复十组。


第五步



坐在床沿,但不要坐太满,大腿处尽量处于腾空状态,双手撑住身体,双腿做上下运动,这招可以有效瘦腿瘦腰腹。






  (本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

按个再走啦~让我知道你是爱我哒!




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