说起江映蓉这个名字大家可能都觉得好陌生！2009年，江映蓉参加湖南卫视的选秀节目——快乐女声，获得年度全国总冠军，从此开始正式出道。那个时候因为歌唱得好实力强，她还挺火的，一晃眼现在都9年过去了。她出现在公众视野的频率越来越低，仿佛慢慢的都被大家给遗忘了。

微博上突然看到了一组江映蓉的近照

真的有被她给惊艳到！

一身运动短打，套上半长牛仔外套，再配上小麦皮肤和健美身材，乍一看还以为是哪个欧美健身网红呢？非常好看。

要不是写的有她名字，我根本都不会想到这个前凸后翘，身材劲爆的性感美人儿是江映蓉。

以前的她就是标准的亚洲女孩身材，四肢纤细，皮肤白皙。

然而现在出现在众人面前的江映蓉，已经是从内到外成功转型了。你们品品这个身材，光这双“粗大腿”和“黑皮肤”就得吓退多少中国姑娘。

或许是受国外影响，她对审美的认知更为前沿。对于以瘦为美的人，她从来都不羡慕，自己要胸有胸，要臀要臀。

机场街拍也不错，画面立体感呼之欲出。

之前江映蓉曾说过自己是易胖体质，本身属于骨架大的那种身材，稍微不控制体重看起来就会很胖。

她曾经在晒了自己的体重，秤不会说谎，竟然达到了64.9kg。腰围测量出来是90cm，这是个什么概念呢，佟丽娅的腰围大概是58cm。

颜值可以靠外力改变，但是身材要变化只能凭借主观能动性来完成了。江映蓉发誓要对肥肉说再见，于是开始了健身过程。

在江映蓉晒出的照片中，健身第一个月的时候，小腹微凸，整体是比较丰满，肉肉的感觉！

到第二个月的时候，健身颇有成效，小肚腩没了，腹肌明显，身材肉眼可见的整体缩小了一圈。

到第三个月的时候，露出了马甲线，腿部和手臂之间也感受到了强强的力量感，健身非常成功。

三分练七分吃，瘦身减脂期间的饮食一定要控制好。

健身后，江映蓉的菜单全部改变了，很多时候都是江映蓉自己做的健身餐，有时候妈妈也会帮忙做。西兰花、三文鱼沙拉配上两片面片，可以说很健康了 。

江映蓉的饮食中喜欢鸡蛋，自己又爱辣辣的口味，所以在虾仁菠菜旁，还多出了一盘麻辣口味的炒鸡蛋。

就连出差在酒店的时候，也不忘记在酒店的早餐中挑选身生菜、鸡蛋、果仁等。

现在的江映蓉大胸长腿，前凸后翘！整个人身上都撒发出一股健康的，有力量的美！

体重超过两位数又怎样？120斤又怎样？凭什么要么减肥要么死？

大多的坏身材是因为坏习惯，大多的减肥不成功是由于偷懒的借口太多，坚持的理由太少。健身的美女，到最后只有一种结果，那就是变成超级美女！这就是健美身材的诱惑，体重不重要，好看不就行了？

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