一呼一吸
明暗之间
感受韵律带来的神奇
可以像鱼一样遨游水底
一划一拨
方寸之间
感受节奏带来的刺激
可以像船一样逆流搏击
游泳是一项古老的运动，具有生活、生存的技能。进入现代社会，游泳已成为集竞技、娱乐、健身、休闲和水上救生于一体，成为人们最喜爱的运动之一。国际化的苏科外，陆续为各年级开设了游泳课程。
苏科外建设了高规格的游泳馆，我们开设的游泳课程向学生传授自由泳、仰泳、蝶泳、落水救护、游泳抽筋自救等技巧，全面提高学生的耐力、力量、柔韧、协调等身体素质，以及心血管系统机能。强化孩子们的生命意识，提高他们自我控制能力和自救能力。
“泳动科外”
——苏科外游泳课程启动啦！
今天在苏科外的游泳馆里，我们举行了游泳课程启动剪彩仪式，苏科外的游泳课程正式启动！
今天，来自新加坡的总督学洪伟雄院长、曹校、张校以及全国游泳冠军徐彧奋先生共同为游泳课程启动进行剪彩。
随后，英特三A班的学生们在专业教练的指导下，开始了第一节专业的游泳课程。
池水的浪花在翻腾，召唤我们像鱼儿一样在水中徜徉。孩子们在教练的指导下，感受水的温度与浮力，体验水下屏气，和水来一次亲密的接触。
高规格配置的专业场馆
苏科外的游泳馆，水质良好，定期更换。值得一提的是我们的泳道及场馆的设计严格，是非常标准的游泳教学场馆。
游泳馆内配备更衣室和淋浴房，供暖设施覆盖整个场馆，为游泳课程提供全方位保障。学校提供一系列游泳用品，如浮板、拖鞋、浴巾等，并对公用物品统一消毒处理。
苏科外致力于为孩子们打造最专业的体育运动平台，除了游泳馆，专业的击剑馆，跆拳道室等专业体育室场，能让孩子们在最专业的环境下体验最地道的体育运动。
私人订制：“一人一档案”
苏科外精心规划了游泳课程。
体能测试：对每一位学生测试身体各项指标，例如柔韧度、肌肉含量等。了解学生的基本情况。
建立档案：为学生的基础数据建立档案，方便今后课程的定制。
专业订制：苏科外会在和家长沟通的基础上为每一个学生订制十节课的训练目标，并在之后不断跟踪和反馈，并有专业的老师指导。
分层教育：对于不同游泳训练能力的学生会进行分层教育，让游泳训练更有针对性。
大咖级的专业指导
为了更专业更全面更有针对性地指导游泳课程，我们请了大咖级的专业教练来指导游泳课程。
1
徐彧奋
全国蝶泳冠军、世界杯芬兰站铜牌，国家优秀游泳选手银质勋章，国家游泳教练考评员。
2
李东川
国游泳国家队运动员，国家健将，中国游泳国家队助理教练，国家游泳教员资格证（中级），国家救生员资格证（中级），ASCA国际教练员证。
大咖级别的教练，能将更专业地技术引入来指导我们的学生。
除了游泳课程，在击剑项目，我们有张莹击剑馆的专业教练；
在花样滑冰项目，我们邀请了来自乌克兰的Nikolay Bondar专业花滑教练；
在网球项目上，我们请到中国网球协会国家级裁判李树明；
在冰球项目上，我们请到了全国锦标赛冠军崔云涛。
今后，越来越多的体育课程会邀请大咖级的专业人士，为课程指导。
专业的体育教师团队
为了让我们的游泳课程更加专业，我们成立了苏科外游泳课程组。除了外聘的专业教练，我们学校的体育组也是一个有经验的专业团队。
申欣鑫：苏科外游泳课程老师。国家一级运动员，国家游泳教员资格证，国家救生员资格证
邵嘉：苏科外游泳课程老师。苏州市游泳运动员，国家游泳教员资格证，国家游泳救生员资格证
邵飞：苏科外游泳课程老师。国家游泳教员资格证（中级），国家游泳救生员资格证。
此外，学校体育组的5名老师也将作为助教加入到游泳教学过程中，帮助专业游泳老师更顺利地开展教学，并和每节游泳课随班的班主任一起时刻关注学生的安全状况。
就像呼吸随浪花起伏汹涌
让臂膀划出生命最初的律动
就像碧海在远方拥抱天空
让我们创造无限可能的感动
我们一起泳动
——英特3A班主任 孟茜
正如曹校在今天活动上的致辞中所说，非常欣喜地看到游泳馆的正式启用，这是我一直所期盼的。相信今后，我们的学生能在泳池中找到乐趣，强健体魄，将来也能走出一批批优秀的游泳健将！
撰稿：蔡祎洲 摄影：朱晨洁，蔡祎洲 排版：蔡祎洲
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