2009年，参加深圳卫视《中国音乐金钟奖流行音乐大赛》，获得男子组铜奖、媒体大奖。

2010年，报名参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》的比赛，最终获得全国总决赛第四名 ；同年，推出首支个人单曲《女朋友要带回家》 。

2011年，担任湖南卫视《智勇大冲关》第五季的主持人 。

2013年，主演青春校园电影《全城高考》，在剧中饰演男主角秦鹏 ；同年，推出首张个人音乐专辑《赖校生》 。

2015年，担任湖南卫视《我是歌手第三季》韩红的经纪人。