最近，36岁的陈妍希上了热搜。
不再是胖上焦点，而是因为瘦！
曾被疯狂吐槽的“小笼包”，如今竟悄悄瘦出了腹肌。
这......变成了人间小腰精
值得一提的是，陈妍希在浪姐2的出场，让所有人发出感叹——
她那扑面而来的胶原蛋白感和婀娜多姿的身材，在众多姐姐皱纹下垂和难掩发福的衬托下，竟成为第一期的黑马。
25岁，她单靠素颜马尾扮演沈佳宜，夺下金马奖最佳女主角，成为所有男生日思夜想的初恋女神。
31岁，和男神陈晓走入婚姻殿堂，每次提起她的老公，都高兴得就像昨天刚举行婚礼一样，令人羡慕不已。
印象深刻的婚纱吻
和她合作过的男神陆毅、李连杰、柯有纶、郑元畅、周渝民都对她的外貌和演技赞赏有加。
眼看事业、情感人生都无比风顺的陈妍希，却屡屡栽在“胖”这个字上。
观众笑她，陈妍希出演新版《神雕侠侣》小龙女，发胖的模样惨遭吐槽，“小笼包”成为当年的热词——
导演也冷嘲热讽她，于正忍不住在微博上抱怨，如果当年选ab当小龙女，就不会被喷地那么惨了。
从“小笼包”开始，她的事业严重下滑，来找她拍戏的导演少之又少，几乎“消失”在镜头前。
由此，她开启了长达7年的减肥抗战史。
在微博上，几乎发10条微博，6条就和瘦身相关的内容。连头像都换成了“不瘦10斤不换头像”的flag
人一发狠，就容易走上偏门歪道。她扔掉所有调味料，只吃少量水煮青菜，每天高强度运动，忍住饿，忍住苦。
水煮青菜，这就是陈妍希每天的菜单
谁知道靠饿瘦下来，整个人也蔫下来了。内分泌紊乱，姨妈推迟，痘痘狂长，素颜显脸色苍白，浮肿松弛，瞬间变老10岁，连“沈佳宜”挺拔身姿的劲儿都没了。
有时体重下来了，却肉眼可见的松弛发胖，经常有网友吐槽“陈妍希瘦了跟没瘦有什么差别。”
如此这般，陈妍希如今怎么就绝地反击成功了呢？
她在浪姐2透露，原来令她改变的是郑多燕Robics瘦身操，不用挨饿，不用吃药，每天快乐跳上一段，有氧部分能充分刷脂，无氧部分能提高肌肉/脂肪占比，彻底改变易胖体质！
放眼望去，整容和吃药的女明星大有人在，而陈妍希用最健康的变美方法，一天一瘦，等到了自己最瘦模样！
郑多燕Robics瘦身操在名流圈有多火？
赌王的女儿何超盈，产后严重暴肥，明明不缺请私教的钱，却自顾在电视前跳起郑多燕Robics瘦身操。
简直跳掉了半个自己
闫妮，从土肥圆，到48岁瘦下30斤出圈爆红，长腿细腰颠覆所有人的印象。
其实在台下采访，她透露自己一直在练郑多燕Robics瘦身操！
更重要的是，郑多燕本人今年54岁，不靠饿不靠整形，只靠跳Robics瘦身操拥有24岁般的曼妙身材，这才是最有强有力的武器！
为何在瘦身课目不暇接的今天，郑多燕还是能占一席之地？
为何最有资源、最不缺钱的名人，还跳得是郑多燕Robics瘦身操？
20年无人超越，至今被封神的
郑多燕Robics瘦身操到底神奇在哪里？
为了孩子有足够的奶水吃，每天灌很多的滋补汤水； 一大一小两个孩子，完全扰乱她的生物钟，熬夜、脱发、皱纹、代谢极差； 没时间细嚼慢咽，常常剩饭剩菜凑合，打仗似的狼吞虎咽。
胖，令她极度没安全感。她时刻看紧老公，查手机、翻衣领、闻香水味……
胖，令她抑郁烦躁。时不时迁怒孩子，孩子哭了骂，不听话了骂，连饿了也骂......
老公有天睡梦中，说出一句：“真怀念以前的你啊”。
这句话彻底点醒了她，原来胖不仅毁掉了一个人的外貌，更是内心。
郑多燕发誓，一定要瘦下来！
基数那么大，难道要去健身房练吗？可是她腰椎不好练不来。
于是，郑多燕千辛万苦找到日本顶级教练，教练一语道破真相——欧美器械健身都是无氧运动，不利于你减脂。
在盛行的器械无氧健身下，练出的效果都是这样的——
我们肯定不想要的
西方人健身模式，动作强度太大，纯无氧运动练出效果太夸张，更不要说器械健身忍受乳酸疼痛、有腰椎受损等风险。
东方运动模式也不好，人们只会做一些跑步和跳舞慢悠悠的有氧运动，练出不出凹凸有致的曲线，动作枯燥难坚持！
人们只做有氧运动，就像挑食的小孩只吃肉一样，但是光吃肉怎么会营养均衡呢？
所以教练说，只有无氧和有氧结合两者才能让瘦得又美又健康！
而郑多燕本人，也靠着自己的瘦身操从140斤减到98斤，并保持20年不变。
直到今天，郑多燕在中国娱乐圈大受到明星们的喜爱：
张译在《辣妈正传》中跳的正是郑多燕操；
汪涵邀请她上《天天向上》分享；
谭咏麟和李克勤在演唱会上跳起郑多燕操。
......
有一次节目结束，何洁在后台拜师郑多燕：
郑多燕Robics瘦身操比瑜伽健身瘦身更有优势：
Simple—实效极简：根据亚洲女性体质设计，动作的特点符合中国人的运动习惯，0基础也能直接跟着练，甚至可以作为广场舞来跳。 Sweaty—暴汗燃脂：有氧+无氧+拉伸完美结合，10分钟就能感受脂肪在燃烧。 Sexy—曲线雕琢：不仅能快速减脂，还能精准锻炼背臂肚臀腿，打造曲线身材。 Smiling—音乐调拍：结合超燃的音乐气氛，跟着老师的鼓励和指导，不知不觉，跳着跳着就瘦了。
除此之外，郑多燕还搭配轻快的背景音乐一起跳动，在快乐中沉浸跳动，坚持不下来才怪呢！
国际维密秀签她为形体导师，把塑造性感身材的重任交给郑多燕；
世界超模大赛邀请郑多燕做形体顾问;
郑多燕全球粉丝超过2亿，瘦身视频仅在中国播放次数就超过20亿;
出版的多套教程和饮食书籍在亚洲各国持续热销；
被日本媒体喻为「最高 (理想) の身体」；
CCTV、湖南卫视、浙江卫视等热门电台都纷纷邀请她到现场教学。
30岁时，别人又胖又憔悴，而你只需每天10分钟，轻松拥有好身材，秒杀同龄人； 40岁时，别人难瘦又苍老，你能在产后迅速恢复身材，重获紧致，轻松做辣妈； 50岁时，别人粗老一身痛，你不为腰宽腿粗而发愁，身材纤细优雅看上去比同龄人年轻！ 60岁时，别人躺ICU，而你和儿孙边旅游边拍美照，享受天伦之乐！
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