“万念俱灰，为什么是我，怎么会是我？”54岁的周燕(化名)是位事业有成的女强人，不料在退休之际确诊乳腺癌。痛苦中，她独自写下遗书打算放弃治疗。就在这个节骨眼上，她的主治医生、浙大妇院外科副主任医师万芳，把她拉进了自己的微信群，让她脱离了水深火热。用周燕的话来说，“天天喝着万医生熬的‘心灵鸡汤’，渐渐有了求生的勇气和动力。”
像周燕这样的乳腺癌患者，在浙大妇院还有许多，而万芳除了是位医生，还是病友们心中的亲人。她的“阳光微笑健康群”，在近四年的时间里，通过网络守护着200多位乳腺癌“家人”。
微信群让乳腺癌患者放弃自杀
“当时真的不想活了，遗书都写好了，如果不是想着老人‘白发人送黑发人’，如果不是万医生的耐心解答给我希望，我早就放弃治疗了。”周燕性格好强，年轻时为创业吃了许多苦，好不容易准备享受退休生活，却突然确诊身患乳腺癌。遭遇晴天霹雳的她怀疑人生，想要放弃后续治疗。
“门诊结束后，万医生邀请我加入了她创建的微信群，一开始我真没有心思关注，沉浸在自己的痛苦中。”周燕说，她绝望又不甘，随意看了一眼群聊时，发现这个群十分热闹，“我发现，万医生晚上十点多还在回复病友的提问，天天如此，我就把我负能量一遍遍倒给她。每次，她都会第一时间回复我，帮我调整方案，耐心又细致。我慢慢想通了，上天让我碰到这么好的医生，她都没有放弃我，我怎能放弃自己？”群友的相互鼓励和专家的有问必答，让周燕的心态发生了变化。
转眼半年多过去了，周燕从放弃治疗、害怕治疗变为开始期待治疗，她手术切除了一侧乳房后积极化疗。“在这之前，我从没告诉过万医生我曾经想到了死，是她把我拉了回来。现在，我习惯一有问题，就给万医生留言，她的回复总能温暖我的心。”
群里走出20多位“天使”志愿者
“3年多前，创建这个微信群，也是源于一位患者。”万芳说，当时她接诊了一位50岁的女患者“杭杭”，因为体检发现双侧乳腺癌，做了乳房切除手术，“她是企业的中层干部，本来想着退休后开启新生活，不料迎面而来一场重病，术后化疗反应也尤其重。但她特别坚强，吐完后还能笑着鼓励身边的病友。”
在万芳看来，心态好了，病魔也就战胜了一半，因此她建了群，每看完一位患者，就会邀请对方入群。“希望这方小天地，让她们意识到自己不是唯一的个体，抱团取暖，也能在有了困难时随时找到我。”
每天，万芳会在群里做一些疾病科普，比如乳腺癌患者能吃什么，可以做哪些运动？白天门诊比较忙，她就利用碎片化的时间和晚上的休息时间，回复病友疑问。有时新患者一提问，群里有经验的老患者也会热心解答。
从万芳的病友群里，还走出了20多位“天使美丽志愿者”，她们都是乳腺癌患者，除了帮助万芳鼓励病友，每月还组织患者线下活动，提供术后管理指导。一位患者妃妃还和小姐妹做了不少美丽的帽子，送给化疗后掉头发的患者。
妊娠期乳腺出现无痛肿块别忽视
国家癌症中心发布的《2017年中国肿瘤的现状和趋势》报告显示，中国是乳腺癌发病率增长速度最快的国家之一，每年以2%的速度递增，位居我国女性恶性肿瘤之首。但乳腺癌是目前临床上治疗方法最多、愈后最好的实体肿瘤之一。在我国，乳腺癌的5年生存率超过80%。中国东部沿海地区，如果是I期乳腺癌患者，5年生存率可以达到95%。调整好心态，乳腺癌其实并没有那么可怕。
“我的微信群里，有病程10年以上的乳腺癌患者，也有术后复发的患者，但没有一个人离开。”万芳说，乳腺癌有几个发病高危因素：家族遗传史、免疫力低下、初潮在12岁前、绝经在55岁后、有不良射线接触史、饮食结构高热量高蛋白、心情持续紧张焦虑等。
“早发现早治疗是关键。不少女性认为乳房痛是癌变信号，但大多数乳腺癌都是无痛的，只是出现肿块。。”万芳说，许多妊娠期乳腺癌也容易被忽略，由于哺乳期乳房增大，患者容易将肿块当成“奶结”而忽视就诊。因此，她建议女性在怀孕前就做个乳腺癌筛查。此外，在35岁以前尽早生育，尽可能母乳喂养，对乳腺也有保护作用。
许多女性担心大豆中含有雌激素，不敢喝豆浆，甚至不碰豆制品，万芳也辟了谣，“恰恰相反，适量吃豆制品可以预防乳腺癌。大豆中含有的异黄酮类物质，可以降低乳腺癌患病率。乳癌患者建议低脂饮食，蛋白粉最好不喝。”
记者 柴悦颖 通讯员 孙美燕
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