【原创】▲都说她是健身界“范冰冰”,李晨要是看到都该...

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手臂减脂法 内地男星 2016-08-24 20:54:21 437


听说范冰冰最近迷上了健身…

啥?不是范爷?

那咋跟范爷这么像呢?



因为这是健身界的“范冰冰”

废话不多说,直接上图

↓↓↓

 

看这气质像不像范冰冰?

估计李晨看到都该蒙圈了



其实这姑娘名叫贡一

是一名国内的健身网红

凭借高颜值和完美身材吸引了近70万粉丝



既然是位健身网红

那自然是个爱健身的妹子


↓↓↓


单手举哑铃

傲人胸器再加上清晰马甲线

全身透露着健身女神范儿



平时晒的最多的就是健身照

背部硬拉练就挺拔气质




腰腹部训练

动作非常标准




为了保持好身材

她几乎每天都会去健身房

力量训练才能让她有如此完美的体型




深蹲举铁,没有不行的




核心训练




TRX




谁说妹子就没劲儿




这动作,这体型!




倒立神马的

so easy!




这身材看的菇凉们都入迷了没!




举铁的妹子就是有力量




完全把自己当汉子!




这么努力的训练

身材自然是棒棒的


迷人马甲线



紧致的手臂线条

▼ 



挺拔的胸器和小蛮腰

▼ 



然后还有女人们看了都会羡慕嫉妒恨的

翘臀

▼ 




翘臀自然配美腿



你以为好身材只是练出来的?

too naive!

“三分练七分吃”

好身材主要还得看吃什么!


↓↓↓


姑娘吃的可是相当健康呢

每天的健身餐看起来好吃的不要不要的




各种水果蔬菜鸡胸肉和鸡蛋

每天这样吃

想不瘦都难




全都是减脂增肌食物




想想你们平时吃的汉堡薯条炸鸡啤酒

还好意思嚷嚷健身没用

郑老师都不想说你们…

要向女神“范冰冰”学习!




更值得敬佩的是

姑娘还是个事业女强人


↓↓↓


颜值高身材好

姑娘当起了平面模特

为自己家的衣服做代言

老板+模特,全都一个人来!




看到这么美、身材这么好的模特

谁不想买买买啊!




当然更想知道妹子这么优秀

有没有男朋友啊




或者…店里缺帮手吗?




这世界上总有些人长得又美,

身材又好然后还比我们努力

且不说她们长的咋样

就凭她们努力健身这一点

就值得赞扬!



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