这几天，我真的这个48岁的女人美到了！
肌肤通透：在气血导引中，促进毛孔张闭排毒，让肌肤红润通透，练出滑嫩少女肌。 塑身正体：太极桩是动静结合的全身运动，疏通经络也锻炼肌肉，矫正身体中轴，使人身轻矫健，健康苗条。 呼吸科学：开合呼吸一体，推动气血全身运行，使气血流畅，五脏六腑、四肢百骸得到滋养。 抵抗早衰：气血上至百会、下通涌泉、达于四梢，毛细血管开放，血液流速加快，促进组织代谢，免疫提升。 平和心绪：举手投足间，内在心灵与气质得到美的升华，目光明亮传神沉静。 ……
不只蔡少芬，你有没有发现，最近不少女明星也开始由原来的“美容技术流”，转向了“内养运动流”了：
而后又经历了父母双亲离世，让她一度患上抑郁症。
不需器械，随时随地练，不分年龄、不分性别； 7个动作，每天可完整练习，也可一个动作单独练； 能缓解疲劳，矫正肩背不良姿势，疗愈健体； 还从内到外调理五脏、疏通经络、调理气血、美容养颜……
真可谓逆生长的典范！
世界级非物质文化遗产陈式太极拳第十二代传人 国家级非遗祁家通臂拳第八代传人 北京陈发科太极拳第四代传人 梁冬正安中医特聘太极老师 ……
后来，他又组建了全国第一支盲人太极拳表演队，经常受邀上节目，好评如潮。
常为亚健康、疲劳，无精打彩所困扰； 腰酸背痛、体态不佳、身材发福； 想轻松提升免疫力，更健康长寿……
【课程可永久回看】
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