“大家好，我叫Jessica，今年9岁，是一名OP小帆手”

DAY1：第一天的训练，学习了帆船的基本操作，在陆地练习了推舵换舷，然后进行水上实操，子怡非常快速的学会了，教练说第二天就可以自己驾驶帆船，棒棒哒~

每个学员都必须学会的技术动作：翻覆练习，一开始有点害怕的Jessica，在鼓励下，非常勇敢的下水练习，克服了恐惧，完成翻覆

训练结束后的欢乐时间到了，海上魔毯，和小伙伴们一起打水仗，玩游戏~

晚课时间，和小伙伴们进行了有趣的破冰游戏

DAY2：一对一的指导后，可以独立驾驶了，虽然动作不太熟练，但都能完成迎风换舷的动作

下午去了广东海洋大学深圳研究院，学习了龟的种类和保护海龟，还去了海龟保护养殖基地，亲眼看到了两只被研究院救援回来和被鱼枪打伤在疗养的海龟

还去了潮间带，在海洋生物老师的指导下认识了中华鲎，寄居蟹，海蟑，塔型螺......拿着任务卡去寻找从未见过的小生物

晚课时间，Steve老师教绳节，学习了平节，8字结和称人节的打法，绳结也是世界帆联考试的内容

DAY3，学习八字绕标，8字绕标也是最简单的布标比赛形式，今天已经可以独立驾驶，出港池到外海了

上午的练习结束后，小伙伴们一起帮助教练，拖船上岸，清洗船 

下午进行了皮划艇教学和长距离拉力赛和登岛，距离很长，很考验耐力~也能和小伙们坚持下来，非常的厉害喔~

登岛后上沙滩一起玩游戏，海上魔毯，海上蹦床，团队接力赛，大家都特别喜欢海上蹦床，都爬上去，让保障艇拖回游艇会，非常的有趣~

晚课时间，steve教练给大家介绍了帆船的类型

DAY4:小水手对帆船的驾驶越来越熟悉了，上午练习了横风绕标以及航线把定和停船飘帆的技术

下午乘坐博纳多40.7龙骨大帆船出海，此船型也是中国杯成人组主要赛事组别，提前感受了一下国际赛事专业赛船。船仓里有三室一厅一卫，是可以进行环球航行的专业大帆船，在教练的指导下进行了升帆，掌舵，以及岗位的分工进行迎风和顺风换舷的团队配合训练

DAY5:今天开始学习帆船的竞赛规则了，基础班和进阶班今天一起训练，训练的内容主要是： 帆船的竞赛规则，包括起航规则，绕标规则，和避碰规则的学习。训练了绕标练习，还有起航练习，教练们在保障艇上对孩子的技术动作进行一对一的纠正

晚课我们学习了帆船的历史，帆船的类型，各种材质的帆船，比如古代的木帆船，现代的玻璃钢，碳纤材质的帆船。还教孩子们帆船的文化礼仪，这包含了言行举止，比如非请勿登，穿白底帆船鞋，遵时守约，垃圾抛弃的规则等~

DAY6:夏令营的最后一天，早上孩子们进行了练习赛，从帆船的小白，经过六天夏令营的时间，不但可以独立驾驶，更能参加比赛哦。

“10，9，8，7……3，2，1。哔！”裁判员一声枪响，7名蓄势待发的小水手像离弦之箭，纷纷朝第一个浮标驶去。掌舵、控帆、压船，每一个动作都衔接流畅，丝毫看不出这些孩子竟是帆船的初学者

孩子们都能按正点起航，绕标的方向、顺序都能搞得很好。毕竟训练的时间很短，就他们今天的表现而言还是很不错的。经过接近两个小时的角力，小水手们都陆续驾着自己的帆船驶回岸边。于他们而言，海洋早已深深地融入了骨子里，成为不可替代的独特存在。在孩子们小小的身体里，蕴藏着一个大大的航海梦。

下午的闭营仪式，邀请了家长们的到来，见证了孩子们这六天的成长与改变，孩子们从第一天的有点害羞，有点害怕，慢慢地变得自信、开放、阳光、独立、包容。培养了孩子们磨练意志，坚韧不拔，团结协作。

最后祝贺孩子们拿到世界帆联帆船驾驶适任证C3！