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吴京单挑香港自由搏击冠军 精妙太极拳以柔克刚
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以上摘自网络
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中国功夫典传国术宣传片 [腾讯视频]
陆功翰老师展示 速度与劲力的完美体现
内家拳胯 与 脊柱“龙虎二劲”
古拳谱云“龙虎二劲”。脊柱如大龙，腰胯似猛虎。劲在脊椎，曰龙劲，取“龙形搜骨”之意；抖劲，劲在腰胯，曰虎劲，取虎腰胯之功。脊为背之主宰，脊能弹，则一身能弹！身备五弓，脊柱为最难练的一弓！最强的就是脊椎和腰胯，身上有龙虎之能，胆色怎能不壮。练拳得抓住核心，抓住骨盆、脊椎来练，不要管手脚，天长日久，脊椎敏感了，就明白什么叫“全身是一条大龙了”，也知道什么叫背后敏感了，才能对敌。
“简单、省时、高效”的方法，才能帮助更多的功夫爱好者实现自己的“武侠梦”。 “龙虎二劲”专修直接强化“胯、脊”，可让习练者在一年左右拥有传统武学高层次劲力－“龙虎二劲”，胯可回环弹抖、脊可崩弹发劲。
小编（阳光小洁）电话/微信:15996559281
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