往期精选
23 March 2019
武术新资讯
01
武术进校园 丰富“大课间”
江苏省牛塘镇中心小学按教育厅指示的，将武术列为中小学生体育教学做了普及性的推广，学生们的武术操做的可是像模像样。
牛塘镇中心小学校长 陈子：一二年级的学生中间，开设每周一节的武术课，通过这样的形式，让更多的孩子领略中国武术的博大精深，来锻炼自己的体质，也增加了团队合作的意识。
据了解，从2009年开始，牛塘镇中心小学就推进了武小课程的建设，以武术社团的形式让学生参与。学校还专门聘请了三位专业武术教练。
牛塘镇中心小学校长 陈子：培养持之以恒的精神，刻苦锻炼的精神，我们学校的校训就是诚和恒，弘扬我们学校的传统精神上，可以说武术也是我们的一个突破口。
武术操动作虽多，却不难学，运动量大于一般的广播体操，有较好的健身效果。
武术微故事
02
江南神腿刘百川
刘百川是一位著名的武术家，从小就体格非常粗犷而且彪悍，这么一个体格，一看就是个学习武术的好苗子。他的武术继承的是北派少林罗汉门。
这些武术技法里面包含了非常多的内容，有着内八腿、外八腿等内容，加上明八打、暗八打等组成。刘百川那个时候十分刻苦的练习，他后来因为得了其中的精髓，“江南第一脚”之称。
刘百川等武术界泰斗合影
刘百川跟杜心武的三次比武：
刘百川有三大绝技：一陈氏太极真传，二是心意六合拳真传，三是少林罗汉真传，号称北侠绝非虚名。
第一次比武源于杭州国术大赛合影，南侠杜心武与北侠刘百川属于平起平坐，刘百川心里老大不高兴说：“分什么南侠北侠，要就一个人南北大侠。”于是非要跟杜师比个高下，杜心武只好迎战，结果只打了个平手。
事后，有人告诉刘百川，杜心武是碍着刘百川是蒋介石侍卫长没有出真招。据说这刘百川果然是条真汉子，不久就辞去了侍卫长职务，借教训万籁生之机，第二次次挑战杜心武。杜心武知道冤家宜解不宜结的道理，仍旧只跟刘百川打了个平手，停手后顺势叫万籁声拜万刘百川为师，双方都好下台，万遵照杜心武的旨意拜刘百川为师，刘百川后传了罗汉门拳给万籁声，还传授了少林童子功与伤科疗法。
两次平手，刘百川仍不心甘，于是出现了刘百川与杜心武的第三次长沙比武，杜心武当时私下跟徒弟们说，这次打到我家门口了，我不得不动真招了，结果杜心武击败了刘百川。刘百川这才心服口服：“这北侠也归你了，你是南北大侠。”从此刘百川归隐，不再插手武林界。
今日星闻
03
邹兆龙，一位被低估了的武打明星！
邹兆龙，又名倪星，1967年出生于台湾高雄市，中国动作演员。
跟很多功夫演员一样，邹兆龙也是“童子功”出身，他5岁开始习武，12岁投身电影界，担任武打替身，并开始修练跆拳道与泰拳，以及学习电影拍摄的的格斗技巧。
18岁那年因为天赋以及肯吃苦的品格得到了洪金宝的赏识，主演了洪金宝导演的电影《全力反弹》，而后拜其为师，来到香港发展，加入了洪金宝的班底，成为洪家班的一员。
“反派专业户”邹兆龙
《九品芝麻官》里的反派常威，《倚天屠龙记之魔教教主》里的宋青书，《中南海保镖》李连杰的死对头王建军，《导火线》里面的反派汤尼。就是这个反派专业户，长的一副坏人脸，但是确实是一位优秀的动作演员。
在邹兆龙的众多影视作品中，令人记忆最深刻的莫过于在周星驰主演的《九品芝麻官》所扮演的反派角色——常威。
在剧中邹兆龙扮演的常威阴险、狡猾、毒辣、嚣张跋扈让观众恨得咬牙切齿，当年那句最经典的台词“常威，你还说你不会武功”一直广为流传，至今仍被当作调侃。
《黑客帝国》唯一的中国演员
看《黑客帝国》，你会对邹兆龙有一份敬重。
当时剧组找他的时候，他放下了在香港的一切，到好莱坞学习，等于从头再来。这样的转变，其实很艰难。但他凭借一身功夫成功打入好莱坞，并在《黑客帝国》中成为唯一一位华人演员。
《黑客帝国2》中他与基努里维斯的打斗行云流水，有如仙人，虽然出场时间不多，但展现出的中国功夫让好莱坞的人折服，
这也满足了他一直以来的愿望：让更多的外国人对中国武人的印象改观。
李连杰的拳脚功夫公认第一，年轻的时候也是以凌厉著称，跟邹兆龙对打的时候，李连杰直言很畅快，不会束手束脚，这也是一种棋逢对手的酣畅淋漓吧。
每日一练
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