近日,林志颖微博晒出一家公园踏青照:“今天满三个月了,一家人去公园散散步,我推二宝,大宝推小小宝,妈咪帮忙拍照。”照片中,林志颖手推着二儿子的婴儿车,Kimi则推着小儿子的婴儿车,一家人和乐融融。
很多父母都不敢带很小的婴儿出门到户外去,而医生则建议,应该让宝宝早点出门,多晒晒太阳,那么,婴儿多大可以出门呢?
在宝宝出生的头一个月,需要保持恒定的温度。因为这个时候宝宝的温度调节机制还没有发育成熟,温度明显变化会让他的身体受不了。此外,新生宝宝不能接触太多阳光,宝宝要比起成人脆弱很多,所以最好能在满月,体重不低于3.5千克,可以忍受暂时明显的温度变化,再带出门。
孩子的发育需要大量的钙,又是最容易缺钙的人群。所以从两个月起,就应该每天到户外晒太阳。上午9-10时,下午4-5时是适宜外出的时间,因为阳光中的红外线强,紫外线偏弱。晒太阳的时间可由最初的十几分钟逐渐延长到一小时。天气不太热的时候,可以在阳光下晒一会儿,阴凉处呆一会儿。夏季日照时间较长,晒太阳的时间应稍稍推后一点。夏天不要直接在阳光下,以免中暑,在树荫下面是同样可以接散射的紫外线照射,也相当于在晒太阳。
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