曾经一度对减肥陷入绝望的蒋欣,最近现身,整个人像脱胎换骨一样,瘦到被误认为是杨幂...
没有对比就没有伤害,让我们看看100斤与130斤的蒋欣有什么不同!
瘦下来的她简直又美又性感~
为了减肥,蒋欣一转身就暴瘦30斤,她到底有什么秘籍?
首先日常撸铁,泡健身房,每天狂出汗▼
除此之外,她每天还坚持喝青汁,加快新陈代谢,加速瘦身效果▼
没有时间泡健身房,可以学习蒋欣经常喝点青汁,把体内垃圾及时清理掉。
肠道内的垃圾不去清理,变成瘦子,基本是不可能的!
好在娜姐找到了禾邦大麦若叶青汁粉,它能调节肠胃,缓解便秘,排毒美容,让你越喝气色越好。(偷偷告诉你,娜姐现在每天都会喝一包哦)。
我还专门咨询了营养学家,确认青汁任何人都可以喝哦,下图是整理出来的笔记。
♥小孩喝:能提高身体免疫力、增强抵抗力、补充不爱吃青菜丢失的营养
♥女生喝:能纤体瘦身、排毒养颜、淡化痘痘、淡斑、消炎、改善便秘
♥男生喝:养肝护胃、改善睡眠、解酒护肝、抗疲劳
♥老人喝:降血糖、降血脂、降血压、改善失眠症
一众明星健康选择
“青汁”可是减肥排毒界的神话饮料,娜姐喜欢的男神霍建华也在喝。
尹恩惠、 李小璐、阿娇、霍建华、蒋欣等明星、达人都手捧一杯青汁!美容大王牛尔老师更是青汁的忠实粉丝,已经喝了5年!!
谢霆锋也在节目中力推大麦若叶青汁,“一杯有八磅的叶子在里面”▼
无任何添加剂的使用。在日本,很多小姐姐都喝青汁美容减肥。
更神奇的是,它适用于各个年龄段,无论是初中高中的小朋友,全职妈妈还是企业白领,都对它的效果赞不绝口。就连小孩子也喜欢喝。
禾邦大麦若叶青汁的粉末非常细腻,和目前你接触到的青汁有所不同,因为它没有海藻腥气,是木糖醇口味的。
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为什么青汁备受追捧
青汁历史悠久,在《蜡笔小新》第四部1277集里,小新的爷爷请吉永老师喝青汁,难怪说日本人喝青汁就跟中国人喝茶叶一样。
科学家对大麦属中的裸麦(naked barley)研究发现,麦绿粉在蛋白质、钙(Ca)、钾(K)、镁(Mg)、胡萝卜素、维生素E、C、泛酸、叶绿素、胆碱的含量均引人注目,仅就蛋白质一类其组成就不下数十种。
麦绿粉每克中的营养物质含量确实有着相当的优势:
★其中钾和钙含量分别是小麦粉和马哈鱼的24.6和6.5倍
★胡萝卜素和维生素C分别是西红柿的130倍和16.4倍
★维生素B2是牛奶的18.3倍4.维生素E和叶酸分别是小麦粉的19.6倍和18.3倍……
青汁中的“爱马仕”
禾邦大麦若叶青汁,是青汁中的“爱马仕”。成立于1999年,有着20多年的药企生产理念,所用的嫩苗均采用破壁公益,能让营养成分更好的输送到人体。
而且原材料只截取生长到20-30公分的幼苗,此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富。
它能够均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素,含有丰富的膳食纤维,可以清肠、改善便秘、控制体重,抗辐射,极易被人体吸收,是可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。
而且禾邦大麦青汁粉配方进行了升级,添加了木糖醇口味,没有任何防腐剂和香精。
平衡酸碱值 远离亚健康
酸性体质对人体非常有害。大部分肥胖的人3项值测试都是偏酸性的!
①99%的痛风病人的三项值测试也是偏酸性的!
②85%高血压、高血脂、癌症病人的三项值测试也是偏酸性的!
③大部分皮肤粗燥、发黑,同时黑斑、色斑较多的女性的三项值测试也是偏酸性的!
青汁作为碱性之王,碱性度高达66.8,可以有效平衡体内酸性物质,维持身体酸碱平衡,排除体内毒素。
瘦身最佳 排毒养颜
青汁完全不同于传统的药物和其他净肠方法,属于功能食品,不属于药品哦~完全不用担心其依懒性会很高,随时随地地服用一至两次就能保持体态轻盈。
而且禾邦青汁中含有丰富的食物纤维,可以说, 对控制体重也是有帮助的。
除此之外,青汁中还含有丰富的维生素、钙、 钾、胡萝卜素等等,这些对身体都有不同程度的改善。
其中维生素B12可以促进人体新陈代谢,提高蛋白质、脂肪、糖类的代谢利用率;维生素B1有助于体内的葡萄糖被转化为热量,加速运动过程中肝糖的消耗利用;维生素C不仅可以美白,还能促进脂肪代谢,加速脂肪的分解和燃烧,达到减肥的效果。
肠道通顺了,便秘消失,身体代谢正常之后,你会发现连肌肤都开始变得惊喜,慢慢痘痘也会消失~再也不怕烦人的大鱼大肉带来的后遗症...
营养丰富
生活中有很多人不喜欢吃蔬菜,其实这是很不健康,身体缺少膳食纤维会造成肌肤暗沉,长痘各种问题,如果不喜欢吃青菜可以喝青汁,和其他的果蔬相比,它营养价值更高。
改善肠道原理
♦禾邦青汁中含有丰富的小分子蛋白质、矿物质、活性酶和叶绿素属于强碱性食物,既可以改变身体酸性体质状态,又可以对胃产生综合作用,预防肠胃疾病的发生【呵护肠胃】
♦禾邦青汁中的钾离子,既可以缓解精神紧张和压力大,同时又促进胃肠正常分泌和蠕动,对肠胃起到保护作用。膳食纤维通过吸收大量水分,促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,排出肠胃多余垃圾,当然会感觉舒服。
♦另外,青汁中天然的叶绿素和SOD酶被医学家称为“天然的消炎药”,由于它没有任何副作用,且能对伤口组织细胞进行修复及促进伤口的自然愈合。所以肠炎胃炎等身体一些不适,喝青汁可以得到改善,肠胃感到很舒服也有这一原因。
百变吃法
当然了,配蜂蜜、配牛奶、配豆浆都是可以哒!只要你喜欢,怎么做都行!一句话概括:“只有想不到,没有做不到!”
除了内部排毒,还可以用来敷面膜。
最后,娜姐给小仙女们准备了一份小礼物
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