导 语

俗话说：“年轻就是本钱”。但这本钱，必须是以健康为前提。31岁的小朱是一家大型企业的白领，想趁着自己年轻，事业就该多拼一拼，加班是家常便饭，一日三餐也没了规律，最后却被查出胃癌！

31岁的小朱是一家大型企业的白领文员，光鲜工作的背后，加班成了家常便饭，一日三餐也没了规律，特别是晚饭，常常就变成了夜宵。“很多时候下班还要加班，领导催的急，反正中午吃的就比较晚，晚饭干脆等到晚上九十点以后再说。”

然而，让小朱没有想到的是，前不久在一次检查中，他被查出了胃癌。众所周知的致癌原因，包括酗酒、嗜烟、饮食不当、精神紧张和生活无规律等，像小朱这样的年轻患者并非个例。

据媒体报道，在去年不到半年时间里，江苏一家医院已接诊8例35岁以下的年轻胃癌患者。这8名患者中，最大的不过34岁，最小的只有25岁。追问病史，他们都有个共同的特点——就诊之前，出现胃部不适已经有很长一段时间。

 案例一：  自主创业，出现胃痛胃胀没在意 

小丽大学毕业才3年，是其中最年轻的一位胃癌患者。她怎么也没想到自己会和胃癌有交集。大学毕业后，小丽选择自主创业。喜欢美食的她最终在家人的支持下，开了一家烘焙店。创业初期起早贪黑地忙碌，饮食不规律，经常吃夜宵，且多以烧烤为主，“几年下来几乎吃遍了南京各大烧烤店”。半年前无明显诱因下出现胃痛胃胀，开始她也没在意，吃了点胃药略有好转，直到上个月胃痛加重，出现呕血，到医院急诊胃镜检查才发现得了胃癌。

 案例二：  学习压力大，三餐不规律 

同样的情况也发生在了29岁的小田身上。因为在国外留学，课业繁重，学习压力大，小田需要经常熬夜写论文。三餐不规律，中午吃得特别多，为了省事，经常早晚以方便面、辣酱拌饭等应付了事。一年前开始，睡前有些反胃，以为是胃炎，没有重视。今年过年后，胃痛加重，饭后尤甚，日渐消瘦，最终确诊为胃癌。

 案例三：  31岁，一查就是胃癌晚期 

31岁的张女士就没那么幸运了。上腹部不适一年多，没当回事，两个月前腹胀腹痛难忍，结果诊断为胃癌晚期伴有腹水，化疗一段时间效果并不明显，失去了手术机会。对此，医生惋惜地表示“结果不会太好。”

中国是胃癌大国，全世界近一半的胃癌病人在中国。就 2015 年来说，全国有 67.9 万 人新患胃癌，因胃癌死亡人数则达到 49.8 万，分别占癌症总人数的 16% 和 18%。不管是发病数还是死亡数，胃癌都仅次于肺癌，排在恶性肿瘤第 2 位，且呈年轻化趋势。

为什么有这么多年轻人患上胃癌？近5年来，19-35岁青年胃癌的发病率比30年前翻了一番。除了性别、遗传、曾经的慢性良性胃部疾患、腌熏饮食、烟尘环境等有关因素外，睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大，都是越来越多的中青年人罹患胃癌的主要因素。

专家分析，年轻人忙于工作，三餐不规律，暴饮暴食，偏好辛辣刺激，尤其喜欢食用油炸、腌制、熏烤等食物，这些都是胃癌的诱因。除了饮食不规律，年轻人工作和生活节奏普遍较快，面临巨大的工作压力大，精神始终处于紧张状态，经常熬夜，睡眠不足，若再加上饥饱无度，容易诱发胃炎、胃粘膜糜烂病变等，增加癌变几率，而年轻人通常不以为然，胃镜检查往往被忽略。

其实，早期胃癌大多没有症状，或只有一些不太明显的症状，因此要诊断早期胃癌是很难的。

不过，发现胃癌有个绝招——胃镜。

胃镜筛查可以大大提升胃癌被早期发现的机会，这里不得不提一下日本和韩国的经验。日韩与我国一样，属于胃癌高发地区。上世纪六十年代起，日本在 40 岁以上人群中普查胃癌，早期检出率超过 60%。韩国在 40 岁以上人群中进行筛查，胃癌早期检出率在 40% 左右。所以，推荐高危人群通过胃镜来发现早期胃癌。

1、保持良好的生活习惯

虽然这条万金油建议说过很多次，但对付任何疾病几乎都适用，必须再重复一遍：

2、控制幽门螺杆菌

研究显示，幽门螺旋杆菌感染与胃癌关系密切。

有胃癌发生的高危因素（如萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生癌前病变、有胃癌家族史）的人，应进行幽门螺杆菌检查，如果是阳性的话，需药物根除治疗。

有复发性胃及十二指肠溃疡、以及其他原因需长期服用抑酸药治疗的人，也要检查幽门螺杆菌，如果发现是阳性，同样要根除治疗。

3定期体检，治疗癌前疾病

如果定期体检发现了胃病的早期症状，应该去消化科门诊做进一步检查和治疗。

对于萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡这些癌前疾病，以及术后残胃，尤其是伴有肠上皮化生、上皮内瘤变（即不典型增生）的患者，一定要规范治疗并定期复查，别把小毛病拖成了大问题。

不过这里要多说一句，胃癌一般是多种因素、长期作用的结果，不同的地区、不同的卫生条件、不同的身体状况都有影响。

希望各位读者既不要对号入座，觉得自己符合上述的某项特征，就一定会罹患胃癌；同时也希望大家要对自己的身体情况足够重视！