2011年11月17日，《甄嬛传》开播，此后十年，在张晓龙的从业生涯中，“温太医”成了他身上最强烈的标签。

而标签一旦贴上，摘下来很难。需要迎接的，是不断的新尝试、原有界限的突破，以及，一系列未知的挑战。

过去的一年里，张晓龙做了很多事。他跳舞，上综艺。在《追光吧》唱rap，与河南卫视合作，为其“中国节日”系列晚会做不挂名策划，如在“中秋奇妙夜”的幕后，提供专业上的指导意见。

11月6日，《舞千年》播出，这是一档河南卫视和哔哩哔哩联合推出的舞蹈类节目。节目以舞蹈的形式，影像的视听语言，故事串联的叙述方式，向观众传递中华传统文化。节目中，张晓龙担任“荐舞官”，化身杨修、姚崇等历史人物，端坐庙堂之上，“以礼荐舞”，讲起每支舞蹈的由来、立意。

11月20日，在另一档歌舞竞技类节目《追光吧》，张晓龙表演的初舞台，是由《王者战歌》改编的《宴乐图》，那是一次流行与古风相互融合贯通的表演。站在舞台中央，张晓龙手持一把墨竹折扇，穿戴一袭白纱青衣，如同温文尔雅的翩翩公子，先是随歌起舞，后是击鼓奏乐，在二胡、琵琶、古琴等乐器的配合下，整场表演呈现出一片“梦回唐朝”的恢弘盛况。

张晓龙说，“没有人会抗拒美，但人们往往缺失了发现美的眼睛。”就像一则颇具浪漫色彩的说法，“玉兰花开多漂亮，可惜大家都太忙了，太急了，连花开的时候，都不知抬头看。”

于是，做古装剧礼仪指导，为文化类节目提供幕后建议，在美学上的坚持与耕耘，让大众体悟到“何为美”，是张晓龙人生目标的一部分。

甚至在与娱刺儿（ID：yuci-er）的交谈尚未开始之时，张晓龙穿上一套提前准备好的黑色西装，胸口的衣兜露出白色方巾的一角。他说，“我不把衣服穿好看一点，别人打开我们视频，会说太难看了，然后直接退出去。还是要保持吸引度，让人觉得这人挺有特点的，你说对吧？”

而通过张晓龙过往参与过的作品，从古装剧《甄嬛传》，到文化晚会“中秋奇妙游”，都能感受到他对美的追逐和真挚。

无论是否待在自己的舒适区，无论“温太医”这个标签是否过往的十年带来光环还是困扰。

但传递“美”，一直都是张晓龙坚持的事。

2011年11月17日，《甄嬛传》播出，张晓龙在其中饰演“温太医”温实初一角，忠心耿耿，谦逊温润，守护着甄嬛、眉庄的安危。

这也成了观众眼中，对张晓龙最深刻的印象。几乎很少有人知道，除了演员的身份，张晓龙还是《甄嬛传》《如懿传》《延禧攻略》等诸多知名影视剧幕后的礼学指导。

之所以做古装剧的礼学指导，得益于张晓龙原本对传统古典文化丰厚的了解。1994年，张晓龙考进北京舞蹈学院，先是拿了民族民间舞学士，后是拿了中国古代史的硕士。毕业后，他进入中央戏剧学院担任形体老师。如今，张晓龙又在中国艺术研究院工作，任电影电视研究所教授。

如果说，一个人的职业身份标志着他的社会属性，丈量着自我价值的高度与厚度。那么2021年，在原本卓越的履历中，张晓龙又为自己添了丰厚的一笔，为河南卫视主题晚会“出谋划策”。

在河南卫视《鹤归来兮》等出圈节目频频上热搜时，几乎不会有人将这些节目和“温太医”联系起来。

“其实我是节目组的编外人员，主要负责出点子。”张晓龙说，“今年河南卫视的几档晚会，让河南台加速‘内卷’，从《唐宫夜宴》出圈开始，后面的每一个节日都要跟前面的比。”

因此，在参与“中秋奇妙游”的幕后指导与策划时，张晓龙考虑到剧组的压力，还有地方台有限的经济支出。他所给予的建议，都是以一些轻巧的环节设置，来达成“四两拨千斤”的整体效果。

策划《鹤归来兮》时，舞台的画面，舞者的动作，仙鹤跳跃的瞬间，如何保持作品的真实感，张晓龙都事无巨细地加以了考虑。

他希望节目中的每个环节都是“合理化”的。比如仙鹤的飞舞，他甚至跑去跟后期提意见，说，“舞者跳起来这儿，后期就得一个羽翼稍微向下的动作，让大家知道，这一扇，是合的动作，只有在所有的细节加上特效，才能给人仙鹤正在迎风飞翔的感觉。”

而在另一个节目《墨舞中秋帖》，张晓龙向节目组提起，既然此贴的作者是王羲之之子王献之的作品，那这个节目的表演者可以选择王羲之的后人。导演组起初感到诧异，“怎么能认识王羲之的后人？”张晓龙回答，“你们都认识。《甄嬛传》里的四阿哥王文杰，就是王羲之的后人。”

图源：新浪微博@河南春晚官方

张晓龙回想起他邀请王文杰的对话，王文杰起先也觉得惊奇，“你竟然记得我是王羲之后人这件事。”张晓龙回答，“我记得你提起过你找家谱的事儿。”

于是，这通电话直接促成了王文杰和张晓龙的一拍即合，河南卫视顺而与王文杰达成了合作关系。节目播出时，《墨舞中秋帖》的舞者一袭水墨长袖，配合王文杰挥舞笔墨的画面，仿佛再现了王羲之书法的神韵。

张晓龙说，这个安排非常直观地传递给了观众，观众们感慨节目组的用心。“一个舞蹈书画类的节目竟然请到了王羲之的后代。”

此外，还有一个精巧的设置，是“唐小月”的故事线。张晓龙考虑到“唐小月”是贯穿晚会的主线角色，晚会的主题背景又是中秋。于是，他建议节目组在晚会歌舞表演的过程中，插入了一段“唐小月”与家人团圆的情节。

节目组在选择“唐小月”父亲，阿爷这一角色的扮演者时，几乎所有人都把候选名单指向了张晓龙。

起初，张晓龙婉拒了这个角色，他开玩笑称，“我不可能有那么大一个女儿，虽然我的年龄做父亲是合适的，但人哪有希望自己老了，在我的心里，一直觉得自己还挺年轻。”

但台里还是希望张晓龙能来“打个谱”，露个面。张晓龙又给节目组出了个主意。他说，“如果一定要让我演的话，那我把眉庄找来，我们一起完成这个节目。”在场听到这个想法的所有人都为之兴奋，因为他们一时难以想象，“温太医”和“眉庄”的再度聚合，会给一场晚会演出增添怎样的效果。

提出想法的当下，张晓龙立即打电话给眉庄的饰演者斓曦。斓曦很快接受了邀约，张晓龙至今记得斓曦答应邀约时说的第一句话，她说：“晓龙老师，如果你参加，我自然是爱去的。”

图源：新浪微博@河南卫视

这场表演最终上了热搜，热搜名称叫“河南卫视让沈眉庄温实初he了。”张晓龙言及网友的强烈反响，说他也是第一次知道，原来《甄嬛传》中他俩的结局，对于观众而言是“意难平”，而中秋晚会的合体，叫做“售后营业”。

虽然又一次在“中秋奇妙夜”和眉庄合作，但张晓龙从“温太医”变成了“阿爷”。

如果说“温太医”和张晓龙的相同点，在于稳重，那张晓龙和“温太医”最大的不同恰恰在于，“温太医”的稳重过于小心翼翼，而张晓龙的稳重，是可以成事的大气。

光是幕后策划还不够，转换身份后，2021年，张晓龙与河南卫视继续进行了更深度的合作。

大年初三，一位河南卫视的制片人找到张晓龙，说: “《唐宫夜宴》火了，我们还想再做一个舞蹈类的节目。”

张晓龙答应了邀约。但接受邀约，仅仅意味着这道“难题”的开始。

首先，张晓龙需要解决的问题是，如何邀请到国内顶级舞团参加节目。张晓龙选中了他的第一个目标，母校北京舞蹈学院。

他先找了自己的学长，目前的北舞副院长，希望寻求支持。但出乎意料的是，副院长不敢贸然答应，主要顾虑到节目落实的可能性，以及推进的难度。

但张晓龙说，他了解自己的学长，笃定他一定会接受，“因为他特别知道，当下应该怎样让传统文化兴盛起来，怎样才能让更多的人受众群体去喜欢舞蹈。” 反复劝说以后，舞团答应了节目的邀约。

而后历时两三个月的时间，张晓龙和这位副院长一同，说服了更多的顶级舞团。《舞千年》最后争取到了包括北京舞蹈学院、中国歌剧舞剧院、杨丽萍北京现代舞团等13家顶尖舞蹈团的参加。

而这些参加节目的舞团，大多都是由年轻的舞者组成。张晓龙说，在这些年轻舞者的身上，他看到了年轻人更自信的一面。

“我们以前竞争，如果我这一方面不如他，那我一定要用我的优势来证明，我可以超过他。而现在的年轻人不一样，看到你好的东西我就要学，把你的东西变成我的东西，把你的才华变成我的才华。”

因为老一辈的资深舞者，更害怕因表演的失误而羞赧，不敢过多表达自己，所以常常用原本所学擅长之处，来作为安全感的所在。

但年轻人自知不足，却有更多的自信心和进取心，去面对竞争。

张晓龙举到徐明浩向胡杨学习剑舞的例子，“他们不是一样的舞种，老一辈的舞者可能考虑到自己缺乏这方面舞蹈的积累，会丢面儿，但年轻人不会顾虑，就像徐明浩在节目里说，‘没关系，我就跟哥哥学习一下，好吗？’”

这种“自信”在张晓龙看来，是新一代舞者在思想格局上的开阔。

而言及与节目另一位嘉宾乔振宇合作的《扶摇直上》，张晓龙说，自己和乔振宇最大的感受，都是身体机能的下降，“舞蹈只要长时间不练就不行，而我俩太久没有跳过舞了。”

图源：新浪微博@舞千年官方微博

不过，一旦说起专业层面的话题，张晓龙向娱刺儿（ID：yuci-er）再度重现了这段舞蹈表演时所需的眼神，演示出舞蹈中舞者所需的信念感，他说，“因为有些舞蹈技巧已经忘了，你得需要靠演戏去填充，来保持节目的完整度。”

所以在那段表演中，两人并没有使用任何的舞蹈技巧，更多是用整个肢体来诠释情感的表达，包括从眼睛里传达由内而外的情感。

对于最后的呈现效果，张晓龙觉得很满意，“对于我俩来说已经不错了。”

在提到两人背后所经历的困难时，张晓龙显得有些轻描淡写，只字不提自己在伤病折磨下的功劳与付出。“我俩身体上都出了一些小毛病，他是大腿部肌肉的痉挛，我是腰间盘突出。但我俩一直明白，我们要什么。”

对于《舞千年》播出现状所取得的成绩，张晓龙是开心的。至少从口碑来看，《舞千年》收获了观众绝对的肯定。

截至目前（2021年12月12日），这档节目在豆瓣收获8.7分的成绩，而在B站的站内评分中，更是得到了9.9分，近乎于完美的评价。

“我挺满意的，我觉得再过几年，再播这个节目，它会更火。”在张晓龙的眼中，《舞千年》是一个超前的节目，因为文化类节目还在被大众逐渐接受的过程中。但它有着踏实的文化基底，而随着大众在文化上逐步自信，这类题材的节目，一定会吸引更多的观众。

2021年11月17日，《甄嬛传》开播十年那天，张晓龙在微博里写道：“十年一梦，岁月匆匆，转眼间，《甄嬛传》已经获得了观众朋友们十年的喜爱，‘工具人’唯有继续勤恳奋斗才能对得起这份支持。”

实际上，这十年间，张晓龙一直在不同的领域“勤恳奋斗”。而参加《追光吧》，不过是张晓龙一次新的冒险尝试。

如果说在原来熟悉的场域，张晓龙需要考虑的，是一档古装剧的着装，是否契合朝代习俗；是一只步摇的晃动，是否摆到合适的弧度。

而在这档歌舞竞技类的综艺真人秀节目中，张晓龙需要面对的，是不熟悉的流行歌曲，唱跳，甚至Rap。与此同时，张晓龙正在有意为之地减少，关于自己擅长部分在节目中的露出，比如国风。

 “其实我上《追光吧》，是希望去感受和尝试，那些以前在舒适区没有的东西。”张晓龙说，“其中最重要的一点，是要让自己运动。”

图源：新浪微博@张晓龙Studio

节目中，他所在的一公团队叫做“6倍光速”，组合的成员分别有，尚九熙、迪玛希、吴建豪、王晰和徐志贤。

“我们是最国际化的一个团队，6个人分别来自3个国家。”因此，不同的文化背景，意味着语言交流上，或多或少存在着障碍。

张晓龙说，“我们那个年代，学英语是为了考试，都没上过口语课。”所以，起初和迪玛希之类的外国成员交流，张晓龙大部分都是靠猜，但久而久之，也练成了一些语感，可以进行简单的交流。“连我经纪人都说我进步很大。”

除了语言上的进步，张晓龙告诉娱刺儿（ID：yuci-er），在团队成员的帮助下，自己在唱歌方面取得了很大的成效。他讲起和成员之间相处的细节，面带笑意，语速变得轻快。

“迪玛希和王晰两个人都教了我如何发声，发声的位置在哪。而且王晰告诉我，没有那么多技巧的时候，就当小学生去理解这种情绪，越真诚越好。”

张晓龙发现，这些东西是共通的，无论是唱歌、舞蹈，还是表演，都没有天然的阻隔。

目前，《追光吧》仍然处在一公舞台的播出节点，但张晓龙告诉娱刺儿（ID：yuci-er），可以期待二公的舞台，“那是一个更具有层次性的舞台。我还写了一个本子。”

但这不过是张晓龙新尝试的一个切片。

在过往的职业生涯里，张晓龙一直肩负着某种使命感，对于“传统文化”的弘扬。年轻的时候，他还不敢把这件事说成是他的使命，但随着年龄的增长，张晓龙明确感知到，这确实是自己的热爱所在。

但这种使命并非需要宏大的行为才难完成。相反，张晓龙总是一点点地，做一些细碎的小事。譬如给古装剧做“礼仪指导”，给很多文化节目提供免费的咨询。

为了准确解释古籍中的晦涩名词，张晓龙会用更简单易懂的方式，向年轻演员，或者学生去讲述其背后的含义。“现在有些人可能稍微多懂一点，就开始打压别人。”在张晓龙看来，这是卖弄学识，“其实，我所做的工作更多是抛砖引玉，让感兴趣的人进来之后，他们自然会更多去了解。”

作为教授传统文化的老师，张晓龙一边给学生以指引，一边又从未停下学习和摄入的自觉。

日常生活中，张晓龙甚至随身带着《中国古代服装史》类似的书。“那本书很大很厚，当工具书使，你知道自己的储备不够，所以要时时刻刻带着它翻一翻，我觉得，人要知道自己的长处短处，特别作为老师，尽量不要给人说错的东西。”

如今，总会有许多节目、卫视来向张晓龙询问一些建议，甚至有相声节目找来，问，“张老师，你看我们这表演怎么样。”张晓龙总是乐此不疲去给予专业知识上的建议，带给自己“虚荣心”的满足，这并非贬义。

“虽然我没收过一分钱，但我很开心。因为它让我感受到自己的存在价值。”张晓龙说。

如果用骰子来形容张晓龙的人生的多种尝试，在他在职业生涯里，他一直保持着骰子的多个面向。有着演员、古装礼仪指导、大学老师、综艺嘉宾等多重身份。

图源：新浪微博@张晓龙

张晓龙看来，这些都是放在他身上的标签，但他并不抗拒标签，也不介意大家依然叫他“温太医”。

在离开“温太医”之后的十年，张晓龙正在用美，治愈着更多的人。