01

 活出18岁的模样

如果说30岁后想成为什么样的人，我想35岁的张钧甯身上有我最喜欢的活法：可以放肆的笑，用力的活。

刚看了张钧甯主演的《闺蜜2》的预告片，除了对即将上映的这部影片的期待之外，更多的就是对这个元气满满的中年少女的羡慕之情。

35岁的张钧甯，岁月似乎没有在她的脸上留下任何痕迹。依旧还是18岁少女的模样，元气满满。

在大多数人的认知里面，有着对30岁女孩的偏见，认为过了30岁的女人就应该给自己设定很多标签——谈几段恋爱、结婚、生子。

然而也真的有人抛开这些世俗的标签，活成自己想要的模样。根据自己的内心，做自己想做的事情。肆意的生活，整个人生都是那样的丰盈和圆满。

三十五岁的张钧甯，活出了自我，活出了梦想中十八岁的样子。

02

 勇敢到让人心疼

看似柔弱的张钧甯，骨子里却无比的勇敢，参加《跟着贝尔去冒险》的时候，跳伞、攀岩、吃蚯蚓，徒手攀登瀑布、深入老鼠洞，每一个挑战都无比艰难，可她从不退缩。

攀岩她都是第一个上的人，上去了后还不忘给同伴传授自己的经验。

还在生理期，却义无反顾的第一个直升机垂直跳水，牙磕到石头上，嘴里流着血，她依然云淡风轻的说：“没事儿。“

嘴巴疼成那样都没哭，因为吃蚯蚓哭了，她有一个底线——不能杀生，虽然后来还是吃了蚯蚓，却也是在确认自己吃的时候蚯蚓已经死了的情况下。

她一直很勇敢，她告诉自己：“不能放弃，不想放弃。”可是在“吃蚯蚓”事件中又能清楚的看到了她对自己底线的坚持，因为“拒绝别人，是对他人的负责”

贝爷说：“如果只能挑一个人去荒野，这个人就是张钧甯”。我想，这是对张钧甯最高的肯定。

03

 运动和旅行是深入骨子里的喜欢

张钧甯25岁开始开始跑步，到处参加马拉松，爱游泳，爱一切能让自己变得更美好的方式，然而旅行也一直都是张钧甯的最爱。

张钧甯说旅行是让她“将自己重新归零的机会”。那种对未知永远充满好奇，对远方永远热泪盈眶的热情，是一种深入骨子里的喜欢。

在曼谷，她用跑10公里的方式拥抱这座城市。

在纽约，她用意志力对抗低温，奔跑在纽约公园，起身一跳，仿佛在向全世界说：“早安“。

在南极探险，她和可爱的企鹅合影；

在西藏转山，她站在海拔5200公尺的高原上眺望；

在澳大利亚，她完成难度极高的高空跳伞；

她的疯狂远没有停止，那条驴友心中的中国最美国道，新藏线219，总长度30KM。她徒步走完全程，她用行动告诉大家什么叫意志力。

原来这个看起来很文静的女生，内心却很“野“。

有人说，人老去的标志就是对这个世界不再有任何好奇之心，而张钧甯无论何时，对世界都永葆好奇。

她在微博里写道：”2015由南极的探险开始，以北极的极光结束。这一年挑战饥饿三十、去了西藏转山、澳洲跳伞、贵州丛林冒险。这是幸运的一年，感谢今年所有的一切，让我充满力量！"

就是这样一个热爱运动又迷恋旅行的女生，让我们知道，年龄不会剥夺女人的美丽。

04

 30岁才是人生经常的开始

很多女生在30岁的时候，开始感叹岁月蹉跎，听天由命般等待老去，也有的女人在30岁时，顶不住大龄剩女的称号，匆匆忙忙找个人结婚。

张钧甯却在30岁时，选择重新上路。在未知的旅途中，在清浅的时光里，她找到了最自在的生活方式。

30岁生日的时候，张钧甯和陈意涵一起约好要完成30岁必须完成的5件事。然后她们一件件的去完成了这五件事：

一起绑辫子头，一起刺青，一起裸泳，一起跳海，亲吻陌生人。后来这五件事成为不少女孩的范本。

在荧屏上她用灵魂诠释了一个又一个角色，走下荧屏，卸去明星的光环，她走过一个又一个城市。

每到一个新的地方她都会起身跳跃，换个角度看世界，每一张照片里，她的笑就像一个梳着马尾辫走在校园里的女大学生。

或许，只有心无杂念的人才会笑的那般纯真。

05

愿你我都可以

三十五岁的张均甯，在旅行中活出了女人最想要的样子，愿你我也一样，不被年龄所羁绊，敢于上路，在未知的旅途中和自己完美重逢。         

 要像张钧甯一样，永远用年轻的心态去生活，去做自己最喜欢的自己。

珍惜自己的身体，用心对待一日三餐，定时运动，早睡早起，适当克制对垃圾食品的欲望，内心清楚，只有健康的身体，才能容得下有趣的灵魂。

我也希望像一样，身体和心灵，总有一个在路上。拥抱自然，拥抱未知，去旅行！但国内能让我去了就不想走的地方，只有云南了。

丽江古城的古朴慵懒，茶马古道，踩着四方街上的青石板路，岁月静好，莫过如此。

• 丽江古城
  

玉龙雪山上的一米阳光，云雾缠绕，作为尚未被征服的处女峰，像披着神秘的面纱。

• 玉龙雪山

还有如绿宝石般嵌在彩云之南的大理洱海，风花雪月，逍遥江湖，苍山洱海边藏着桃花源般的梦境。

• 洱海

时光仿佛把这个高原上的省份，给定格住了，一切都很慢。

在这里你感觉不到时光的流逝，只有无尽的悠闲。装成本地人的样子，提着菜篮子去菜市场买菜，用别别捏捏的云南话问：要好多钱一斤？

嗯，再去鲜花市场买两斤花，没错，花也是按斤买。再兜点水果，慢悠悠摇回民宿。自己做点饭，喝点酒，就着酒意插花。

不需要电话和网络，没有无穷无尽的会议和kpi，在这里，你就是你自己而已。云南的神奇，在于每一个地方、每座城市都不一样。

06

大理的古老，丽江的小资，香格里拉的藏传佛教，甚至连当地的人都穿的衣服的都不一样。

在那里，也许前几步还打着伞躲雨，但下一步却可能又见天晴。

沿路一直看到一些鲜艳的花朵，当地人说，如果你看到叫不出名字的花，那都叫格桑花，代表幸福的意思。

虽然被太多人踏足，这里的浪漫已经变了味，但是云南是不会变味的。它会张开怀抱，拥抱你，和你的故事。

在洱海，我遇到辞职来开客栈的小情侣，在丽江连买了两杯的炒酸奶店，店主是一对夫妻，北京辞职来丽江生活…….

每个人都有他们自己的故事，而我们试图在别人的故事里，在我们旅行的平行世界里，吸收一点新的能量，好让我们回到现实生活里，有勇气更坚定地往前走。