在美貌与性感可以批量生产，
甚至被复刻的年代。
我们开始越来越看重“高级”的意义。
“美人在骨不在皮”，
高级的美貌绝不会千篇一律
高级的性感也并不跟裸露程度成正比
而是撩人心魄、却又恰到好处
容颜和身材只是高级性感的助力
真正的性感
是云淡风轻、有底气
是一种散发着仙气的美
今天要深八的
就是一位这样高级性感出落到淋漓尽致的女神
她
出生于台湾
拥有美国加利福尼亚大学的
经济学与文学双学位
她
在娱乐圈一出道就登峰造极
第一部电影便和天王刘德华对戏
后更成为享誉国际的香港大师级导演
杜琪峰的御用女星
还顺手摘下了一座影后大奖
她就是华人娱乐圈百年无双的
林熙蕾
和林熙蕾搭戏的
不是天王，就是影帝
第一部电影就与万人迷刘德华搭戏
《赌侠大战拉斯维加斯》一个惊艳桥段
简直是教科书level的"高级撩"，成了经典
除了刘德华
还有周星驰
古天乐
郑伊健
郭富城、张家辉、任达华…
林熙蕾
参演过电影《赌侠大战拉斯维加斯》
之后演过《铁三角》、《大笑江湖》等电影
2008年凭借电影《东京审判》
获得第17届金鸡百花电影节最佳女主角提名
2010年凭借《再生号》
拿下第14届华语榜中榜颁奖典礼影后荣耀
女神林熙蕾
身材高、学历高、情商高
这种“三高女郎”
加上迷人的眼神
身上还散发着一股神秘的气质
可明媚、可野性、气场高级
举手投足都散发浓浓的女人味
难怪这样的林熙蕾能美到无可复加
令人羡慕嫉妒
从70后、80后到90后
都有我蕾粉丝群的存在
就在上周
她空降悉尼的Pier One
和近200位粉丝来了场“近距离接触”！
已经43岁的林熙蕾
看起来还跟20岁的小姐姐没两样
根本看不出已经是两个孩子的妈好吗
这皮肤，这身材让人相当羡慕嫉妒
作为一个辣妈
不仅坚持自己带娃
还每天坚持健身
拳击、跑步、篮球、瑜伽一样都没落下...
就在前不久
女神还在自己的微博上分享孕期及产后的保养心得
原来她深知维护骨骼、肌肉健康的重要性
所以她把对钙和VD3的重视放在了首要位置
仔细一看
女神行李箱里的那个瓶子
不就是来自澳大利亚的Ostelin成人钙+维D3呀
Ostelin
成人钙+维D3
没错，女神这次空降悉尼Pier one
就是为了和大家
分享她和Ostelin的成人钙的不解之缘
为了这次的分享
被称为悉尼最奢华高级的酒店Pier One
被装饰成浪漫酷炫的霓虹风
非常符合Ostelin这个品牌的调性呀
活动现场
林熙蕾女神更是分享了自己
在怀第一胎时的经历
由于不知道孕期补钙的重要性
女神在怀第一胎的时候出现了小腿抽筋的情况
所以在第二胎时她按照医生的指导
并且明白了钙对孕妇和胎儿的重要性
所以早早就开始服用Ostelin钙片了
接下来
小编就把活动当天吸收的满满干货
和大家分享一下
钙有多重要？
钙是我们人体必需的常量元素。成年人身体中的钙含量约占体重的1.5%-2.0%，人体总钙含量达1200-1400g，其中99%存在于骨骼和牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力，另外1%存在于血液软组织里。
成人也会缺钙吗？
我们是否缺钙与两方面原因有关：一是峰值骨量，即在30岁左右时，人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量，主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定；
（图片来自：春雨医生）
二是钙流失情况，由钙的补充、流失量及生活习惯所决定，如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高，少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。
所以，千万不要觉得只有长身体的时候才需要钙哦！
根据澳大利亚国家卫生研究医学委员会建议
一个成人平均每天所摄入钙量
应为1000-1300毫克
详情见下图
图片来源：ttps://www.nrv.gov.au/nutrients/calcium
而据澳大利亚骨质疏松症协会指出
在所有的澳大利亚成年人中
只有不到50%的人获得了
建议的每日钙摄入量
《中国居民膳食营养与健康状况》也曾提出
中国居民钙摄入也一直处于较低水平
缺钙有哪些表现？
1
青少年
处于骨骼生长的重要阶段。充足的钙是骨骼正常矿化所必需的物质，同时也是达到最佳峰值骨量的关键。
2
上班族
很多上班族由于忙于工作，饮食不规律，很容易缺乏膳食钙。成年人每天约需要800-1000毫克的钙。我们骨密度从30岁开始减少，缺钙会增加老年得骨质疏松的风险。同时，对于女性而言，充足的钙和VD，可缓解月经症状，如痛经、疲劳和失眠。
3
更年期女性
女性在更年期后，骨质流失速率会加速上升，更容易患骨质疏松。充足的钙可以降低骨丢失率。同时，钙可能有助于许多更年期综合症。
4
孕妇
对于即将成为人母的妈妈们，胎儿的骨骼发育需要充足的钙。有研究显示，胎儿在发育期间，体内逐渐累积起来的钙通常是30克左右，特别是孕晚期（怀孕28周）后，胎儿的骨骼发育最为迅速，其中大约80%的钙是这个阶段从母体获得。孕妇在孕后期每天需要补充1200-1600毫克的钙。如果怀孕期间没补好钙，孩子也会缺钙，且妈妈怀孕时钙流失过多也会导致骨密度流失。
5
老年人
充足的钙质不但可以延缓与衰老相关的骨丢失率，还可以增加肌肉张力，减少老年人跌倒的风险。
补钙你不知道的秘密
想要知道如何补钙，其实，你需要先了解钙与维D的关系。
补钙是一个系统工程，它分补充钙质和钙吸收利用两个部分。补充钙质就是我们常说的“补钙”，而维生素D可以帮助身体更好的吸收钙。维D能促进肠道对钙质的吸收，如果膳食中维D缺乏则会严重影响钙的吸收，因此补钙首先要补维D。
由于日常饮食不能满足我们对钙的需求，这时候，你需要一款专业的钙片。
澳洲排名NO.1的骨骼健康品牌
Ostelin是澳洲最专业的骨骼健康品牌，只研发生产钙和维生素D，以满足各年龄层补钙与维D的需求。可以说在全澳范围内，找不到比他家做钙和维D更专业的。
而Ostelin隶属于全球领先的医药健康企业Sanofi赛诺菲健康药业旗下。Sanofi赛诺菲健康药业是全球领先的制药公司之一。在170多国开展业务，并在36个国家拥有87个生产基地，全球拥有约10万名员工，已研发超过200种优质产品，每年实地生产约13亿粒保健品。赛诺菲对于制造疫苗和营养保健品的质量把控都是一样严格的。
林熙蕾推荐
Ostelin成人钙+维生素D3
这款林熙蕾女神每天服用的维D钙
2片钙含量就相当于
4杯(250ml/杯)低脂牛奶的钙含量
满足了我们日常的钙摄取量
其中的非常关键的成分维生素D3
与人体自然产生的维生素D一致
可以促进钙的吸收
此外它不添加酵母、麸质、乳制品
人工色素或香精、人工甜味剂或防腐剂
孕妇服用也绝对的放心
当天结束后
女神更是亲自去药房采购Ostelin的产品
除了自己用的成人维D钙
女神还Pick了小朋友最爱的
Ostelin婴幼儿维生素D3滴剂
当妈妈的果然走到哪
都在考虑自己宝贝的健康
介绍了这么多
还是希望各位读者可以和林熙蕾女神一样
健康充满活力
如果希望GET到女神同款
可以立刻前往澳洲各大药房进行购买哦
*部分内容来自澳骄联盟
素材由广告主提供
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