心理研究曾经表明，人在持续做一件事到 7天的时候，会产生依赖感，21天会形成今天我谈到的习惯，90天这件事会成为你生命中无法分割的一部分。此时你有没有联想到QQ里面的火苗，帆船，轮船呢？
就如同很多人分手，就开始寻死觅活，觉得人生无望。“离开他怎么可能会有人对我更好”“怎么可能再找到比他更合适我的人”如此这般的台词将成为你心中悲凄泛滥的碎碎念。
其实，你还真不是不能没有他，而是一下无法习惯没有他的感觉，毕竟曾经彼此的气息已经渗透在生活中的每一个角落，那种“山无棱，天地合”的习惯已经把你心底的每一个角落笼罩的严严实实。当我们无法相信“时间是最好的解药”继续悲伤下去，突然有一天，或长或短那一天就这样到来，你会觉得一个人真好，恋爱倒霉，单身万岁。
一切都是如此。任何人任何事在“习惯”下，都会最后缴械投降，顺从就范。明白了这个简单却深刻的道理以后，我们都应该坦然：我们不喜欢一件事儿，但是它重要，我们就得逼自己做，逼着逼着也就习惯了。而那些要逼着自己做的事儿，都是无比重要的东西。优秀上进是种习惯，懒惰堕落也是种习惯。可是习惯不是固守，而是可以转化的。
一位哲人曾经说过，喜欢的事情一般都不重要，重要的事一般我们都不喜欢。
所以亲爱的们，当你觉得得无聊的发毛，一定是太闲了，不妨逼着自己做一些自己不喜欢的费劲的事，这样大把掌握在自己手中的青春时光完全可以做更多有意义的事。
此时你会发现，觉真的不好睡，电视真的不好看，手机真的不好玩。弯道超越变优秀才是王道。
本期主播：野马
BGM：吉森信 - 春を知らせるもの
制图|古德曼
后期|木辛
校对|古德曼 火车王
文案|木辛
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