说起娱乐圈中的明星，想必小伙伴们都能说出很多的人名吧，例如赵丽颖，黄渤，刘亦菲等等，他们都是非常知名的演员，深受大众的喜欢。在娱乐圈里面混，颜值身材的要求自然要高一点，毕竟颜值高的人走到哪里都会更加的受大家的喜欢。很多明星每天都在努力的控制食物，就是想让自己保持在最好的状态。最近陈赫就发布了一个小视频，表明了自己是如何减肥的。

相信小伙伴们都是很熟悉陈赫吧，出演过众多的影视作品，演技和颜值都是在线的。在他发布的这段小视频中，充分的表现出了他自己是如何减肥的。我们可以通过小视频来看一下，只见陈赫穿着宽松的衣服，模样非常的轻松，不过脸上浓密的胡子非常的显眼，想必是为了拍戏而专门留的胡子吧。

陈赫懒散的坐在沙发上，腿上还放着一盒营养餐，从视频中我们可以看得出来，这一盒营养餐非常的简陋，仅仅只有一点点水果。这是因为陈赫在为减肥努力，毕竟陈赫的体型还是比较胖的，瘦下来会更加的帅气，而且很多的戏要求就是演员要瘦一点。不过这一盒营养餐太简陋了吧，看来他为了减肥真拼了。

虽然说自己吃的东西不咋地，但是陈赫手机里面的东西却是亮了。因为在他的手机里面，竟然放着制作美食的方法，看来他是想用“画饼充饥”的方式来解决自己的吃饭问题啊。自己吃的可以不是很好，但是通过看其他的美食来满足自己也是可以的，不得不说，陈赫真是一个“鬼才”啊，这样的方法也能想的出来。

陈赫自己也是感受到了自己吃的很差吧，这个扶额的表情简直太搞笑了。不过减肥期间是不能乱吃的，只能吃点营养餐，不然全部都反弹了。陈赫想要多吃是不可能了，这就是作为艺人必须要经历的事情，痛苦但也是快乐着。网友们也是纷纷评论，不少网友纷纷表示：心疼，忍不住吃起了鸡腿。还有网友则是表示：看的我毫无反应，甚至还想吃个汉堡。不得不说，陈赫的粉丝也是很调皮啊。对此，小伙伴们，你们都是怎么认为的呢？