身材走样、皮肤黯淡、少女感流失，原来镜头前光鲜靓丽的她们和我们一样，也曾经面临种种产后恢复难题，甚至陷入过焦虑、不自信和无力感。

对于她们产后快速瘦下来，重返颜值和身材巅峰，我们总以为，她们会选择非常激进的减肥方法，比如一生完就投入健身房，精算着卡路里吃每一粒米。

但其实，现在越来越多女明星追求在恢复和瘦身之间取得平衡，自然、健康地瘦瘦瘦，正如大家熟知的新一代“国民婆婆”霍思燕。

霍思燕曾透露，产后不会刻意节食，但对食物要求十分高，不仅要新鲜、天然、有机的，更要吃出高营养低热量，满足身体恢复的营养需求，同时不易发胖，改善皮肤。

她还提醒大家，产后千万不要急着进健身房，不能过度过激运动，建议像她一样从产后瑜伽、普拉提入手，给身体足够的时间休息和恢复，再慢慢加入拳击、游泳、羽毛球等，使身体线条更加紧致有力。

不难发现，与其说霍思燕产后瘦身是靠自律，倒不如说她正在享受有机、健康、高质量的生活，恢复好身材好状态只是自然而然的成果。 

同样拒绝苦行僧般的生活，享受有机饮食和自然运动，状态胜于从前的，还有近日宣布产后复出的“秀台腿精”熊黛林。

作为中国十大超级名模，熊黛林在秀台上赢尽荣誉和掌声，作为影视模三栖的全能女星，她从来不缺话题热度。但说到近期最受关注的，莫过于她荣升成为一对双胞胎萌娃的幸福辣妈，事业家庭两得意，妥妥的新一代人生赢家~

看到她前不久出席活动，身材早已恢复凹凸有致，一袭黑色长裙，举手投足尽显超模气质，妩媚不失大气，实在很难想象她生完宝宝还不足一年，难怪备受各个大牌青睐，邀约不断！

跟普通麻麻一样，刚“卸货”那段时间，她很容易水肿，身材比较圆润，最受打击的是，新衣服竟要量身定制才合穿！

这让一向在舞台上追求完美主义的她很受挫，但难得的是，她并没有盲目节食减肥，因为她深谙身体也有自己的节奏，要适应产后变化，自然恢复，自然瘦身才是最重要的。

比起一味追求“瘦”，熊黛林一直认为＂瘦＂并不代表美，关键是健康、均匀，产后瘦身亦然。

正如维密超模十有八九都热衷有机食物，熊黛林也不例外，甚至还是香港掀起有机风潮的最早倡导者之一。

她认为吃得少不如吃得好，所以平时很愿意花心思去研究怎样搭配有机食材，才能吃出最好的营养。

像之前她就推荐过印地安麦有机沙拉，不仅高蛋白低热量，还有丰富的维生素、微量元素和氨基酸，一来燃脂去水肿，二来加快修复皮肤，一时间成为了香港超模圈产后瘦身的爆款食谱。

除了吃得好，熊黛林对产后运动也有自己的心得。只要看过她的微博，就知道她已经将健身视为生活的一部分，一有空就走到户外做运动，随时随地压压腿拉拉筋。 

即使在怀孕期间，她也拒绝“葛优躺”，在教练的指导下坚持做孕期瑜伽和拉伸运动，保持轻松愉悦的心态，同时提前为产后瘦身减负。 

如今，熊黛林不仅恢复了黄金比例的好身材，更添几分天然少女感。在镜头面前她无惧素颜，皮肤白皙细腻，气质淡雅出挑，丝毫不输一众小花旦，真真惹人羡慕呐~ 

其实看完霍思燕和熊黛林的分享，就会发现，她们产后瘦身的方法远不是我们想象中的激进，相反地，顺其自然、健康、有机才是她们快速恢复的关键。

在活动现场，Healthy Times不仅邀请到熊黛林到现场，还有刚从纽约维密秀回来的超模导师Jessica，作为“仙姑”何穗的私人教练，Jessica对超模们的瘦身秘诀可以说是了如指掌，届时将现场教学维密都在做的有机瘦身瑜伽，连霍思燕也力赞打call，麻麻们千万憋错过！

不仅如此，Healthy Times将正值丰收的有机农场搬到现场，让你和宝宝亲自采摘新鲜的有机果蔬；星级厨师教你和宝宝DIY霍思燕同款有机辅食，get高情商小暖男喂养技巧；还有大型亲子互动区，N种趣味游戏，自然激发宝宝的潜能！

活动当天，Healthy Times和爱婴室还准备了丰厚的签到礼和优惠券，务必让麻麻们剁手无压力~从产品到福利都如此优秀，难怪思燕要高调表白“我们全家都是Healthy Times的粉丝”！

偷偷告诉泥萌，现在点击“阅读原文”就可以报名，还有签到礼相送昂，名额紧张，大家要加快手速辣！