「走，回家」

陈道明裹紧大衣，靠在车后座上，对司机说。

虽然刚到11月初，北方的天气到后半夜已经呵气成霜了。

「他就是这样，工作到再晚，也要回家」

陈的司机笑呵呵的说道。

陈道明 《归来》饰陆焉识

凌晨 03:00 

每天这个时候，北京高架上已经很少看见拥堵了，只有零零星星两三辆车在路上飞驰。「在这个时间点依旧行驶在路上的夜归人，都对生活充满期待。」62岁的陈道明依旧是这样。对生活、家庭充满着责任感与企图心。

坐在车后座，捂着手哈了一口。陈道明靠在车窗外，看着车外只有路灯闪烁的北京市区。此时此刻他或许有想过今天的戏拍的如何，也或许想过明天的工作应该从何开展。但是脑子里离不开的，一定是家里早已入眠的妻子杜宪。一天的繁忙以及工作的劳累，都不能阻止他回家的急切。

如果是在北京拍戏，工作到再晚，他也一定会回家。在外地拍戏，杀青散伙饭上，陈道明不会停留超过15分钟，最多端着杯子示意一下，然后放下杯子，带上行李就直奔机场——仿佛他的家里时刻有什么东西呼唤着他、等待着他。

早晨 07:00 

陈道明很自律。

「再晚睡，这个点我也会起来的」

桌上放着一叠小配菜，晨练完的陈道明端着一碗粥坐着，吃的津津有味。

跟他接触过的人，就知道，陈道明对时间概念的把控，非常敏感。几点晨练、几点用餐、几点开始工作。所有时间的安排，都排的井井有条。任何迟到、延期在他看来，都是不可原谅的。也许正是这种高度自律的精神，令他对自我高要求，影响了他的艺术之路。给我们带来一部又一部惊艳的作品。

「每个成功人士，都高度自律」，和陈道明一样。

陈道明 《唐山大地震》饰王德清

早晨 10:00 

陈道明工作比较繁忙，难得有一天清闲，他便会宅在家。

是一名不折不扣的「宅男」。

每天这个时间，只要一空闲下来，陈道明就会到书房待上几个小时。从《孔孟经注》到《围城》《归来》，博览古今，闲下来，还会写两行字，弹几个小曲儿。他也因此被誉为娱乐圈里最有文化、最有气质的人。

他才华横溢，琴棋书画样样精通，学生时是体育全能，探戈高手；他饱读诗书，季羡林赞他可胜任北大的研究生导师，与钱钟书更是忘年之交。

《我的前半生》中，陈老闲戏时。马伊琍在对戏，他在一旁看着。也不掺任何意见，只是静静在旁边看着。马伊琍疑惑问他，您可以在旁边休息啊，为什么一直看着我们演戏呢？

「我要看看现在年轻人喜欢看什么样的戏，好学习学习」

众所周知娱乐圈这个名利场，一旦进去，就很难平静下来。但是陈道明对自己的演艺事业看得“很轻”，他自诩跳水运动员，在娱乐圈里是属于一猛子扎进去再出来的人，这几年一直是这样进进出出。不演戏的时候，就潜下心来自己看点书，再学点别的东西，进入一个平静的状态。

正所谓活到老，学到老，陈老的敬业好学的精神，也正是他人格魅力所在。

陈道明 《我的前半生》饰老卓

下午 14:00 

午休小憩后。

他拎起袖子就开始干活。

「有时候脑子里比较乱，我就会做点事」

他说的事，是拖地、擦桌子这些再平凡不过的家务活。

陈道明的家是一个特别安静的地方，很少大声喧哗。他对他的家了如指掌。他认为家一定得干净利索，桌子上摆的东西歪了，就一定要扶正。他喜欢收拾家，认为这是一种心境，收拾完特干净，会觉得很舒服。

除了简单的清扫家具，他会忙些什么呢？伺候家具是重点工作之一。家里的黄花梨木中式家具他每天都细细擦拭，先用专门保养红木家具的一种擦布擦一遍，再用柔软洁净的干棉布辅以各种打圈手法慢慢侍弄。家具全部伺候一遍，耗时一般在3小时左右。

「我感觉我家里的每件器皿，都是有生命的，当你一个人在家时，能感觉的到他们会注视你，陪伴你」

有三十岁的朋友告诉陈道明，他活得很焦虑。陈道明说：「社会走得太深，你就会焦虑。能对生活多控制一点，焦虑就会少一点。」

大牌姑且如此，因为懒惰，把一些能让内心平静下来的家务，丢给妻子的油腻中年男人们，该是错失了多少生活的控制权啊。

陈道明 《楚汉传奇》饰刘邦

傍晚 17:30 

陈道明的刀功不好。

甚至天还没完全暗下来，他切菜时注视已经有点吃力了。

也许是上了年纪，4个大土豆，切了整整20分钟。惊叹他的用心，他笑了笑。「我刀工不好，但是我态度好，肯做。世上无难事，只怕有心人。」

他确实肯做。

洗叶子菜时，他绝不会只是在菜盆里倒一点儿蔬果清洁剂，浸泡一会儿，揉几下就漂洗干净，而是把菜叶一片片择下来，然后用手逐一搓洗。凡是沾过清洁剂的食材，必须漂洗3次，绝不打折扣。

带皮的蔬菜水果，也不是拿手搓洗即可。他家厨房里有一把专用的软毛刷，他会用这把刷子一点点刷洗，直到表皮摸上去很生涩，完全没有了光滑感才作罢。

「我是风筝，我太太是那个牵线的人，我飞得再高，还是在她手里」

对于太太杜宪，陈道明保持着一种仰视的目光。当年他还是天津人艺的小演员时，杜宪已是北广的高才生了。当他为了与杜宪般配考入中戏时，杜宪大学一毕业就进了央视，成了《新闻联播》的播音员。虽然此后杜宪辞职回家做了全职太太，但陈道明似乎从未因为自己成名了就颠倒两人的位置。

也正是他的这种爱妻子，爱家庭的精神。使得家庭变得格外的宁静，变成他事业成功背后的坚固后盾。不管他在外面经历什么风风雨雨，回到家，都是风平浪静。

「家，永远的成为了他的避风港。」

陈道明 《一九四二》饰蒋介石

夜晚 22:30 

陈道明睡前，会看一个小时的书。

然后摘下眼镜，冥思半晌。渐渐入眠。

这就是陈道明一天的故事。刚好是他在家里的一天。

陈道明对品质生活的追求让他得以步入中年后仍保持清爽的自我。

而他这种注重品质生活的态度，以戏子自谦的实力派表演艺术家与尚品本色所提倡的「生活尚好」理念不谋而合，

一种诚恳自律的生活态度与一份坚持自我的匠人精神的相得益彰，

无论是陈道明， 还是尚品本色，都希望让你过品质生活，都希望你用「更美的家犒赏自己」。