最近陷入了综艺荒，市面上流行各种展现家庭关系的综艺，身边人都很爱看，但是我吧，太容易真情实感了，每次看都被别人真真假假的家事气得脑kuo痛，吐槽一通之后又不知道自己这到底是图啥玩意儿呢？

周末想彻底放空，看了新一期《奔跑吧》，很没人性地说，最舒爽的一个片段是：看到杨颖被一个敦实的东北大姐干搓澡。

这位大姐并没有看在杨颖是明星的面子上做做效果就算了，她挑选的下手部位很讲究：手臂内侧和脚底板 —— 这是除了大腿内侧之外，人身上皮肤最薄的两个地方了吧。

作为一个从小就被妈妈强行按住搓澡，搓到毛细血管都破裂的北方女孩，对这个惩罚的痛太能感同身受了，隔着屏幕不自觉地握住了脚趾，而且这可是干挫啊！比泡开了再搓还要痛一倍。

看到杨颖疼得龇牙咧嘴却又无处可逃，我不厚道地笑成了200斤的傻子，在心里暗暗对编导说了声瑞思拜：狠还是你狠喽~

这还是我第一次点开新一季《奔跑吧》，这一期是在东北录制的熬夜主题，飞行嘉宾只有一个杨迪，设定是大家一起去做那些熬夜时会做的事，比如撸串儿、泡洗浴中心，然后观察艺人们身体状态的变化，借此呼吁年轻人规律生活、不要熬夜。

本北方女孩再插播一个科普：东北的洗浴中心不是只能洗澡这么简单，里面可以吃自助、按摩（请读一声），大型点的还能打牌、唱K，休闲娱乐一条龙，是真正可以呆一天的地方。

杨颖被搓澡那一段就发生在洗浴中心，另外的游戏惩罚还有按足底、蜜蜡脱毛、刮痧，虽然都不是什么新鲜招数，但素人技师下手一个比一个实在，艺人们狰狞到生无可恋的表情十分人间真实，以他们的演技演都演不出。

MC们集体去撸串儿的环节，大家都吃得很卖力，平时生活中为了维持身材，他们应该不会被允许这样放肆吃烧烤吧。

不过我的关注重点依然在杨颖身上：镜头带到她的时候，她吃得豪迈而实在，腮帮子鼓成松鼠。

后来我在微博上看到一个评论，说杨颖拍电视剧时舍不得真吃，在《奔跑吧》却这么拼，由此可以看出她心里认为哪个工作更重要。矮油这位盆友，这是瞎说什么大实话呢？

不得不感叹一句，只有《奔跑吧》能激发出杨颖最有灵魂的一面。

如果综艺也有编年史，坦率地说，现在早已经不是游戏综艺的黄金年代。真人秀里嘉宾们暴露出来的生活细节可以衍生出无数个自媒体写作话题，观众哪怕为了满足窥探欲也会津津有味地追下去，相比之下，游戏综艺的信息量就比较有限了。

这一季《奔跑吧》MC大换血，我一度对节目失去兴趣，觉得它还不如就此古德拜见好就收算了，比起以前杨颖怀孕时好歹有迪丽热巴补位，这次换上来的新人看起来都奇奇怪怪的。

看过《我和我的经纪人》之后，对朱亚文的综艺感已经不抱什么期待了。

另外两个年轻人Lucas黄旭熙和宋雨琦，直接根本不认识，一个油头粉面，一个韩式妆发，都不是我能一眼get到的类型。

唯一有点期待的是综艺鬼才王彦霖，不过他一个人能抵消陈赫、王祖蓝两大梗王下车的损失吗？如果不能，这还玩个啥？！

但是看了最新一期，不得不说身体很诚实，就……真的还挺搞笑的啊……

走心思索了下，一个重要原因是，《奔跑吧》不像别的节目你好我好假Peace，编导越来越会设计游戏环节，用各种小细节“逼迫”着嘉宾拿出灵魂，做一些他们在别的节目不会做的搞笑举动，哪怕出丑也无所谓，所以之前才能留下很多经典名场面，比如至今记忆犹新的郑恺冲天屁；

次次回看都能发现新知识点的白百何陈羽凡互相泼水，注意白百何身后围观群众们的表情也十分精彩；

脑补了一出姐妹情仇的杨颖扯熊黛林衣服；

刀光剑影闪瞎眼的钟楚曦用无敌剪刀腿压制杨颖……

和之前的预想一样，新换上来的MC里最出效果的是王彦霖，他语言能力超强，节目里有个游戏是吃吊起来的烤馒头片儿，绳子的另一端绑在自己脚上，要尽量高抬腿才能吃到。

杨迪和宋雨琦个子矮腿还短，用尽全力把自己对折也吃不到。

王彦霖突发奇想，嘲笑他们的姿势是后裔射日，两个人组成CP就是“太阳的后羿”，这神脑洞配上他生动的表情，简直笑死我了。

对比起来朱亚文目前存在感有点弱，年龄、定位都和李晨撞车，偶像包袱又有点重，还没找到自己的路线。论撕名牌，朱亚文的身材看起来是王者，真PK时却被李晨三秒KO，毫无还手之力，虽然李晨占了有经验的便宜，但他以前也作为飞行嘉宾来过几次，这抵抗时间也着实是有点emmm……

他身上的笑点主要来自于被别人吐槽。

两个生面孔里Lucas最大的贡献是表情包，身为一个偶像，他使用起自己的脸来毫不吝惜，动不动就瞪眼或者笑崩，可能年轻任性吧！

宋雨琦除了韩式妆容依然喜欢不起来之外，倒是意外地不怯场，初来乍到没有忸怩的感觉，敢调侃李晨的眉毛、三期了至今还没记住王彦霖的名字、还cue了好几次郑恺的身高梗，说他矮、垫了增高鞋垫，贡献了不少笑点。

我看弹幕里有人挑剔，说她一个后辈这么说别人很没礼貌，拜托，这是搞笑综艺又不是三好学生标兵评选，非得整得互相之间点头哈腰的我寻思也没啥意思啊！

现在的综艺都要升华主题传达正能量，这一季《奔跑吧》选的主题目前都还不错，着眼点小，没有强行煽情。尤其是第一期的垃圾分类主题，直观在电视上看到杭州的垃圾填埋厂的时候还蛮震撼的，从没这样觉得自己制造垃圾就是造孽过。

虽然作为老观众，我提到《奔跑吧》的时候总是忍不住嫌弃脸，不过认真想想，如果要找一个让人彻底轻松，同时还能有些正面社会意义的综艺，除了《奔跑吧》，还真没有更好的选择。

有些游戏节目很依赖嘉宾人选，来的人是感兴趣的，会多看两眼，来的人无趣，就不看了。《奔跑吧》其实不太受嘉宾影响，不管谁来，因为游戏设置得“狠”，总能出效果，这是我最佩服他们的地方。