可以说，最让男性尴尬的就是【she精】过早过快，不能享受G潮，影响X生活的和谐度，长时间下去，还可能会导致早泄阳痿等X功能障碍，那到底是什么原因导致的呢?

【she精】快是什么原因造成的?

1、没有养成良好的生活习惯

频繁“打飞机”、过度纵欲、总是看片会增强皮层中枢性兴奋，增高控制【she精】神经的兴奋性，从而诱发早泄。

频繁的“打飞机”，会让性神经过度的兴奋，性神经没有足够时间休整，导致阳痿、丁丁勃起不坚。

因为在“打飞机”的时候，为了贪图【she精】的快感，短短几秒钟就会【she精】，久而久之，会缩短性反射的时间，从而形成习惯性的早泄。

另外，当男性长时间穿紧身裤子时，会过度的刺激龟头，从而诱发【she精】过快。

2、精神压力过大或X生活次数少

X生活的时候，过于焦虑恐惧、总是抑郁、精神压力过大等心理，会让人们出现快速【she精】的情况。

再加上多次X生活的失败，会在患者的心理形成恶性循环。男性因为性方面的知识不足、缺乏性伴侣，在第1次性交时，会出现过度的兴奋而【she精】过快。

3、患上了器质性的疾病

当出现器质性疾病时，会增加局部的敏感性，比如男性的丁丁系带太短、生殖Q出现了先天性的畸形、包皮过长或者包茎。

当男性患上前列腺炎、精囊炎以及附睾炎时，会降低【she精】中枢的兴奋性，从而导致过快【she精】。

调理男性【she精】太快

1、节房事，戒“打飞机”：想要调理好男性【she精】快的情况房事和“打飞机”当属禁忌之列，因为长期过度的房事，沉浸于色情，频繁“打飞机”都会导致精神疲乏，是导致阳痉、【she精】快。

2、提高身体素质：男性过度劳累导致，身体虚弱，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动等都会影响男性的【she精】，建议平时要积极从事体育锻炼，增强体质，注意劳逸结合，能够调整中枢神经系统的功能失衡。

直接有效的方法：房室养生功法

房室养生功法这样一种不用吃药，不用打针，没有任何副作用的运动养生功法。起源于黄帝，彭祖时期，是关乎于养生学、疾病学、治疗学、药物学、生理学、心理学、遗传学、法律学、教育学、伦理学、社会学的一门学问。房中术亦称夫妻“合气”之术，它是房中节欲，还精补脑，养生保气的一种科学修炼方法。

房中术通过性爱的方式采补天地能量，将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度”起死回生“，能有效的防止生理的老化现象，强精固肾，同时对于慢性疾病及亚健康也有着很好的调理改善作用！

3、谨慎用药：男性出现【she精】快的情况建议不要盲目壮阳，可能不会提高X功能，反而导致其他疾病。

而目前西药治疗阳痿、早泄的特效药还没有，相反却有不少药物可以导致阳痿，应该慎重，不宜长期使用。

4、戒烟酒：现在有些医生指出，有抽烟、喝酒、糖尿病、高胆固醇和高血压的男性会导致血液循环不良而造成【she精】快。

酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中G丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

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