细细想来，自从开年时的《太子妃》完结，国产剧貌似又无声无息了小半年啊...大家的目光都被《太阳的后裔》吸引了。╮(╯▽╰)╭

然而最近肉肉妞无聊看电视时居然看到了允儿！还是古装哒！说着中文哒！简直惊艳！

虽然《武神赵子龙》这名字听着就有点雷雷的...但是别忘了这是个看脸的世界啊~有颜值就够啦哈哈哈~

说起来，林允儿最近在国内活动有些频繁呢~又是来拍戏又是来上快本，还被粉丝夸为中文十级。要知道，她可是地地道道的韩国人呐~少女时代的队花，号称拥有韩国未整容女星中最美的脸蛋...

古装很美

女扮男装的古装更美！

现代装扮也各种加分...

不得不说，允儿的腿实在是太细了！脸这么美，身材还这么瘦，究竟是怎么做到的？

其实允儿早就在节目中介绍过她的减肥秘籍啦~跟肉肉妞一起学习下吧！

1、小餐具进食

小餐具进食能从视觉上和满足度上制造假象，达到饱腹的效果。

有研究表明，缩小餐具的体积，进食同等量的食物，瘦身效果是普通餐具的三分之一。听着很诱人吧，许多女星们都是这样过来的哟。

2、持续运动

健身是减肥不可缺少的一部分，没有比运动瘦身效果更好了。

日常中没有演出的时候，允儿都会通过跳舞来减肥~一方面跳舞可以让身体各个部位都充分动起来，消耗它们的脂肪含量，并且还能放松心情，运动对于她来说主要是保持身体的完美线条。

3、戒口

减肥不是一件容易和轻松的事情，想要好身材，必须戒口。高热量、高油脂的食物是绝对不能吃的，用薏米水等代替碳酸饮料，就连喝牛奶也要脱脂型的。

减肥不是一朝一夕就能搞定的小事啊，想要像允儿那样获得好身材现在就该努力啦！管住嘴迈开腿好好变瘦吧！