前段时间,在第二季《妈妈是超人》中出现过这一幕,伊能静准备去给女儿喂水,顺手拿起一瓶水问包文婧是不是矿泉水,包文婧说是的。
然而,伊能静说小孩子不能喝矿泉水,因为小孩子肾脏发育不完善,矿物质没办法排出去,会影响到小孩子的健康。
宝宝不能喝果汁,不能喝饮料,不能喝可乐这些东东妈倒是听过,也很认同,但是连矿泉水都不能喝吗?
这一话题瞬间在网上炸开了锅,有的人觉得明星就是事多,就是爱作,谁能活下来不是我们能决定的,也不是喝几年矿泉水就能死的;有的网友觉得伊能静是个好妈妈,只是对自己的孩子负责;还有的网友觉得人家孩子喝什么管你们什么事,又不是让你家孩子喝。
先不说伊能静对错,就凭她对孩子的细心程度,必须为她点赞。在娱乐圈中,她确实是为数不多亲力亲为的好妈妈。但是好妈妈说的是不是就真的是对的呢?
下面我们一起来分析一下,宝宝到底能不能喝矿泉水?
矿泉水不利宝宝健康
据说,矿泉水中所含的矿物质太多,而且有重金属污染,会加重宝宝的肾脏负担,不利于健康,所以不能给孩子喝,这是真的吗?
真相是:
世界各国对生活饮用水、矿泉水都有严格的安全标准限制。所以市场上能买到的绝大多数矿泉水,矿物质含量都在安全标准内,钙、镁、铁、锰、锌、硅等无机物的含量都不多,铅、银、砷、氟化物、硝酸盐等毒理指标就更低了,可以放心用来冲奶粉。
也就是说,宝宝喝矿泉水是没有问题的。有句话说得好,离开剂量谈毒性都是耍流氓,在这里也是一样的道理。
但是,需要注意的是,某些针对运动员或者特殊群体的矿泉水,可能钠、钾含量比较高,而婴幼儿需要限制钠的摄入。
这就需要爸妈注意啦!如果长期给孩子喝这样的矿泉水,就不太健康。具体该怎么分辨呢?不好意思,这个真不大容易操作,所以……
为了避免麻烦和可能的风险,也为了您的钱包着想,东东妈不建议长期给孩子喝矿泉水或者用矿泉水冲婴儿奶粉,普通的凉白开替代,其实就 ok。
宝宝喝纯净水会营养不良吗?
有些心思细致的妈妈会说,纯净水里缺乏矿物质,甚至还会将体内的微量元素溶解排出,导致宝宝营养不良(比如缺钙)?
东东妈想说的是,这位妈妈,您都是从哪听来的信息啊?这让东东妈如何是好呢?
真相是:
婴幼儿生长发育需要的矿物质只有很小一部分是从水中得到,主要还是靠母乳(或者配方奶粉)及辅食。只要其他方面营养摄入充足,用纯净水冲奶粉或者直接喝,是不会导致营养缺乏的。
也就是说宝宝的主要营养来源不靠水啊,靠奶啊,这是否会导致营养不良真不能追求到水这里来啊。
至于“长期喝纯净水会把体内的微量元素溶解排出”这种话,就当笑话听听好了,如果体内的营养元素来点水一冲就都跑光了的话,让吃钙片的时候喝水的人情何以堪?
所以,纯净水可以喝,谈不上会导致宝宝营养不良,但并不是唯一选择。还是那句话,普通凉白开就 ok。
宝宝要喝宝宝水?
市面上有很多专门针对宝宝的产品,例如:宝宝盐,宝宝油,宝宝酱油,宝宝牛奶,甚至还有宝宝水......
商家声称,他们采用了世界顶尖的无菌生产工艺,可以达到商业无菌要求,附加好处还包括低钠、对肾脏无负担,可以提高奶粉溶解度……听起来这水好好哦,东东妈差点就要动心了,当妈之后真的很容易变失心疯。
But,这些好处从来没有得到权威机构认可过。
真相是:
只要能保证卫生、防止致病菌污染,没有必要用严格无菌的水来冲调奶粉的。再进一步来看,即使生产时做到无菌,在打开瓶盖、倒进杯子、喝到嘴里时,它也不再无菌了。
值得注意的是:最提倡的母乳喂养,也同样不是「无菌」的呀!
其实,宝宝一旦降生,也就进入了微生物的世界。婴儿吮吸母亲的乳头和手指,也会将环境中的微生物吞进肚子,逐渐构建属于自己的肠道菌群,这将成为身体免疫防线的一部分。
过度强调无菌,反而不利于宝宝免疫系统的发育,会增加孩子日后对环境过敏的概率。
所以说,普通的水,只要经过规范的净化处理,各项指标符合国家标准,对身体的作用跟高档的矿泉水、纯净水等也不会有差异,如果妈妈们还是不放心,大可在家里装一个净水器就可以了,没必要过于纠结纯净水,矿泉水,自来水,到底喝什么水?
给婴幼儿喝水,只要做好奶瓶等器具的消毒,同时注意个人卫生,喂孩子普通凉白开就可以啦!
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