赵薇 杨紫 陈妍希动不动就胖20斤的原因是……

最近又胖了？

其实可能只是脸大了……

为啥胖大星看起来比海绵宝宝瘦？

因为脸小……

脸大不是病

是天生的……（听起来感觉更不好了。。）

其实

不同的生活习惯给脸部肌肉带来了不同影响

脸部肌肉的细微改变最终影响脸型……

（听起来好像又有救了的样子。。\(^o^)/YES!）

“人胖先胖脸，减肥先瘦胸”，自然也成为了令娱乐圈里女明星们最困扰的事情。

“小笼包”陈妍希，在《神雕侠侣》刚上映时就因为脸大被黑得不轻，不仅受到媒体的吐槽和质疑，更被网友们做成了无数的表情包。

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脸大的确很吃亏

毕竟身上的肉可以用衣服遮

却怎么也遮掩不住肉嘟嘟的脸

最重要的是，如果脸大身子瘦

会让整个人的比例看上去极度不协调

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太多的质疑声令陈妍希一度很失落

并开始不断进行高强度的减肥健身……

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看看这双筷子腿，真的胖吗？

圈里有同样问题的当然不只陈妍希

还有天生就长了一张babyface的杨紫

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一路走来

杨紫都因为自己微胖的脸苦恼不已

多少次，别人指着她说

“你太胖显得太土了，你不行……”

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不过，杨紫最近也脱胎换骨

看看人家的瘦照，美美哒

另外，说到脸大的烦恼

谁又能比赵薇更懂呢？

与周冬雨、黄晓明站在一起的画风

你们感受一下

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我们不得不承认的是，脸大的人穿衣服

似乎真的没有什么时尚感和气质可言

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无论长得多美，合照永远都吃亏

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没有对比，就没有伤害

正如陈妍希所说，“女孩子嘛，总是希望自己能更好看”，所以脸胖，自然也成了大脸星人们的痛。

辣么，该怎么解决呢？别急，小哥带你们找找根本原因，再对症下药。

通常是暴饮暴食造成的，请先减脂

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有些姑娘怕常吃硬的东西导致咀嚼肌过于发达，引起的下颌角肌肉肥大，只需要减少吃这些食物的频率即可。

还有些是经常只吃柔软的食物，脸上的表情变化又很少，使得肌肉缺乏刺激而松弛，从而导致视觉表现上脸也很大，辣就需要锻炼脸部肌肉！

脸的面积看似不大，但脸部肌肉可是超过40条以上，通过刺激平时鲜少使用到的肌肉，就能重塑脸型啦~

通过发出“yi”“ou”“wo”三个声音，运动脸部多个部位。整个过程持续1分钟，每个音都要完成饱满的发出，越慢越好。 

嘴唇紧闭，嘴角用力往耳朵方向上扬，并有规律地重覆数次。最好对着镜子完成，同样动作越慢越好，持续1分钟。

双手握拳用中指的大关节顶住腮部，然后像在脸上画圆般一样原地滚动，再顺著筋肉按摩到颊骨附近。动作尽量放慢，多次重复，持续1分钟。力道放重一些，稍稍感受到疼痛最好。 　

还有姑娘因为喜欢吃夜宵

或者临睡前摄入了过多的水分

导致排泄不畅、代谢过慢，也会造成脸部水肿

这种情况需要

尽量避免水分和盐分的过多摄入

另外也可以试试小哥推荐的3分钟瘦脸操

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▲手指并拢在脸颊内侧进行划圈式按摩

▲用双手的虎口位置向上提拉脸部

▲手指用挤压式从下巴往上划半圆

▲从鼻翼两侧开始向上推到太阳穴

▲从下吧两侧开始向上推到太阳穴

这套瘦脸操不但能够很好地消除脸部水肿，还兼具了提拉、紧肤、抗衰老三大功能哦~

小仙女们都get到了吗？

在这个看脸的世界

你也可以胖的不那么明显