作者 | 小楼老师
来源 | 小楼老师心理课（ID：xiaolouxinli）
01
最近看了姚晨在《星空演讲》上的一段发言，她居然用“一地鸡毛”来形容自己的生活。
在这段演讲中，姚晨没有讲自己的“成功”与“励志”，而是和大家分享了一个女演员到了中年所要面对的尴尬与困惑。
因为演《武林外传》里的郭芙蓉，姚晨走红了，还被人称为“女版周星驰”。
后来因为《潜伏》，姚晨更被人熟知。一时间，她成了炙手可热的一线女明星。
之后《离婚律师》热播，让大家看到姚晨既可以拍喜剧，也可以派谍战剧，还能演都市女性，潜力无限。
但就在事业高速上升期，因为和前夫凌潇肃的离婚大战，姚晨形象受到负面影响。
离婚后，姚晨很快与摄影师曹郁结婚生子，重心似乎开始转向家庭。
姚晨说，因为自己对剧本很挑剔，所以走红以后也没接拍多少影视作品。直到2012年，她终于遇到了好剧本想要“大干一场”，却发现自己怀孕了。
恰巧，她的经纪人也在那时怀孕了。
姚晨和经纪人同期怀孕，导致“正准备大干一场”的团队偃旗息鼓，休了产假。
孩子3岁后，姚晨感觉自己对生命有了更深的体会，也对演员这个事业有了更充分的准备，自己又做好了“大干一场”的准备。
她离开了大公司，成立了自己的工作室，还建立了属于自己的团队。可是，她发现自己又怀孕了。更巧的是，她的经纪人也又怀孕了……
结果整个孕期他们只工作了12个工作日，当年被她们带出来的团队也基本走光了。
当孩子又渐渐长大，姚晨真的打算要认真回归演艺圈的时候，她发现了横亘在自己面前的两大困难。
第一是外形。
生完孩子以后，姚晨长胖了很多，身材走样。用她自己的话说：该下垂不该下垂的地方都下垂了。
还好通过健身，姚晨的身材恢复得不错，至少能Hold住很多硬照。
但第二困难——年龄，却难以“逆转“。
姚晨说，在过去5年里，她生了两个孩子，因为怀孕生子，她错过了很多好导演的好项目，等她再全然回归职场的时候，她发现自己事业处在很尴尬的境地——适合她这个年龄段的角色不多了。
有人问姚晨，你是如何兼顾事业和家庭？姚晨说，她觉得事业和家庭并没有办法兼顾。
外人看来，姚晨家庭事业双丰收，她自己的感受却是：一路走来，收获了太多质疑，总结起来就是“丧”。
02
其实姚晨的感觉，可能是很多这个年龄段想要追求“完美人生”的女性共同感受。
有心理学家发现，30岁是人生的一场重要“过渡期”，对某些人来说，这是一个充满矛盾和动荡的时期，女性感觉到的动荡比男性更加剧烈。
每一个人心里，其实都有一个“社会钟”。
社会钟是一个文化对一个人在不同年龄阶段该发生什么事情的一个预期，比如什么年龄该参加工作，什么年龄该结婚生子，什么年龄该买房，什么年龄该退休等等，在人们心中是有一个时刻安排表的。
几乎每一个社会都会有“社会钟”，人们会把自己的当前的发展和同龄人作比较，如果一个人的人生事件发展明显落后于社会钟，这个人就会体验到危机感，甚至自尊也会受到影响。
打个比方，在我们国家，比较强调女性要在30岁以前结婚，没有在这个年龄段结婚的女性就没有符合女性“社会钟”，有不少还没有亲密伴侣的女性会在30岁到来前承受比较大的压力。
在这个阶段，相比于男人，女人因为不符合“社会钟”而出现心理危机的状况会多很多。
为什么会这样呢？
这几十年来，人们对男性的发展期待没有太大变化，男性在这个阶段主要是要追求事业上的“成就”，他们比较少颠倒事业和家庭的重要性，在这个阶段可以有一个主要目标，就是追求事业上的成就。
但是社会对女性的期待，在这几十年里却发生了很大变化。
几十年前，女性在这个阶段只需要关注成立一个稳定的家庭，成为一个贤惠的妻子和慈爱的母亲。但是在近几十年，社会对女性的事业要求也越来越高。
但是双目标对一个人来说是很难达成的。
同一阶段走出校园、进入社会的男女，男人可以在成人早期阶段的那些年专注于追求事业发展，女人却要在同样的阶段追求事业、成立家庭、生育孩子，这些任务在差不多要在相同的时间里达成，确实很繁重。
而且生育孩子对女性来说，无论从体力还是精神，都需要很大投入，很多女性不得不暂缓事业上的追求。
即便同时把握生儿育女和职业生涯，女性也会因为精力分散，在这个阶段成就比男性少。
如果一个女性先选择了生育孩子，再回到职场，她很可能又要面对职业生涯的一个“社会钟”，和她差不多年龄的人，可能已经有了比她多很多的职业成就。
所以当姚晨生完两个孩子再回到职场的时候，她会觉得“尴尬”，一个来自于年龄的尴尬。
有一项心理学研究发现，是否符合社会钟，会对一个人的人格造成影响。
按照女性“社会钟”成长的女性，她们在40岁以后，更有责任感，自控力较强，比较宽容，善于照顾别人，但是自尊心方便比较低，在生活中比较容易受到伤害。
按照男性“社会钟”成长的女性，在40岁后，更具支配性，更擅长交际，更独立，也更聪明。
但是没有按照任何一种社会钟成长的女性，既没组建家庭又没有职业，她们的发展最不顺利，而且内心充满自我怀疑，感觉自己无能，而且常常很孤独。
30岁这个阶段是女性一个关键阶段，在这个阶段女性越能对自己的人生做出一个清晰的选择，40岁以后她们面对的困境就越小。
虽然我相信一定有很强的女性实现了兼顾事业和家庭这种两全其美的人生，但是这样的完美对于大多数人来说很难。
最好能够选择一种社会钟，在家庭和事业冲突的时候，知道自己的重心在哪里。有时什么也不舍得，最后什么也没顾上。
如果确实想要挑战事业与家庭兼顾，那么你需要获得来自家人的支持。很多研究发现，如果丈夫能够很好地支持妻子，女性在平衡家庭和事业时会做得更好。
姚晨有句话说得非常好：选择你能承担的，承担你所选择的。
选择之前谨慎，选择之后负责。
作者简介：小楼老师，擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域。个人公众号：小楼老师心理课（ID：xiaolouxinli), 分享心理学知识在婚姻家庭、儿童发展中的运用，著有《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》。
马英九说，
“小牛顿”不知喂饱了多少对世界充满好奇的心灵。
这样的好书，送给孩子越早越好！
▼
近期热文（直接点击）
1.美哭了！这些中小学录取通知书值得永久收藏！你最心仪哪个？
2.经常玩手机的孩子和不玩手机的孩子，十年后区别比你想象的大太多
4.名校校长：想靠语文得天下，必须从小学抓起！附暑期阅读习惯养成实用攻略
小学生基础&分类书目（直接点击）
点击“阅读原文”了解约读书房
感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
文章地址：
用户邮箱：
打赏金额：USDT
点击”去打赏“，即可进行打赏支持本文章哦
