1

美国《时代周刊》曾这样评价：

如果香港还有查理·卓别林的话，那就是周星驰。

但创造过无数喜剧经典的周星驰，荧屏外却最沉默，最近，刚过完56岁生日的周星驰，更是被爆出患有孤独症。

孤独症，医学上称之为孤独症谱系障碍(Autistic Spectrum Disorders, ASD)，是以孤独症和阿斯伯格综合症（Asperger syndrome, AS）为代表的疾病的总称，临床上首次描述孤独症是在20世纪40年代，美国医生Kanner首先报道了这类患者，并命名为“早期婴儿孤独症”(early infantile autism)。

特征是严重缺乏与他人的情感接触，怪异的、重复性的仪式性行为；缄默或语言显著异常，高水平的视觉、空间技巧或机械记忆能力等等。

简单地来说，孤独症患者会表现出与人的交流障碍，却在某一方面有过人的才能。一个喜剧天才却不知与人相处，在无形中被边缘化，周星驰的症状与孤独症颇为一致。

奥斯卡获奖电影《雨人》，讲的正是一个孤独症患者的故事，雷蒙因患有“孤独症”被送入疗养院，他坚持固定的生活模式，在固定的时间做固定的事，吃固定的东西，就是这样一个孤独症患者，却有惊人的才赋，可以准确报出航空公司发生过的所有事故，可以一口气报出四位数乘法结果。

孤独症患者究竟在行为模式和意识上与常人有怎样的差异？我们不妨来进行以下探讨。

社交障碍，孤独离群

孤独症患者最基础的表现便是孤独离群，极力回避社交人群，或者潜意识中排斥社交关系，逐渐被社交群体边缘化。

自卑感

阿德勒曾在《自卑与超越》中写道：

我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们发现自己所处的地位永远是我们希望加以改进的。

但现实却是，一个人无论有多优秀，都会潜意识中渴求更好的状态，现实与期待之间的差距便会形成心理负荷，若是不能平衡这种心理负荷，便会形成自卑感。

对于孤独症患者来说，这种自卑感会愈演愈烈，从而畏惧在他人面前展示自我、畏惧社交。

封闭心理

临床数据表明，绝大一部分孤独症患者都面临感官障碍，对噪音、气味、光线非常敏感，对外界某些声音和光线表现出焦躁不安或者其他不适反应，因而喜欢独处，或者将自己封闭于独立空间。

行为模式单一

据研究结果显示，孤独症患者会坚持某些行事方式和程序，拒绝改变习惯和常规，并且不断重复一些动作；兴趣狭窄，会极度专注于某些物件，或对物件的某些部分或某些特定形状的物体特别感兴趣。也正是因为这种极度关注力，很多孤独症患者都在某一领域有卓越成就。

2

基于以上孤独症表现行为，我们继续来探讨孤独产生的成因。

01

原生家庭和生长环境的影响

原生家庭之所以会影响一个人，是因为童年时的创伤未得到治愈，伤痕便会在成年之后被不断放大，继续以同样的创伤影响我们的生活。

也就是说，童年时由于自闭心理养成的行为习惯，仍会潜意识中形成成年后的交流障碍。

其中，原生家庭的婚姻状态对孩子的婚姻观影响尤为显著。

父母的婚姻对孩子影响有多大？

美国心理研究专家曾做过这样一项实验，跟踪100对单亲家庭长大的孩子，发现他们的婚姻状态都很糟糕，有的人甚至笃定婚姻不可长久。

02

社会现状的影响

在现代社会快节奏高压生活下，人与人之间的关系越发疏离，很多独在异乡的人都会有不同程度的孤独感，一般人可以通过社交活动去排解这种孤独感，但对于孤独症患者来说，这种情绪却会不断堆积。

同时，网络发展带来的海量信息孕育出一个焦虑的时代，在群体焦虑症的影响下，很多人情绪奔溃的临界点也越变越低，特别是对于极度敏感的孤独症患者来说，在遭遇网络舆论压力之后，极有可能会演变为抑郁症等更为严重的精神疾病。

03

缺乏良性沟通

相较于西方的开放文化而言，中国人讲究内敛低调，潜意识中会把自己的想法埋藏在心底，不愿主动暴露自我。

这也是很多人迷恋网上社交的原因，在网上面对陌生人可以畅所欲言，但面对生活中的亲人朋友，却会变得无话可说。

缺乏主动沟通导致的真实社交的缺失，也是孤独症存发的重要原因。

04

情绪的单向输出

不仅是孤独症患者，我们常人仍会在某个时间段或者某件事发生之后感到孤独，孤独是神经内部折射出的一种感官意识，来自于内心。

如果不能及时排解这种情绪，可能会演变为抑郁症、自闭症等更为严重的心理性疾病。

05

脆弱的极度依赖

《十一种孤独》中曾写过极度依赖的孤独：

脆弱孤独的人会自动寻求可以极度依赖的人，寻不得，便会寻求黑夜的庇护。

很多人会试图在伴侣身上寻求自己缺失的部分，简单来说，就是缺失了哪种关怀，便会极力去寻找相对应的依赖，比如恋父情结 恋母情结等等，因为人内心的孤独脆弱会潜意识中寻求孩童时的情感依赖。

有个网友曾自曝过自己的恋父情结，婚后，她一度希望丈夫可以给她父亲一样的关怀，一旦没得到丈夫的及时回应，便会陷入无穷的落差里，两人最终分手。

和丈夫离婚以后，她曾先后谈过几个男友，但都无疾而终。最后她才意识到，每一段长久稳健的两性关系都是建立在身份对等的基础上，关怀也应该是相互的。

现在，她已经和前夫复婚十年了，平衡好两性关系之后，婚姻幸福感直线上升，婚姻关系也变得更加稳健。

3

什么是孤独？

曾有人这样诠释：孤独这两个字拆开看，有小孩，有水果，有走兽，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。

但那一切都和你无关，这就叫孤独。

对每一个孤独的人来说，正是这种自我与社会的严重分离，导致了孤独的情绪。

那如何摆脱孤独，我们不妨从以下几个方面去讨论。

01

本我与非我的融合

黑格尔曾说过，人类起源是自我意识。但在认识自我的同时，也认识到了更多非我的东西。

人在成长的过程中，非我的东西会逐渐出现在生命里，懂得如何平衡好自我与非我的关系，在保持自我的同时，更好地去接纳非我的存在，才能更好地建立自我与外界的联系。

02

及时排解消极情绪

当孤独感排山倒海来袭时，到处吐苦水，只会让我们在不痛不痒的安慰中更加迷茫，陷入不断地自我否定中去。

我们真正要做的，是倾听自己内心的声音，孤独产生于本我与其他社会关系中的落差，只有当你能从内心去肯定自己，不再依附于他人的肯定时，才能直面孤独。

03

构建丰盈的内心

很多人会试图在感情中寻找依赖，或者去寻找一个热闹的灵魂，但所有关系中的寄托和依赖是相互的，当一个人无法承担起自己的孤独时，便无法担起两个人热闹非凡的未来。感情存在的意义不是拯救，而是让两个相爱的人朝着同一个方向变得更好。

04

建立积极的信念

心理学认知领域，有个著名的情绪ABC理论。A代表诱发性事件，B代表我们的信念与态度，C表示产生的情绪与行为的结果。最终决定结局的，往往不是事件本身，而是你对它的认知和看法。

每个人都是一个孤独的个体，生命的意义便在于，我们会在人生路上遇到另一个情意相投的人，一起热闹地走完余下的人生，这个人可能是恋人，也可能是朋友，或者是志同道合的事业伙伴，因为他的出现，我们的人生会立刻丰盈起来，但在遇到这个人之前，请学会直面孤独。

4

由于孤独而导致过度自我封闭，应该如何建立健康的社交关系？

01

接纳掌控孤独

社会心理学家研究认为，人本质上是一种群居性生物，潜意识中喜欢抱团而生，只是有的人心理上比较排外而已。

如何从极度自闭的孤独中走出来？一位孤独症网友曾这么说过：

所有的走出，其实是发现自己仍在其中，但却学会了如何去掌控孤独，带着孤独一起走下去。

当你的社交范围不断扩大时，孤独其实仍在你内心，只不过它不再能操控你，而是成为你众多情绪输出中的一种。

02

把握隐形关系

著名的蝴蝶效应在生活中可以解释为：

所有的事件都是有联系性的，每一个小的举动都会引起长期性的连锁反应。

人与人之间的相处正是如此，生命中出现的每一个人都有可能是日后意气相投的朋友，所以，把握好人与人之间隐形的联系，让自己踏出封闭区，去尝试认识不同的人，是建立健康社交关系的关键一步。

03

寻求共性群体

心理学家莫雷诺曾对群体内人际关系吸引法则做过测试，其中就包括相似性原则和邻近性原则，人总是更趋同于客观和感官上更相近的人群，对于孤独症患者更甚。

所以，不妨去融入一个志同道合的群体，共同的爱好会潜意识中拉近你们之间的距离。

当你敞开心扉去接纳更多时，一定会拥有一个不一样的世界。

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