点上方绿标即可收听主播 杨先生朗读音频

◆ ◆ ◆

音乐：曾经太过年轻——蓝又时

当你过了30岁，这个年龄已经不允许你不成熟。

-01-

学会放手

当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始。只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。

-02-

储蓄友谊

真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，用心去储存。

-03-

播种善良

一定要极尽自己所能，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。

这样的善良常常是播种，不经意间，就会开出最美丽的人性之花来。

-04-

懂得音乐

音乐可以陶冶情操，它会洗涤你的身心。会打开你的记忆和想象，全心地投入，更会给你带来意想不到的宁静。

它是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。

-05-

避开两种苦

尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。

在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然，败之淡然。好在这个年龄还具有一定的资本，我们可以卷土重来。

世间最苦是钟情，如果在这时候还有这样的情愫，一定要像打扫灰尘一样，把它从心屋里清出去。

-06-

学会承受

有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要默默地去承受。

历练一次，丰富一次。

-07-

保留感恩的心

感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗。

更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。

-08-

热爱工作

尽管它绝没有喝茶、聊天儿那样惬意，但它检验着我们的智慧和能力，是我们体现价值和成就所必备的一种内容。

一定要全心爱它，它让你大半生有事做、有饭吃。

-09-

善于学习

读书和学习都是在和智慧聊天，它能够保证你的记忆力、感悟力。

你的有些思想来源于此，有些见解来源于此。它还能医愚，长久地保持你的个性魅力。这是练瑜珈做美容所不能达到的效果，何乐而不为。

-10-

享受运动

很多人认为自己胖、自己丑。于是，就有人拚命地节食减肥、手术美容。

你的大部分时间与其就浪费在这样的情况下，不如去享受运动、享受自然。

你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动。那么你就在某种程度上保存住了你的青春、你的快乐、你的健康。

等老了，和心爱的人一起，找一个小镇，安静地住下，早上在巷口看太阳，晚上拄着拐棍敲夕阳......

人这一辈子是短暂的，所以要让自己健康着、开心着、幸福着，偶尔还要醉着。

作者简介

本文来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。

今天小编给大家推荐一些优质公众号，女性气质养成，美食塑身，生活收纳一网打尽，千万不要错过哟

【关注方式：点击即可关注】

▼

优质公众号订阅，总有几个适合你

小编特意挑选了一些精品书籍供大家阅读~  点击下方【阅读原文】查看哦~