她被阮经天夺走第一次,为彭于晏减肥,屌丝→女神,只有20斤的...

她被阮经天夺走第一次,为彭于晏减肥,屌丝→女神,只有20斤的...

健康生活大知识 内地女星 2017-02-15 18:18:08 156

最近大家应该都看了《三生三世十里桃花》了吧?这部剧的热度堪称“奇迹”。


单就“素素跳诛仙台”这一个的话题阅读就蹭蹭蹭破了8亿,简直了,都快要比一般电视剧整体的数据高了。

而杨幂&赵又廷两位的粉丝也是蹭蹭蹭的涨~赵又廷更是一夜之间涨了30万粉丝

从这部剧的看各种走向来看,也是越来越贴近“爆剧”两个字了…………收视在往上走


而这也是郑郑能追下来的古装剧之一,要说另一部就是《仙剑奇侠传一》了,现在的古装剧演的都是个啥,没有一部能让我看下来的,之前大热的《锦绣未央》每天同事都在办公室讨论,也燃起了我看的欲望,结果看了第一集头10分钟我就关了,从配音到剧情,看的我都开始怀疑人生了~

要说经典,还是《仙剑奇侠传一》(我能说我看了6遍吗)一晃都十一年过去了,现在依然觉得主题曲六月的雨超级好听!


可以说这部剧捧红了很多演员啊,剧里的各主角基本都还活跃在银幕上,但是唯有阿奴,好像已经淡出了我们的视线




刘品言是台湾人,以歌手出道的她,长得不算漂亮,有点婴儿肥,还有点黑黑的。


在剧里把阿奴天真烂漫诠释的很到位,古灵精怪的样子让人很是喜欢。



重点是,凭此在大陆一炮打响名声的刘品言一时间圈了无数粉,颜值算不上特别高,看起来却很是舒服,至少和刘亦菲站在一起没有被秒到无形,就像邻家姑娘一样,清新无公害。



其实我只看过她两部剧,一部仙剑,一部《绿光森林》,那时就觉得这女主好丑,不过还是看完了,现在觉的还是挺可爱的。


而那句经典台词: “传说中看见绿光的人就会得到幸福。”“只要相信,就会看到幸福的绿光!” 我现在还能记得!


当时这部剧首播以收视份额最高超过8%的成绩,雄踞全国同时段收视第一的位置,天真善良且乐观积极的女主角苏菲大受追捧,刘品言的人气也扶摇直上。



随之也让刘品言陷入和立威廉阮经天三角恋情的绯闻中。


结果阮经天被爆在友人间炫耀夺走前女友刘品言的初夜。当时的刘品言也才17岁。




虽然郎才女貌,但是刘品言当时未成年,感情只维持了半年。最终恋情由于受到双方公司的大力禁止,只好宣告分手。


以至于后来出席公开活动的言言,被台媒体追问是否把初夜给了阮经天,眼眶含泪、双眼红肿,边走还边用面纸擦拭落泪,心情大受影响。

大概分手后给刘品言留下了重重的阴影,之后品言说她不会再找圈内人了...



不过还算阮经天仗义,称两人当年只是谈了半年纯纯的爱。还特别强调:言言是好女孩,希望大家不要打扰她。



在后来,我们看到刘品言就和彭于晏搭档的另一部剧里,胖了不止一圈,收视也是惨败。



当时媒体的通告几乎都是“刘品言发胖”


事业和发胖的双重打击,对于一个小姑娘来说,压力是巨大的,所以她不得不暂停个人所有工作,前往法国留学深造。



有一段时间,再回归到大家视线里的刘品言无论身材还是造型都是大写的吃藕。

不过,知道她是因为生病吃药过多导致的身材变形之后,倒是多了几分心疼。出来混,都不容易。


现在的刘品言早已走出阴影,翻看她的微博也是满满的正能量


用运动让自己变的更美!而以前胖到不忍直视的刘品言,又瘦回来了!


刘品言说是因为彭于晏给她讲了很多事情,让她下定决心减肥,因为他说:翻身只有一次,所以一定要用尽全力”。简单的一句话,饱含多少汗水和辛酸。

而这背后,流淌的汗水只有她自己知道了~


而郑郑我手里,正好也有一套疯狂流汗减脂运动!不努力,你永远不知道自己的潜力能有多大!燃烧吧,你自己!

热身运动
慢速高抬腿1分钟


速度要保证在1分钟100次抬腿。



加速燃烧
原地跑1分钟

保证默数100个数跑完一分钟。



最后的热身运动

开合跳1分钟

做完应该已经开始满头汗!



加速燃烧
Toe Touch Crunches 1分钟

保证做到标准,手指定到脚背

次数保证30

做完后已经满头大汗!



继续热身
Back Bows飞鱼1分钟

保证1分钟20-30



放松运动
Lateral Jumps 1分钟

默数完成100


稍微休息20秒 


 Jackknife Getups 


1分钟 左右各算一次运动


平板支撑1分钟


支撑的时候汗会一滴滴往下流,半分钟开始腰部发酸,但是一定要坚持,而且臀部不生上翘,平板撑是塑造马甲线很有用的动作。



Burpees 1分钟


半分钟后开始有放弃的念头,坚持!保证20-30



好了,

减脂瘦身动作结束,保证每周3-4次

一个崭新的你就诞生了!


好身材40%靠天生,

剩下的60%都要靠汗水!!

既然你没毅力,那我鼓舞你

你没方法,那我教你!




或许,对刘品言来说,过早经历了太多未必是好事,却也无意中成就了一段不可或缺的历练。


正如她说的:不要回头,人生就是期待着自己永远不要后悔。哪怕真的遇到了,该是你的就是你的,该放下的放下,释怀的就释怀,把心⋯放到自己身上,最该学习的,是努力让自己更好。


点zan下滑被骂了,看完请帮郑郑点个大拇指再走!

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