宋小宝倒下了,真相震惊全国!

宋小宝倒下了,真相震惊全国!

健康养身秘决 内地男星 2017-05-20 17:36:48 382

宋小宝倒下了,震惊全国!


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宋小宝

宋小宝

2011年因参演辽宁卫视春节晚会与师父赵本山合作的小品《相亲》而走红。2012年与赵本山、赵海燕再度合作《相亲2》。 2013年与黄圣依搭档主演电视剧《第22条婚规》。2014年与沈春阳搭档主演《男人四十要出嫁》。2015年7月25日,宋小宝参加东方卫视《欢乐喜剧人》总决赛。2016年12月7日,宋小宝在接受媒体采访时表示:2017年暂时告别综艺圈。

现在名声大噪的宋小宝为何会宣布2017年暂时告别综艺圈呢?下面这段视频为您还原真相。


身体是革命的本钱

“30岁以前用健康换钱,30岁以后用钱换健康”,这是当下很多白领的口头禅,略带调侃地反映出职场生活的辛酸。


“人在江湖,身不由己。”每天总有干不完的工作、日复一复,没有尽头。



随着压力增大,很多上班族患上了颈椎病、肠胃病等疾病

知识分子的平均寿命仅为知识分子的平均寿命仅为58岁,比十年前减少了6岁。

2025年前糖尿病将达4000万,中国的肝炎患者占全世界75%,近20%的人成为带原者。

生活如同一项掷球比赛

你的双手必须轮流抛掷

工作、家庭、健康、朋友与心灵五颗球

不能让任何一颗落地

而五颗球中

工作是一颗橡皮球

掉下去会再弹起来

而另四颗球

家庭,健康,朋友与心灵都是玻璃做的

落下就会破碎

为了生活和事业努力拼搏的你

是否忽略了最最不该忽略的健康?

快看看你是否中了不良生活习惯的圈套

不良生活习惯

不吃早餐

许多人有不吃早餐或只进食少量牛奶的习惯。研究证实,人体空腹过久与胆结石的形成有密切关系。

饭后即睡

饭后即睡会使大脑的血液流向胃部,由于血压降低,大脑的供氧量也随之减少,造成饭后极度疲倦,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况,饭后倒下便睡,这种静止不动的状态,极易招致中风。

饱食

饱食容易引起记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,应激能力减弱。经常饱食,尤其是过饱的晚餐,因热量摄入太多,会使体内脂肪过剩,血脂增高,导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质在大脑中数以万倍增长,这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养,影响脑细胞的新陈代谢。经常饱食,还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病,使人未老先衰,寿命缩短。

吃太咸的食物

钠在人体内滞留,容易形成或加重高血压和心脏病。

强忍小便

强忍小便有可能造成急性膀胱炎,出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出,有憋尿习惯的人患膀胱   癌的可能性比一般人高5倍。憋尿时,膀胱贮存的尿液不能及时排出,形成人为的尿潴留。如经常憋尿,就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态;如果憋尿时间过长,膀胱内尿量不断增加,还会使内压逐渐升高,时间长了就会发生膀胱颈受阻症状,造成排尿困难、不畅,或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石,严重时还影响肾功能。

睡懒觉

睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外,血液循环不畅,全身的营养输送不及时,还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉,早晨室内空气混浊,恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

生活过度紧张

从事脑力劳动和做生意的一些中青年人,他们的生命机器在整日超负荷运转,由于他们在心理上的竞争欲强,在生理和心理方面皆承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后,随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱,进而可能引发多种疾病。

缺乏运动

很多人对于运动这件事情存在疑惑,认为运动会使人更容易疲劳,其实不然。一项研究发现,几乎所有进行定期科学运动的人都能够感到自己精力充沛,很少具有疲劳感,反而不常参加体育运动的人会感觉自己精神状态不佳,无精打采。这是因为坚持定量科学的运动可以有效的提高人体多项重要生理机能,还能明显的增加睡眠质量,让人们神采奕奕。所以每周至少4次,每次坚持40分钟的定期运动能够帮助你很好地抵抗亚健康。但是需要注意的是,睡觉前3个小时内不要进行剧烈运动,这段时间是协助人体体温下降到适宜睡眠的合适温度的过度期。

好身体才是最大的财富

健康是福;没有了健康,什么梦想都是空谈。

人生最大的财富是健康。

健康是生命之泉源。

为了事业,为了金钱、为了地位

你奋斗,你拼搏,你努力

是不是为了更美好的生活

当失去了健康还能享受你得来的生活吗

那么你得来的生活还有意义吗

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