刚暂别“看看世界巡回演唱会“的莫文蔚又接下了另一项挑战，此次受到芒果卫视的邀请参与《偶像来了》第二季《我们来了》的真人秀节目录制。作为全能女神Karen综艺真人首秀，Karen表示：“一直以来演电影都是演别人，就算是唱歌也是唱别人的故事，在舞台上可能会看见某一面的我，可是，私底下我很爱玩，所以这次纯粹抱着爱玩的心情来参加这个节目。”
看过节目的表示，Karen出场太迷人了，尤其是选花撩汉的那段，“NO~NO~NO~”勾勾手指头，一股仙气中透着妩媚，女人看了都心动不已。
前期的宣传片里Karen扮演的机智神偷，完美诠释女特工，并且节目中她的声音很特别，连汪涵都忍不住夸她的声音像在看电影。和教主陈乔恩猫扑时输了丢手套那瞬间，被女神萌翻了好嘛！澳门塔上奔跑自拍，丝毫不惧怕还不忘秀美腿的那段，Karen你确定不是在拉仇恨吗？只能说女神真性情，原本以为高冷性感的莫文蔚会比较难以接近，通过真人秀节目发现Karen竟是如此可爱调皮的小女生。
节目中Karen一身蓝色运动套装搭配KAREN MOK x RUCO LINE 16春夏系列运动跑鞋，奔跑在高空338米的澳门塔上，依旧笑容灿烂，青春无比，修长的美腿以及RUCO LINE独一无二的Karen专属设计系列跑鞋也显得格外靓丽耀眼！
高空上，RUCO LINE伴随着莫文蔚做自由奔跑的舞台皇后，生活中，同样陪伴她走过世界各地，留下无数个美丽脚印，Karen有爱，RUCO LINE无处不在。也期待女神在接下来的节目中收获更多，早日“偷师学艺”成功！
早晨吃鸡蛋的惊人好处，万万没想到！
在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，甚至营养学界为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。
可是有些人怕每天吃鸡蛋升高血脂，殊不知一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥……好处太多了！
蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。
另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。
鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。
研究表明，吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量，让肚子饱的时间更长。
早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。
有研究显示，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%，并且他们的精力也更充沛。
鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使注意力更集中。
鸡蛋中富含酪氨酸，它对提高人的警觉性具有重要作用，从而让人更迅速地做出反应。
因此，对开车族来说，早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。
蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。
早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。
鸡蛋要怎么吃最有营养呢？不同的吃法功效各有侧重，看看你最需要哪种吃法。
感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
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