《把悲伤留给自己》是由陈升作词作曲并演唱的一首歌，收录在专辑《私奔》中，该曲也是电影《大笑江湖》的插曲。

        陈升一向是个复杂的多面体，冷峻、幽默；温柔、坚毅；憨厚、狡黠；敏感、大度。在他的歌里，他是个活生生的成熟男人。这首歌被他悠悠扬扬地唱出敏感和温柔，只是他的一面……现在我就在听它，每次听到这个声音独特沧桑的男人的音乐，我都会一次次的陷进他预先藏好的毒。这个歌曲里有男女之间的爱情，有男人之间的友情，有亲人之间的温情。音乐开篇的口琴是全曲的最大亮点，可谓还未开口已先声夺人。很敬佩陈升的才华和淡然的生活方式。“回去的路有些黑暗，担心让你一个人走”是让我最动容的一句歌词。让我想到了自己遥远的大学时代，不知道曾经的同学现在还好不好。希望这首歌曲能给彼此带去点点祝福。

歌曲评价：

        儿子问父亲结婚是什么感受 , 父亲说”就是把你手机里所有的音乐都删掉,只留下最喜欢的一首,然后无限循环,由喜欢到厌倦再到习惯”即将30岁一事无成，拿着几千块钱的工资供着房子养着孩子，干着随时可能离职的工作，外账欠了好几万。看着熟睡的孩子，一个人在电脑前迷茫着听着这首歌。我不知道明天会怎样，我只知道压力压得我喘不过气，我只知道我会坚持活着，因为我有了责任，这段话是我自己写的，不要说抄袭，不想多解释个人感悟。周云蓬的微博里写，某次喝酒，陈升对他说过这么一段话：“其实，我比你更爱中国，我写过《北京一夜》《加格达奇的夜车》《丽江的春天》《延安的秋天》，每个地方都亲身去体察，很多人在嘴巴上爱，我在作品里爱。”他是反过服贸，但也骂过阿扁。这与政治无关，他只是希望，所热爱的这片山河，是自由的。在咖啡厅等了他五个小时，我知道他不会来了，听着这首歌哭得像个孩子！就那样错过了。开始并不一定会有结局，但错过一定会留下遗憾！你抽烟的姿势越来越熟练，爱人也越来越随便。从当时的三杯倒到现在喝不醉，这是堕落不是成长。可是没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒。说白了，除了孤独和酒你什么都没有。为什么没分手，跟他打完电话直接想到的就是这首，最是那句再没有快乐起来的理由。