说起全智贤，大家应该都不陌生了！从最初的《我的野蛮女友》被大家所熟悉，再到《来自星星的你》红遍大江南北！

全智贤近段时间，与李敏镐一起拍摄《蓝色大海的传说》。

《蓝色大海的传说》，是全智贤产后复出的第一部作品，同时也是李敏镐时隔3年之后的荧屏新作。让我们一起期待吧！

近日，一组全智贤的近照流出，照片中全智贤很瘦，她是怎样保持好身材的呢？！

下面小编来给大家推荐一款瘦身法，让你也可以瘦瘦的，美美哒！

第一天

早餐：喝咖啡+13颗方糖

午餐：水煮菠菜、一个生番茄、两个水煮蛋

晚餐：牛排+沙拉

第二天

早餐：喝咖啡+糖

午餐：火腿200克+有机酸奶200克

晚餐：蒸鱼豉油烧安格斯牛扒180克。全熟，生菜200克

第三天

早餐：一片麦面包+一杯黑咖啡

午餐：烘焙火腿肉175克+生菜叶子+两个水煮蛋

晚餐：一个番茄、水煮芹菜、一个香梨

第四天

早餐：买面包+一杯咖啡

午餐：一杯橙汁+200克酸奶

晚餐：奶酪+鸡蛋做一个快手蛋黄酱、再加一个胡萝卜+芹菜沙拉

第五天

早餐：胡萝卜+柠檬汁

午餐：黄油+鳕鱼

晚餐：沙拉+牛排

第六天

早餐：两个水煮蛋、火腿、生菜

午餐：一个水果、两个番茄、芹菜

晚餐：羊排+苹果

第七天

早餐：黑咖啡+面包+方糖

午餐：水煮蛋+胡萝卜

晚餐：烤鸡腿、沙拉叶子加柠檬汁

妹纸们，除了要从饮食上要改善外，适当的运动也是必不可少的！

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每天只需15分钟，就可以出一身汗的，轻松减肥，瘦起来，动起来！

潮流发型君 微信号：fxj259	▲长按二维码“识别.”关注
简介: 当下潮流发型流行趋势,感受欧美 日韩时尚潮流发型,只有你想不到,没有我们做不到的~~