大一时的我听说SQA理想大使后，心想：“也许我会去试试吧”。如此渺远，如同一个瘦弱的孩子仰望奥林匹亚先生的钢铁之躯，飘忽不定中望见了未来的自己。我一直坚信自己与众不同，内心有着巨大的表现欲，渴望着有一天能被肯定，像英雄一样光荣地证明自我，却恐惧着泯然众人的过往，恐惧改变。直到我凝视自己的未来：有经济实力且对自己热爱的事物满怀执着，才发现那绝不是为一个“还不错”的我准备的。于是我勇敢的走出来，用心对待每一件事，无论是英语和专业课，锻炼与绘画的细节，一切都要趋向完美。我开始向其他人露出微笑，敞开心扉，学会拥抱世界而不是排斥它，战胜了内向。日复一日的努力中，我几乎忘了SQA理想大使竞赛，但当它再度进入视线时，我心想：“有什么理由不放手一搏呢？”当时的我内心清楚，那一定是属于我的时刻。

▲郁苏凡同学的绘画作品

英语水平是一个几乎无需被提及的基础。口语是我雅思成绩中最稳定的一项，从来没进行按题库背题的战略，我认为发音，流利度和表达方式是口语学习的关键。对于大一同学来说，可以通过大量观看欧美电影来积累发音感觉和地道的表达方式，培养演员般的语言表演能力。对于大二大三的同学来说，暂停跟读是纠正发音的不错方法。

其实让我脱胎换骨的并不是苦读或修思，而是在健身房里挥汗如雨的日日夜夜。我崇尚力量，渴望变得强壮，这想法早已在我心底根深蒂固，时时刻刻燃烧在眼中，它带来的愿景化为意志与自律，让我能忍受每天两小时每周六次的高强度训练，和每日5餐无味的燕麦鸡胸蔬菜：慢慢的，我变得强壮，健康，自信，充满热情，追求完美，意志坚定。有人认为肢体的退化是现代生活必须的牺牲，但那种生活何以被称之为生命呢？虽然每个人有选择自己生活方式的自由，但为何不去争取更好的生活呢？对于课外时间充裕的大一同学来说，每天腾出一些时间运动会让你们更自信的面对大二的挑战；而对于大二大三的同学来说，合理安排好时间，锻炼只会提升生活的质量，缓解学习压力，为将来出国深造和整个人生打下坚实的基础。生活需要一个正向宣泄的出口，永远如此。

一直以来，我十分庆幸自己选择了HND，来到首都北京和北师大学习。没有普通大学五花八门的课程，多了份专注；没有了按部就班的思维定势，多了份自主。在这近两年时间内，我完成了最初的蜕变，提升了能力，找到了自我与开放的平衡点，也为自己的未来创造了更多的可能。我享受辅仁的幽静，北校区沉浸的学习氛围与老师们风趣而严谨的课堂，喜欢古城巷陌，首都夜景和震撼的IMAX银幕，但最让我感到欣慰的是志同道合的朋友和知己，他们有的是我身边的同学，北师大的学生，外国人，甚至是在健身房认识的笑口常开的家伙们，和他们聊音乐绘画古典健美，让我敞开心扉，不再孤独。

▲郁苏凡同学获得优秀学生奖

和每个选择HND的同学一样，我还有很长的路要走，也许来自未来的挑战会难以想象。但只要对不遗余力的追求更好的自己，创造更多机会，成功便不会太远。