要说新晋「综艺之王」，非张杰莫属。

张杰自己在微博里晒出的艺人综艺数量一览，光1-4月就有8个综艺在手，无人能敌。

打开各大视频网站，《创造101》里有他。

《拜托了冰箱》里有他。

《向往的生活》里有他。

录制结束即将播出的跑男有他。

《我想和你唱》里还有他。

作为新手奶爸，他自然也没有放过亲子类节目，《放开我北鼻》在来的路上。

更不用说作为永远的「快本第六人」，张杰又双叒叕要上快本了……

对于杰样密集的曝光率，杰哥显然很是满意，称自己「明白人儿」一个，还悟出了一个道理——

想让人喜欢自己，就得先让人了解自己。

然而，对于广大观众来说，「杰踵而至」的感觉简直「万杰不复」。

回想起去年《歌手》杰哥一战成名的土味rap，被尴尬症支配的恐惧依然笼罩心头。

「土」、「尴尬」、「自恋」几乎伴随着张杰的大半个职业生涯，而最近，「最强综艺杰」又在这个基础上，贡献了更多的群嘲素材。

比如，杰样懒。

在《向往的生活》里，张杰开启真·嘉宾模式，在其他人奔前跑后忙着插秧的时候，走过来看了一眼，说：「插什么秧，去吃饭」。

第二次过来「视察」，大家都以为张杰是来帮忙的，没想到他抖了个「水稻渠成」的包袱，就走了……了……

留下二脸懵逼的刘宪华和彭昱畅……

晚上，「插秧小队」还在继续辛苦劳作，黄磊让张杰去看看。

大华内心燃起了希望的小火苗，高喊「杰哥救我们」。

何老师也开启了暴风暗示模式。

然而，杰哥真的就只是来「看看」，站在田边唠起了嗑。

你以为杰样就完了？

虽然干活不太行，但抢c位杰哥没在怕的。

当期嘉宾徐峥临行前全员合影留念，按道理，应该徐峥站中间，结果杰哥生生插入，徐峥差点就被挤没了……

但我相信，杰哥不是故意抢c位，他应该就是……真的太自信了。

比如，在《创造101》担任导师时，他的教导方式是——一言不合就开嗓。

点评选手唱的不到位，自己秀得比选手还多……另一个声乐导师Ella的os大概是「陈独秀，你坐下」。

自己给自己强行手动点赞。

上《拜托了冰箱》，对自己的手艺夸赞不已。

看这混杂着骄傲和沉醉的表情……知道以为是下面，不知道的可能以为他做了满汉全席。

形容起食物来，也是满满令人窒息的尴尬。

来，我们一起品品这360°无死角全方位的「杰式自信」。

很显然，吴奇隆的自拍配文「今天长这样」是无法精准描述杰哥颜值的，「今天又帅了一点」才可以。

你见过有35岁男艺人自称「小嫩仔」、「暴风少年」吗？就是杰么自信。

你见过有人自恋还要呼朋引伴吗？就是杰么高调。

杰哥就是这样一个无限迷恋自己的人。

在最近的《王牌对王牌》上，他对自己的定位是——正太。

还奉上让人不忍直视的可爱三连拍。

热衷于上网冲浪的杰哥，走在潮流前线，抖音火爆的托下巴来一发。

101主题曲手指舞也来一发。

然而面对这波「杰式可爱」，路人表示不约。

更有不堪辣眼睛的网友恶搞起了这一段舞蹈，P上「深蓝的天空中挂着一轮金黄的圆月」再次嘲笑起「闰土」。

对此，张杰工作室在昨天发了律师函。

在今天，又发了一次。

有人觉得杰样毫无娱乐精神且太做作了点。

有一说一，最近张杰霸屏的综艺实在很多，高曝光高流量自然带来强关注和强讨论，嘲和黑都是难以避免的。

工作室及时发声是职责所在，却也不能阻止网友们嘲笑的声音……

熬过这一波，还有下一波。

不过让我深深陷入沉思的是，张杰这样一个「草根」出身算得上朴实且业务好的实力派歌手，是怎么变成了这样的群嘲体质？

表面上看，秉持着「要想让更多人喜欢你，就要先让更多人了解你」的杰哥，恰恰是因为真人秀展现了太多他的「极度自恋」，才被不少人所讨厌。

毕竟，五官帅气的黄晓明都因为「油腻」、「自恋」被群嘲多年，更何况颜值普通的杰哥呢？

然而事情真的杰么简单吗？容娱姬来捋一捋。

张杰2004年参加《我型我秀》获得冠军，算一算已经出道14年了。

当年的张杰，土归土，却也是干干净净没有油腻感的。

笑起来还傻憨傻憨的。

张杰出生于离成都市中区约40公里的一个小镇，和同期「富二代」组逐梦演艺圈不同，他家境平平，没有什么大梦想，因为喜欢唱歌，偶然在朋友的劝说下参加了选秀，没想到一路走到了最后，被推到光芒璀璨的聚光灯下。

最初，他不知道该怎么应对身份的巨变，面对上百家媒体的聚焦，他「吓坏了」。

小镇青年一夜成名，面对光鲜亮丽声色犬马的娱乐圈，内心的惶恐可以想象。

张杰开始有了一点知名度，但并没有就此走上人生巅峰。

同年「酸酸甜甜」的张含韵赚足国民度，05年超女的现象级影响成为了「选秀元年」，作为04型秀冠军的张杰不太幸运，在发了两张反响平平的专辑后，就跟公司对簿公堂赔钱解约了。

但张杰又是极其幸运的一个人，他遇到了谢娜。

在谢娜的鼓励下，张杰搭上选秀热的末班车「回锅」参加快乐男声，又凭借和谢娜的恋人关系，迅速地翻红了。

这一红，就再也没停下来。

这一红，遭受的质疑也就相应而来了。

那个时候，舆论给了他很大压力，大家觉得他缺乏当明星的潜质，怀疑他和谢娜交往的动机。

一方面，张杰对自己的唱歌实力十分自信，在采访中他曾表示最不能容忍别人批评他唱歌。

另一方面，张杰与谢娜女强男弱，谢娜一路「提携」张杰也是不争的事实。

本身就敏感「玻璃心」面对滔天的质疑，张杰扛不住了。

据谢娜爆料，2010-2012年张杰曾因为压力过大引发抑郁症，「谁都走不进他」。

后来他也在采访里主动承认，自己当时很压抑。

甚至有一瞬间想从演唱会的升降舞台上掉下来。

2017年，网友扒出张杰的小号——潜水小蓝人。

这个账号里面记录了2011年时期张杰满满的抱怨、吐槽、宣泄，也反映了他当时的心理状况。

压力大到什么程度呢？

会因为「丢了一顶帽子」这种小事而生气，同时又会对自己喊话「快乐最重要」，一个大写的纠结。

甚至会在一分钟之内，反复和自己较真，反复否定自己，又反复跟自己喊话。

完全是一种人生低谷时期自卑又焦虑的状态。

但很幸运的张杰，有他的「太阳女神」谢娜，不离不弃陪他走过黑暗的岁月。

还主动求婚。

不仅主动求婚，谢娜更是把张杰放在手心上捧着。

作为粉丝破亿的「微博女王」，「杰哥」是谢娜微博出现最频繁的关键字。

婚前，年轻气盛的谢娜就发博撩狠话为张杰撑腰鸣不平。

张杰各种大型宣传，谢娜都转发，还不是简单的转发，各种大段的表白，崇拜之情溢于言表。

虽然我们平时也嘲谢娜，但谢娜绝对的「奉献型人格」，对爱人对朋友都好得没话说。

很难想象，少了谢娜关怀，抑郁期作茧自缚的张杰最后会发展成什么样子。

随着心理状态逐渐转好，张杰事业也开始顺风顺水。

在音乐上，基本保持一两年一张专辑的节奏，稳扎稳打。

他的音乐能力也不断受到认可，这些年各种奖项没少拿。

歌曲的传唱度也不错，在音乐类节目里屡受好评，也升级开始担任各种音乐导师。

所以，是这些「成就」，让张杰获得了无比强大的自信，以至于变得如我们所见般「自恋」吗？

恰恰相反。

他现在的张扬，不过是他内心敏感和脆弱的保护色罢了。

比如，面对好多年前跟谢娜在一起时吃「软饭」的流言蜚语，他在采访时表示，别人怎么说，不重要。

但在《歌手》的舞台上，又以一段自创的怼黑rap让大家知道，其实对于这桩陈年往事，他一直耿耿于怀。

低自信人群的一大表现就是：过于看重外界对于自己的评价，甚至会因为外界评价而改变自己的行为模式。

比如，在这段rap遭到大规模群嘲后，张杰随后后几期立刻调整曲风，走起了沉静路线。

在唱《你就不要想起我》时，甚至一度沉默落泪久久没下舞台，让大家都受到了惊吓。

而他在各大综艺上，令人尴尬的表现，无一不是因为「用力过猛」，从根源上说，也是自信的缺乏导致的——

在《歌手》上，突如其来的rap……

在《向往的生活里》，莫名其妙的杰克逊模仿秀……

在《创造101》里，一言不合就飙的高音……

因为太急切地渴望从外界获得肯定，所以往往容易在克制与放纵之间丧失了分寸，因此闹出了不少笑话。

而不缺名气也不缺财富的张杰之所以还缺乏自信，归根结底，还是因为沉淀不够，导致他世界观和价值观皆不够完善，并且自己还没有觉察。

你看他毫无逻辑但却强行自洽的采访，就一目了然了。

因为缺乏审美，他的造型也往往看得出自信，却找不到时尚……

除此以外，就是在专业领域，虽然唱功备受肯定，但他显然缺乏更深层次的音乐审美。

谢娜也许可以让他开心，但恰恰在以上方面，谢娜却是爱莫能助的。

希望「用力很猛」的张杰有一天可以懂得，真正的自信，不是迷之自信，不是昭告天下我很自信，而是不以物喜不以己悲，是建立完善且稳固的自我认知系统，有能力辩证并理性地去看待这个世界。

【娱姬·心经】

真正的自信，不是迷之自信。