今日伙食：早餐：一包果泥，一盒蓝莓；午餐：3块炸鸡，一个加了一份金枪鱼的金枪鱼卷（面皮只吃了一半，而且提前吃了麸质消化酶）；下午茶：N把南瓜子仁，一个橙子，一把芥末夏威夷果；晚餐：一碗酸菜粉条；宵夜：一包果泥，一杯奇亚籽。
今日运动量：几乎为0
P.S.家里的神兽是不是陆续放假了？放假是很好的弯道超车机会，提升短板，拓展时间面就看长假了！那么我来推荐几套好书。
1，适合初高中生的意林作文素材，推荐理由：除了实用，还是实用！它包括了30多篇可以背诵的经典范文，20多篇时事类的，30多篇国学类的，12篇思辨类的，以及多篇北京学长学姐的备考经验。
2，人民教育出版社出的一套初中必读名著，从6年级开始，到9年级下学期，每个年级都有自己的类目，大家按孩子的年级去选。推荐理由：第一套破解全国性名著阅读教学难题的丛书，还送《中考名著阅读提分王》一本，而且书内分为“阅读规划”、“自我测评”、“阅读札记”、“精读旁批”、“资料链接”等版块，非常容易培养孩子的“自驱型阅读”。
3，人民日报教你写好文章，推荐理由：风向标方面的内容，大家都懂的，孩子平时如果不关注点时政内容，中高考太吃亏。这个也是给初高中孩子准备的，有初中版（6-8年级选）、中考版（9年级选）、高中版（高1-2选）、高考版（高三选），而且分为“金句与使用”、“技法与指导”、“热点与素材”，大家可以更精细地按照自己的需要去买单本。
4，今年寒假我给糖姐选购的两套书是哈佛时文英语进阶阅读和图说身边的生物。
前者一套共23本，循序渐进提升英文水平，可以从小学高年级一直用到初中（起步得有1000左右的阅读词汇量，这相当于一个较优秀的小学高年级水平了，如果你们不确定孩子的词汇量，网上搜“手机词汇量测试”给孩子测一下，全程也就几分钟，糖姐去年1月测的有1300），关键是它的内容非常棒，适合孩子放假在家巩固英文记忆：从热点事件到前沿科技，从人文历史到自然科学，从天文地理再到传统文化都有涉及，而且配有音频，而且每天的内容都给你安排好了，循序渐进，孩子不会觉得枯燥，完全不知不觉中就巩固了英文也拓展了知识面。赠品可以选小学或初中的睡前5分钟词汇。
后者是一套非常适合8-15岁孩子去读的趣味科普，全书4册，还送30节视频课，也是国家动物博物馆副馆长张劲硕博士和知名植物学家史军联袂推荐的，通读这套书，可以让孩子轻松创作自己的科学作品集，助力牛娃在科技大赛中获奖，具体的大家也可以看看视频介绍：
P.P.S.群内好物大家也不要错过，今日强推的是【亏清】银座贵妇品牌sonoko荘能子面霜升级版，一罐=面霜+水+乳+精华四合一，果冻质地，保湿效果超绝，肉眼可见的超保湿?菲姐以往冬天会时脸会干到起皮的程度，今年有了这个之后超水润，再也不起皮了。
原价498去年卖爆，少量清仓59/瓶，99/2瓶，售完无补。干燥起皮闭眼冲！敏感肌也无负担。
▼长按识别 添加仰仰店长 入群享更多好物
▼尚未结束的团购：
点“在看”给我一朵小蓝花
感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
文章地址：
用户邮箱：
打赏金额：USDT
点击”去打赏“，即可进行打赏支持本文章哦
