【思考】练健美究竟有什么用?以及顶级健美大赛的奖金有多少

【思考】练健美究竟有什么用?以及顶级健美大赛的奖金有多少

豹风健身 日韩女星 2017-09-20 11:59:00 993

肌肉工作室,思想训练营!

小编健言

正是因为这个世界有了各种不被人理解的,那些追求极致的疯子们,才创造了越来越多让我们的生活和生命充满便利和乐趣的奇迹!



健美运动不被大多数中国人理解和认可,一直是不争的事实,究其原因大概有以下两种,其一是那种夸张的“绿巨人”般的肌肉块头,不符合我们的审美习惯;二是现代健美运动过多使用类固醇、生长激素等药物的现象,让人心生反感。


事实上,对任何一项运动形式来说,总是躲不开人们的刻板偏见,无论如何你不可能让所有人都喜欢同一种东西,所以本文并不指望人们都能喜爱健美运动,笔者只是对隐藏在那些偏见背后的误解和认知上的盲点,做些力所能及的解释。



健美这个词是纯中国式的词语,英语中的健美一词的表述是“Body building”,顾名思义健美的原意是“身材建设”或“身材雕刻”。现代健美运动是由德国人尤金·山道(Eugen Sandow)开创的,尤金·山道原名为法德利·密勒,1867年4月2日出生在德国的康尼斯堡,他通过力量训练,锻炼出一身古希腊神话中英雄人物雕塑般的肌肉,并首创了通过各种姿态来展示这种人体美,于是尤金·山道成为了现代健美运动奠定了基础,他也被公认为“国际健美运动的创始人”和“世界上第一位健美运动员”。



直到1965年,在当年的9月18日,首届奥林匹亚先生健美大赛在纽约布鲁克林音乐学院举行。这项赛事是由乔·韦德为了推广健美运动的发展而创办的。韦德兄弟希望将它办成健美界的顶级赛事,让全世界一流的健美明星们一起比赛,以诀定谁是王中之王。发展至今,此项比赛已被人们无可争议的公认为男子健美运动最高水平的比赛。我们所熟知的好莱坞巨星阿诺德·施瓦辛格,就是在这项赛事中多次获得冠军,并从此开启了自己的演绎生涯。



那么,健美究竟比的是什么?


难道健美只是比谁的肌肉大吗?答案当然没这么简单。


肌肉够大,或者说肌肉的围度大,只是健美的基础,到了竞技比赛的环节,还要比肌肉的线条比例、分离度、造型动作的观赏性以及协调性。也就是说健美运动不像跑步那样,可以非常清楚的判断出谁是第一,谁是第二。健美需要裁判从以上提及的各个角度,对运动员进行打分,最终角出名次。


而人的体质、骨架结构和所处的历史阶段等等这些外在因素,也为健美运动员的发展方向设定了很难逾越的框框,比如在施瓦辛格所处的年代,高个子健美运动员往往更具优势,但到了罗尼库尔曼以后的时代,矮个子(或身高在168至180之间)的健美运动员更占优势,因为相对于过去的高个子健美运动员,身材较矮的人更容易练出粗壮的双腿。


但这其中也有特例,比如和施瓦辛格同一时代的著名健美名将弗兰克赞恩,就不是高个子,而且他也没有过于夸张的肌肉围度,他所拥有的是极其完美的肌肉线条和雕像般的造型。



众所周知,健美运动并不是大众喜闻乐见的运动项目,这不仅与它枯燥乏味的训练内容有关,而且和它严格的饮食,苛刻的作息时间有关,这些并非一般人所能承受和长期坚持。也正是由于人们对这项运动的不了解,和身体本能上的排斥,导致很多人对健美产生误解。但不可否认的是,健美运动不仅仅是进行力量训练和追求低体脂率那么简单,围绕健美运动有很多学科都和人们的日常生活息息相关,比如生理学、营养学、医学、心理学,甚至像舞蹈也是需要涉及的领域。为了更多的进行动作展示,施瓦辛格曾专门向芭蕾舞演员学习身体的造型艺术。


正是由于健美运动是直接关乎人类身体结构和运动表现的体育项目,它所涉及的上述学科,也为了人们能够更好的了解人类进化和身体发展,提供了条件和样本。毕竟改善体质是一件既严肃又科学的事,肥胖的人如何减掉多余的脂肪,瘦弱的人如何变得强壮,甚至只是为了满足虚荣心想改善我们的体型,都得益于健美运动的发展,才为人们提供了足够多的案例和经验。


此外,健美运动中的训练方式,也越来越多的影响着其他运动形式。众所周知,任何运动都离不开肌肉力量、神经反应和骨骼活动,无论是追求速度的短跑运动员,追求力量的举重运动员,追求爆发力的搏击运动员,以及追求平衡感和协调性的体操运动员,他们的日常训练内容都或多或少受到了健美训练的影响和启发,至少是互为影响。



健美运动和很多事物一样,追求极致归根结底是为了认识人类自身


很多对健美心存疑惑的人,常常会问“肌肉练那么大有什么用”,或者一厢情愿的认为健美运动员的大块头,一定意味着极差的灵活性,更有甚者会觉得大块头就是胸大无脑的外在表现。毫不客气的讲,这些简直是滑天下之大稽的偏执想法。


别的且不多论,单说“肌肉练大了有什么用”这种疑问,就是很傻很天真的念头。博尔特跑那么快有什么用?梅西足球踢的那么好,有什么用?郎朗钢琴弹那么棒有什么用?退一万步讲,相比这些跑得快、球踢得好、琴弹得好来说,训练肌肉来提高身体素质,改善体质,难道不是更有用的一件事吗?


相比健美追求极致完美体格为目的的运动,再来看看拥有更多粉丝的其他运动项目,哪一项不是在追求极致表现呢?如果说硕大且低体脂的身材不能被我们的审美所接受,那么我们再看看朴智星和金妍儿的脚,看看科比的双手,以及打综合格斗的康纳麦格雷格的菜花耳,这些因追求极致而导致的身体损伤,是否同样也不符合我们的审美呢?



人类获取知识,认识自身的过程,往往都不是为了功利的目的,更多是出于好奇心,有时一种新发现和一种发明,往往要过很长时间才能真正普惠于世。体育运动追求极致的目的也是一样,洗尽铅华之后,人们才能认识到这些极致对于我们的生活和人类历史有多么重要。但在这个过程中,需要的是时间、耐心,甚至需要付出很多不为常人理解的代价,健美运动的发展也印证了这样的事实。当那些肌肉怪兽站在舞台上竞技时,他们用自己所能做到的极致表现,向人们展示了人类体格所能达到的高峰,即便是被人诟病的类固醇药物在健美运动中的广泛使用的现象,也同样影响了生理学和医学的发展和进步。


对于一个普通人来说,我们既不需要为了追求极致而付出那么大的代价,同时也在个人的生活中追求着自己所渴望的某种极致,正所谓“弱水三千,只取一瓢”,只不过有些方面我们自己就是“弱水三千”,有些方面我们“只取一瓢”罢了。


而练健美究竟是为了什么?我想每个人也一定有每个人自己的答案!



2017年奥林匹亚先生健美大赛男子无差别赛奖金分配


世界健美最高水平赛事:Mr Olympia,由IFBB创始人乔·韦德兄弟1965年创办,同年举行了第一届Mr Olympia健美大赛,而在奥赛发展52年的时间里一共诞生了13位奥赛冠军!其中包括我们熟知的阿诺德·施瓦辛格、罗尼、哈尼、西斯等健美大咖。


首届奥林匹亚先生健美大赛的奖金是1000美元,而到了2017的奥林匹亚先生健美大赛中的男子无差别赛总奖金数就达到了:86.5万美元(569.4万人民币)!其中健美最高水平的奥赛奖金排名:第一名263万人民币!


2017奥赛第10名:CEDRIC MCMILLAN(奖金:$16 000 折合人民币:10.5万元 )


2017奥赛第9名:JOSH LENARTOWICZ(奖金:$19 000 折合人民币:12.5万元)


2017奥赛第8名:BRANDON CURRY(奖金:$20 000 折合人民币:13.1万元)


2017奥赛第7名:NATHAN DEASHA(奖金:$25 000 折合人民币:16.4万元)


2017奥赛第6名:ROELLY WINKLAAR(奖金:$35 000 折合人民币:23万元)


2017奥赛第5名:SHAWN RHODEN(奖金:$45 000 折合人民币:29.6万元)


2017奥赛第4名:DEXTER JACKSON(奖金:$55 000折合人民币:36.2万元)


2017奥赛第3名: WILLIAM BONAC(奖金:$100 000 折合人民币:65.8万元)


2017奥赛第2名: BIG RAMY(奖金:$150 000 折合人民币:98.7万元)


2017奥赛第一名:PHIL HEATH (奖金:$400 000 折合人民币:263.3万元),这也是PHIL HEATH第七次蝉联奥赛冠军!


其实奖金不重要,大部分甚至都不够他们的训练经费!重要的是冠军的荣耀以及追逐梦想的过程!


最后以西斯的获奖感言总结:“你们都只会说我有很高天赋,但你不知道我牺牲了多少!11年如一日的饮食、训练、睡眠,365天,每天24小时我都在做我的工作!这是我的态度!我的刻苦和专注造就了我的7连冠,而不是我的天赋!”


——THE  END——

(以上内容部分转自"51健身吧”,如有侵权请联系删除)

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