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12月2日，黄奕的瑜伽教练晒了一组黄奕的空中瑜伽美图，瞬间就刷爆了朋友圈，这么冷的天，大多数人懒得门都不愿意出，人家黄奕不仅练瑜伽，而且还是带着伤坚持练习瑜伽，连她教练都佩服不已，大赞：“太棒了，学习了”。

而一句“每一次和她上课见到她带着受伤的脚不放弃练习和运动的坚强和努力我其实好心疼”，真的很戳心，有木有？

天气寒冷的冬季，是最考验瑜伽练习者的时刻，用网络上比较流行的一句话来说是“用意志力在坚持瑜伽”，很多伽人到了冬天，都很懒，只想窝在被窝里舒服，不愿意出门，更不想练习，能坚持瑜伽练习的人寥寥无几。

相对于现实生活中，很多人因为天气冷一点，路程远一点，环境差一点等等原因，就放弃瑜伽的人来说，在这样寒冷的冬天，黄奕继续坚持瑜伽，更是带伤坚持练习，这种坚强和努力，抛去明星的光环，也非常让人佩服！值得大家学习！

大家都知道，黄奕坚持瑜伽练习，不是一天两天，如今40岁，生完宝宝的她，身材看起来依然是20岁，没有一丝赘肉，也少不了瑜伽的功劳，翻看她的微博，去年一年黄奕就曾多次在微博上，晒瑜伽练习的图片……

跟闺蜜练习瑜伽

开始挑战瑜伽高难度体式

练习空中瑜伽

看看黄奕去年的空中瑜伽图片，今年再看她的动作，跟去年相比，显然已经不是一个级别的啦！今年的这组空中瑜伽图片，黄奕不仅完成了很有优美和挑战的空中倒立、翻转、平衡等动作，整个练习也看起来更加的自信，轻松自如，轻盈如燕……

看来这一年她在瑜伽练习上真的没少下功夫，其背后付出的努力和汗水，也不言而喻了……

明星这么优秀，这么忙，都这么努力的坚持，不断进步，大冷天坚持瑜伽，身体有伤依然坚持瑜伽，你还有什么理由偷懒，不瑜伽呢？你们真的还好意思在被窝里躺着舒服吗？

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