最近，《诛仙青云志》正在热播，杨紫陆雪琪的扮相引发网友吐槽，王思聪更是直接炮轰杨紫，wuli思聪真是为娱乐圈操碎了心啊！

由杨紫、秦俊杰、舒畅、茅子俊等主演的“龙珠传奇”在横店举行媒体探班，在采访中了解到杨紫为绝食减肥，7天狂瘦了4斤，有时候说台词都会没力气，甚至情绪都会受到很大的影响，并称励志瘦到90斤，还称其他演员大部分都是88斤......

王思聪炮轰杨紫在“诛仙青云志”中饰演的陆雪琪扮相不成功，对此杨紫表示不太清楚情况，并隔空回应道，“那我继续努力吧，希望他看的时候，可以对我稍微没有以前那么不满意。”回应的很有风度，恰恰却显得“国民老公”王思聪有点小肚鸡肠......

不管怎么样，能感觉出来杨紫是一个很努力的女孩，从“欢乐颂”的邱莹莹到“诛仙青云志”中的陆雪琪，再到“龙珠传奇”中明朝公主李易欢，角色差异很大，却能演出自己的味道着实很不容易，演技还是很赞的，特别是“邱莹莹”一角完全摆脱了杨紫自身的影子，很能把观众带到剧中的角色中去。

作为当红小花旦，杨紫颜值虽谈不上是倾国倾城，但也是很美的，演技更是没得挑，一直在努力，一个很称职的演员！

12日杨紫在微博上写到“送走了夏天～秋天说她来了，心中美好 你看到的也都会是美好的，”送走了夏天，迎来了秋天，也祝福杨紫夏天的努力能在秋天收获“果实累累”~

努力的姑娘会一直很幸运，不一定瘦才美还是健康最重要，期待“龙珠传奇”的播出，期待杨紫更多精彩的作品~

一组瑜伽动作呢，让美妞们拥有健康好身材！

健美手臂瑜伽

step1 先以双膝跪地，再以掌心下压以双臂支撑身体；

step2 右脚用力向后扯，并尽量提起脚尖，重复左脚再做；

step3 面向前并利用手臂及脚的力度支撑身体，保持动作约10-20秒，有需要再重复整组动作。

美化背肌瑜伽

step1 先伏于地上，面向地板，再抬起头，双臂放于臀部旁边，掌心向天；

step2 双手向后合掌，再向后用力抬起上半身；

step3 再将双脚同样用力抬高离地，做出V形状态，尽量保持动作约10-15秒。

塑造腰线瑜伽

step1 先用双掌及脚尖支撑身体，保持双臂伸直；

step2 身体面向左方，以单手保持平衡并用力以双脚及右边手臂支撑身体；

step3 左手伸直，用力向上提高，并以腰力向上作伸展，以自然呼吸速度保持动作约10秒，再重复左右方向。

击退肚腩瑜伽

step1 先坐在地上，再屈膝及以双手用力拉紧大腿位置；

step2 ：将左脚屈曲成90，右脚则尽量拉后，双手合掌并向天伸直，注意保持姿势，并停留5-10秒，然后换另一边再重复整套动作。

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