先跟小美回顾一下，近期的

虐狗事件

舒淇和冯德伦突然就结了婚

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台湾网友发博称 街头偶遇

十指紧扣的霍建华和林心如

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《微微一笑很倾城》大结局要来了

倾城夫妇可谓一路撒狗粮

结局时，郑爽的嫁衣会揭开神秘面纱

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……

面对这些，小美就问一句：

我们天天这么吃狗粮，真的好吗？

小美为此研究的了一番

你还别说，这人吃狗粮啊……

是真的不好！

由于狗粮是为狗而生产

肯定得满足狗狗们的需要

狗是肉食动物，所以狗粮脂肪含量高

人吃会发胖的！

狗粮一般保证营养不保证口感

那如何吸引狗狗们来吃呢？

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香精和色素

虽然经论证这是可以食用的添加剂

但经常食用是会让牙齿变色的！

有句话说的好

你吃过什么，牙齿就能反映出来

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这是由于，牙齿表面的色泽和色斑直接受到饮食的影响，牙齿最外层的结构——牙釉质有一定的渗透性，一些有色的食物和饮料可沉积到牙体内使牙齿着色，呈黄色、棕色或黑色，就算是对于女人来说有很好的美白功能的柠檬也不例外！

因为柠檬含有大量的酸性物质，会令牙齿处于酸性环境中，釉质易溶解，渗透性增大，就会加剧着色！除此之外，还有咖啡、茶、果汁、红酒、有色苏打水、可乐等各种碳酸饮料、有色糖果和棒冰、调味品、酱汁和香醋等等等

想让牙齿白白的你

是不是觉得重点都划不过来了？

生活中，的确很难避免这些食物

所以说

……

小美又双叒叕来支招啦！

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第一：尽量减少牙齿和色素食物的接触  比如喝咖啡的时候可以加入一点牛奶，不但可改善咖啡的苦涩味，还可减轻牙齿的着色程度；或者用吸管喝有色苏打水、可乐等各种碳酸饮料；

第二：采取正确的刷牙方法  正确的刷牙方法，小美说了好多次了，还没有烂熟说心的的朋友可以去历史消息里看一看！另外，酸性食物不要吃得过多，吃完之后要及时漱口。

第三：使用美白牙膏  加了特殊摩擦剂或过氧化物的美白牙膏，对抽烟、喝咖啡等引起的轻度牙齿变色有一定效果，但最好别长期使用，因为长期使用美白牙膏易使牙齿表面变得粗糙，导致牙渍更易沉积。

第三：超声波洁牙+喷砂洁牙  超声波洁牙是利用超声波的高频、高震动将大块牙结石和菌斑冲刷下来，能很好的预防和治疗牙龈炎、牙周炎等口腔疾病；喷砂洁牙是利用高压将水和生物海盐喷向牙齿，可有效清除牙间隙、窝沟处等不易清洁处的牙结石和色素，不伤牙龈，并能抛光牙面，抛光后的牙齿光滑亮白，不易附着牙结石和牙菌斑。

第四：360°彩光美白  现在，众多爱美人士热衷于利用360°彩光美白让牙齿闪亮起来。这是目前非常流行的技术，在保留传统的牙齿脱色手段的基础上，采用低温冷光，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。这一技术已被学术界公认为是到目前为止最有效、最安全的牙齿美白技术之一。每个人的效果将视其原来牙齿的颜色及个人情况而定，一般能维持四到五年！

最后，有朋友可能会问：

为啥狗狗天天吃狗粮，牙还那么白呢？

这是因为我们通常见到的狗狗年龄还小

越年轻的狗牙越白，年纪越大越偏黄

还有就是

狗粮里除了色素，还有纤维物质

纤维物质会帮助狗清洁牙垢

牙也就没那么容易黄了……

什么？你想说，

这样看来吃狗粮也没什么不好！

那你继续吃，小美去刷牙了