我们的肩部的形状有四种
平肩、宽肩、窄肩、溜肩
一般来说根据肩膀的水平角度线
来判断我们的肩型
除了肩型影响整体气质外
还会有一些小习惯会带来不好的影响
包括很多明星都会有
斜方肌发达
探颈
探颈会显得人弯腰驼像鸵鸟，斜方肌发达却会显得肩部厚实，整个人异常彪悍还自带胖感。而完美肩颈线应该是这样的
可以发现右图这种直溜向下的肩颈线显得人非常多壮实
自己判断肩型时
找到颈肩的交汇点
如果与肩膀的水平角度线小于15度，属于平肩
大于或等于20度，属于溜肩了
宽肩和窄肩主要看肩膀的宽度
当头部的宽度与肩膀的比例
大于1比2则属于窄肩
小于1比2就属于宽肩了
会不会变成溜肩
要看你斜方肌的形状
斜方肌就是下图中这一整块红色的肌肉，位于脖子根部至肩头，平时由于提拉重物，或者曾有过强度大的上肢运动，就会使这两侧肌肉增厚，看起来线条僵硬。
一旦斜方肌发达，脖子也会看起来更粗
对于女生来说
斜方肌肥大可是一百分致命的！
虎背熊腰
显脖子短
气质负分
所以
如何改善斜方肌肥大的问题呢？
肩颈按摩
Step1：双手前后轻按两侧肩颈，能够有效缓解因为伏案工作或低头看手机造成的肩颈肌肉劳损。
Step2：以画圈的方式按压两侧锁骨凹陷处。锁骨处分布着许多的淋巴，定期按压可以刺激淋巴帮助身体排毒。
Step3：把手反向伸到另一侧肩后，画圈按压肩胛骨内侧凹陷，最佳力度是让按压部位感到略微酸胀。
仅仅是几点日常中的小习惯
就可以让你气质加分！
赶快动起来吧~
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