奥运圆满结束了
这一届奥运让小编印象最深刻的
不是什么小鲜肉小鲜鱼
也不是为什么中国的乒乓和女排这么强！
而是……
为什么孙杨的皮肤那么白那么嫩那么好…
这是今年6月去美国参加集训时的孙杨……
我叫你一声本山老师你敢答应吗？！
这真的是今年6月不是去年6月吗？！
为什么这么说？
因为奥运参赛时的孙杨已经是这个样子了：
因为刚结束奥运回国的孙杨已经白成这个样子了…
比如今的小鲜肉还白有木有？！
希望孙杨在忙着训练的时候，抽空开个美白直播！让我们广大女性少走一些弯路和黑路……
想必大部分姑娘看到“小白杨”短短2个月的变化，都会不禁想到自己的辛酸史，夏天出门即使是太阳帽墨镜口罩防晒霜统统上阵，依旧会被晒黑，而且得养整整一个冬天加春天，才能白回来…那么问题来了。
首先，会晒黑主要有三方面原因：
1、大部分的情况是太阳光照射在皮肤的时候，紫外线可通过黑素细胞内的一些分子作用引起皮肤色素沉着，另外角质形成细胞通过旁分泌因子影响黑素细胞黑素的生成，从而引起肤色加深变黑。
2、晒伤所导致肌肤炎症后的色素沉着。
3、皮肤疾病因日晒而被诱发，导致皮肤颜色加深或者色斑的出现，比如黑变病，黄褐斑等。
所以，通常日晒加深的皮肤的颜色在3-6个月左右就会慢慢改善减轻的，但是如果持续性的阳光照射不断地补充代谢掉的色素颗粒，或者是诱发出一些皮肤疾病，那么肤色恢复到之前是有难度的。
你们忘了他是干什么的吗？
游泳冠军啊！几乎每天都要下水游泳锻炼。
而游泳时由于人体在水里散热快，身体为了调整体温，需要不断地补充能量，促进新城代谢加快，加速了皮肤的新陈代谢速度，所以让皮肤快速的白了回来，而在游泳过程中，人体的皮肤受到水的各种阻力与摩擦，对皮肤进行了有效的全身按摩，使得皮肤更具有弹性；同时，游泳运动不同于陆地运动，可以有效减少汗水中盐分对皮肤的刺激。所以……不仅白回来，而且白的很嫩！
晒伤后引起的皮肤发黑，在本质上更多是属于炎症后色素沉着。
如果不小心皮肤晒黑了，又没有太多时间通过运动加速新陈代谢的话，也不用着急，我们有很多办法可以应对的。
1.避晒贯穿始终
别破罐破摔，即使已经被晒黑了，依旧还是要防晒！最好是防晒霜和太阳伞、太阳镜等“硬”手段结合起来。因为平时阳光中的紫外线会促进黑色素细胞分泌更多的黑素颗粒，使皮肤看起来会更深，同时避晒可以避免皮肤再次晒伤。
2.食疗改善
可以吃维生素C、维生素E等含量高的食物，因为它们的抗氧化效果可以改善皮肤色素加深和光老化的症状。国家级运动员的饮食都是由专业的营养师帮忙搭配的，各种营养都不缺，这也是孙杨能快速白回来的基础。
3.合理护肤
除开防晒霜的使用是必备外，保湿滋润修复皮肤，促进皮肤屏障恢复也是非常重要的。这样不仅能起到修复的作用，还能增加皮肤抵御晒黑的能力。
感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
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