顺利产女的张梓琳非常幸福的在微博晒出了合照，是个文艺的金牛女哦~~~

张梓琳还配图说“聂哥如愿抱上了他的小情人。50cm，6斤8两，腿特别不短。” 

但注意到了腿特别不短这句话。但说实话张梓琳作为世界小姐，身材那真是杠杠的！就算怀孕前肚子超大，但依然是小胳膊小细腿的女神好吗!

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这位九头身世界小姐怀孕时候就四肢纤细只胖肚子，生产之后迅速恢复少女身段

抱着同样长腿的女儿画面真是美得不要不要的，粉丝狂赞张梓琳女儿是婴儿届长腿超模。

当然张梓琳少女辣妈的养成也和严格控制自己的作息饮食有关。

网上很多人都讨教她产后能迅速回归好身材的方法，咱们世姐也是不吝分享，告诉大家怀孕应当注意的一些事项。

哺乳可以算得上是天然、无害瘦身的最佳途径，只是大部分的妈咪不知道而已。当妈咪处于哺乳期的时候，宝宝通过吮吸乳头，会刺激子宫收缩，帮助子宫恢复；同时，妈妈的身体就如同一个营养补给站，始终提供给宝宝最好的脂肪和营养；再者，刚晋升为新妈咪的你，难免为在照顾宝宝的吃喝拉撒上，付出更多的精力，让你更加疲累，有了这几个条件，妈妈自然会逐渐瘦下来。

如果你经常关注她的微博，会发现，她会孕期常喝的健康饮品。

①水果茶
②牛油果昔
③鲜榨胡萝卜橙汁
④鲜椰子
⑤热巧克力
⑥鲜牛奶
⑦低因咖啡拿铁
⑧抹茶拿铁
⑨柠檬姜茶与杂莓果昔

图中前六个都是在家里弄的，出去外面喝饮品的话，尽量免糖或者半糖喔～

关注她INS的账号，你会发现张小姐po的最多的就是各种水果和沙拉啦。

当然，女神也是人，也有管不住嘴的时候！

1.不吃晚饭、过午不食不利于健康，晚餐吃少，吃清淡有利于保持身材。痛经、少经、闭经、崩漏等，失眠、长斑、脱发、手脚冰凉；乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科问题加养生专家汤老师微信 nvxingjk00 咨询

2.一年四季都要控制饮食＋健身。

3.减肥是持久战，不吃不喝不科学。

当然了，减肥和运动分不开！

看，张小姐好身材背后付出了多少！！

看完之后，我想说天生的好基因固然重要，但是保持好身材更重要的是，控制饮食＋坚持运动＋好的心态。

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