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猫猫发现一个现象，不少男生觉得爱爱的次数越多，就显得自己越爷们，xing生活才更和谐。其实，爱爱的次数是有一定的讲究的，过多的爱爱或者过少的爱爱都是不科学的哦~

那么一周几次才正常呢？美国性学专家在一次论坛上公布出了一个爱爱公式：爱爱频率=年龄的首位数×9。

根据爱爱公式推算，一个20几岁的年轻人，ta的爱爱频率大概是2乘以9次也就是18次，18就是，18需要拆分为10和8，也就是说10天内需要爱爱8次。这个数量可以说是很多了。一个30几岁的人，ta的爱爱公式为3乘以9等于27次，也就是说适合ta的频率是20天内过7次爱爱生活。

这个公式究竟靠不靠谱呢？只能说这是一个供大家参考的大致频率，具体多少次合适还是得按个人的身体状况、情绪和习惯等等而定。

比如说体力好的话，是可以多一些的；劳累或重病初愈，应当不爱爱或少爱爱。

猫猫从中医那了解到的是，二三十岁的夫妻，一星期3到5次比较合适；三四十岁的夫妻，一星期2到3次比较合适；四五十岁的夫妻，一星期一两次即可。

如果仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生爱爱兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过爱爱生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。

还有一些关于爱爱次数的冷知识，猫猫也来和你们讲讲。

据说，每周爱爱1次有助于释放催产素。这是个什么东东呢？催产素是有利于降低血压和缓解压力的，要知道爱爱才会释放催产素，自wei是没办法产生的哦。

还有，美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究证实，每周爱爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。而且如果每周两次，建议这两次爱爱的时间最好分散开，更有助于护心。

3次增强免疫力。4次减少bo起功能障碍的发生率。有研究表示，与每周激情只有1次的男生相比，每周至少做爱4次的男生出现bo起功能障碍的风险大概低50%。

看来，爱爱的好处还是不少的。不过不用太拘泥于次数，只要自己和伴侣开心，保持正常适当的爱爱频率就行了。一定要走心又走肾哦，这样对身心健康最有益呢。

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