内地男星 黄磊42岁妻子私生活曝光:这才是最令男人欲罢不能的女人!
有书
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文 | 有书君 · 主播 | 童颜
只不过这一次，大家羡慕的不再是“别人家孩子”黄多多，而是“别人家老婆”——照片中，她身穿绣花法式衬衣，穿牛仔裤，休闲随意，在花园里轻轻仰头，一束阳光打下来，意境唯美。27岁嫁给黄磊以后，她就几乎放弃了自己的演艺事业，过起了养尊处优的阔太太生活。如今15年过去，她却没有一刻放弃过对自己身材和形象的管理。更厉害的是，即使做家务，她的腰板儿也挺得笔直，时刻注意自己的体态。
看看这大长腿、小蛮腰，哪像一个生过3个孩子的家庭主妇？！
34岁因为《武林外传》一举成名的闫妮，曾因身材不好、打扮土气，被网友嘲“土肥圆”。为此，女儿嫌弃她的品味，丈夫和她离了婚，演艺工作也受到限制。身材、状态丝毫不输20出头的女儿，两人合照就像姐妹花。刚开始也是节食减肥，但是没坚持多久，胃病、低血糖统统找上门，一恢复正常饮食，体重就飙升。
因为，脂肪覆盖在肌肉之上，肚腩、肥肉都是脂肪构成的。这就能解释，为什么很多人减肥时，体重轻了，而身材却没变化。因为减掉的只是水分、糖原、蛋白质。可影响身材的关键因素，是脂肪。什么意思？也就是通过精准减脂，可以让同样体重的人，看起来更瘦！还可能出现“想减肚子，胸先瘦了”、“想丰臀，大腿却粗了”......这类尴尬的问题。就这样，在教练的指导下，闫妮3个月轻松减掉了30斤！张钧甯、彭于晏、吴尊、李晨、宁泽涛、林书豪等一线明星和运动员的私人健身教练党宁远也说：
特别有次去同学聚会，别的女同学短裙短裤，大露蛮腰。最惨的是，一坐下来肚子瞬间挤出三层肉，还被好几个同学取笑了。变胖不仅让党嫂自尊心受挫，倍感屈辱，也大大影响了她的健康状况。看着妻子那么痛苦，党叔也难受到不行，于是决心帮妻子减肥。可是，党嫂刚生产完，没法做剧烈运动，否则很容易造成腹直肌分离。党叔只好求助国内外各种前沿文献，竟然幸运地发现了欧美流行的一种减肥法——精准燃脂。这意味着，运动时只要把发力点放在脂肪上，根本不需要高强度、长时间训练，就能达到明显减肥效果。确认过这些后，党叔为妻子制定了吃练结合的精准减脂计划。能用蒸、煮、拌的方式，就不用炒的方式，甚至对调味品也有要求……
运动也逐步跟上来，不一定要大汗淋漓，累到虚脱，但一定会将心率控制在精准燃脂心率。2个月瘦了26斤！腰围减小8厘米，臀围减小5厘米，大腿也瘦了5厘米；不到半年，她就轻松地瘦下50斤！而且再没有出现反弹！
没想到竟然打败众多专业模特，轻松就获得上海锦标赛比基尼小姐冠军、全国比基尼小姐季军！ 
如今，妻子整个人变得自信潇洒，时时洋溢着幸福的笑容，出去逛街，回头率大增。“这是我见过最适合0基础小白的运动方法，又快速又有效！”
因为，用这套方法，他已经累计帮10000 学员成功减脂85.5吨，学员每月平均减重8-20斤，成功率高达98%！每个人都可以通过“精准减脂”，管理自己的身材，掌控自己的生活！因为它不需要你有强大的意志力、不用节食、不用饿肚子，只需要少量的运动，就能轻松地在一个月内瘦8~10斤，还不会反弹！瘦一点，你便会发现：生活的主动权，职场话语权，都会回到你手里。如果你的体重反反复复或者一直减不下去，不是你做不到，而是你没练对方法！可经党叔指导后才发现，原来奇迹并不罕见，都有规律可循。今天，党叔带着自己12年的燃脂塑形与减脂经验来到有书，结合秋冬季节特点和人体代谢规律，为大家带来了《明星私教秋冬减脂营》。
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