最近，一档关于妈妈与萌娃的真人秀节目——《妈妈是超人3》吸引了大家的眼球。其中有一对嘉宾是黄圣依和她的儿子安迪。

在节目开始，节目组安排了一个“对孩子了解程度”的测试。

测试一共10道题，妈妈和孩子回答问题，通过对比前后者的答案一致率来得出分值。满分100分的考卷，黄圣依得了28分。

测试中问安迪，你最喜欢谁？

满脸期盼的黄圣依听到的答案是：最喜欢奶奶。

接下来安迪又被问到，爸爸妈妈不在你身边的时候，会不会觉得孤单？

安迪说，不会，我都习惯了。

年仅7岁的孩子，说话的时候带着非同龄人的隐忍和无奈。

随后黄圣依哭了，满脸的心疼与内疚。节目后几期，黄圣依的讨好都被安迪弹了回来，她对孩子的感受与喜好一无所知，所做的努力也十分吃力。造成现在局面的首要原因就是“缺乏陪伴”。

黄圣依很少陪孩子，主要原因有两个：一是忙于拍戏，无暇顾及家庭；二是之前和丈夫长期隐婚，不愿让孩子曝光。

就这样，安迪被自己的父母雪藏了7年。七年里，安迪在奶奶家长大，少与父母相处沟通。

在我们普通家庭中也常常出现陪伴成长问题。很多家长并非如陌生人一样对孩子视而不见，他们确确实实“陪在”孩子身边，时不时地看几眼孩子，心却始终装着手机、工作、玩乐。

每当有人提醒多陪孩子时，总拿没时间当借口。长此以往，孩子逐渐疏远父母，不愿向家长敞开心扉。

其实，很多时候父母并不是没有时间，而是把时间花在了他们认为更重要的事情上。回头想想，这些事情真的比陪伴孩子还重要吗？

孩子的成长离不开父母的引导和参与，父母给予孩子的关注和爱心能让他们自信、自爱、内心富有安全感，这是任何人都替代不了的。

美国社会学家帕蒂·惠芙乐提出，对于那些工作繁忙的父母，可以通过“专门时间”的模式来与孩子相处：

每隔一段日子，就专门拿出一段时间来，关掉手机、关上房门，专心致志地陪伴孩子。这段时间的长度可以灵活调整，既可以长达一整天，也可以短至十五分钟。

可见：陪伴孩子的关键不在于时间长短，而在于专注与否，在于用心与否。

那么，作为家长，究竟该怎么做呢？大家可以参考一下节目中的另一位妈妈——霍思燕的做法。

爸爸妈妈们可以增加对孩子表达疼爱的频次。

父母的拥抱、亲吻等亲昵行为可以让孩子充分感受到自己是被爱被尊重的；而“我爱你”则是让孩子学会表达感情的重要话语。

在这样环境下成长的孩子内心快乐，安全感十足，在感受爱的同时也会去温暖身边的人。