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前阵子有一张这样的图出现在朋友圈▼▼

配上的文字大概是：“40多岁的袁泉和陈数对比”。

老实说，一张照片真的不能让两位明星对比，因为两个人的经历不一样，两个人的类型不一样，两个人的化妆程度也不一样，比如袁泉还生过孩子了。只能说，陈数的是御姐型的漂亮，袁泉的是知性美的典范。

▼这两张照片一对比又不一样了▼

不过，不管这两位明星怎么对比，至少她们都是40多岁女性的好典范，在这样的年纪里依然活得美丽而自信。

就先说陈数，她能一直有这样的气质和身材，更多是因为她是一个舞者。

8月14日陈数在微博上发布了一组舞蹈图片，并附言称：

一走进舞蹈排练场，总会习惯性的伸胳膊拉腿，总会从心中升起一种复杂的感受。是啥感受啊？

网友评论称：怀念的感受小姐姐，走进舞蹈排练场就会不由自主的跳起来吧。小姐姐你以前是舞蹈演员哎，肯定是的，肯定怀念自己跳舞的日子，想必那段时光是你人生最珍贵的记忆，至今记忆犹新，小姐姐的柔软度真好！

1977出生的陈数，今天刚好40岁，身段真是超级好~~

陈数，出生于艺术世家，母亲从事音乐教育多年，擅长钢琴和长笛演奏。父亲是国家一级编剧、湖北省舞蹈家协会理事。陈数从小耳濡目染，因此钢琴、舞蹈、歌唱、朗诵……无一不通。

陈数在北京舞蹈学院附中学习期间，系统学习芭蕾舞、中国古典舞、中国民间舞。1992至1999年在东方歌舞团任舞蹈演员。1999至2001年就读于中央戏剧学院表演系。2001年，陈数进入了中国国家话剧院。

多年的舞蹈经历，让她的骨子里蕴积着一份艺术气质和素养。她的身上，总有淡淡的婉约和风情，虽非绝色，却最耐看。

人到中年，依旧可以美丽端庄，由内而外散发出来的气质是无法否认的。

还有袁泉，虽然不是舞者，可是她的人生经历就是她美丽的最好保障。

袁泉出生于湖北荆州市，爸爸是乒乓球教练，妈妈和姐姐都是小学老师，书香门第也造就了她温婉似水的气质。

她从小就是个美人胚子，黑溜溜的大眼睛，深陷的眼窝，活脱脱的小混血儿 ~

还曾经是作业本的封面人物，从小就长了一张明星脸。

她虽然性格内向文静，但从小就非常热爱文艺，也很有表演天赋。

1988年湖北省为了振兴京剧，在全省中小学生中严格挑选了一批文艺生，送到北京中国戏曲学院附中培养京剧表演。

11岁的袁泉以全省第一名的成绩被破格录取，小小年纪就独自赴京求学。

考入中国戏曲学院附中，开始了7年的京剧表演学习，从小就养成了独立的性格。

1996年考入中央戏剧学院，也是传说中与章子怡、秦海璐、胡静、梅婷、曾黎、傅晶等人并称大明顶顶的“七朵金花”。

袁泉在学校里的成绩也特别好，当时毕业分配时，中央实验话剧院的院长点名从96明星班要3个人，就是章子怡、秦海璐和袁泉。

袁泉从出道开始，就一直是个优秀的演员，而不是明星，她不屑炒绯闻上热搜，也不在乎自己从来没有爆红过。

大学期间，就被导演相中，参演首部电影《春天的狂想》，凭借饰演的周小玫一角获得第19届中国电影金鸡奖最佳女配角奖。

毕业后，又凭借电影《美丽的大脚》，获得第22届中国电影金鸡奖最佳女配角奖。刚刚毕业就已拿下两届金鸡女配，实力担当女演员。

相比于同班同学章子怡、梅婷、秦海璐、胡静在娱乐圈的风生水起，袁泉没有踏入娱乐圈这摊浑水，而是特立独行的选择将话剧作为主战场，贡献了《琥珀》、《暗恋桃花源》、《青蛇》等经典角色。

与黄磊合作《暗恋桃花源》

与刘烨合作《琥珀》，创下香港话剧的销售纪录。

与青海路合作《青蛇》

《活着》

2013年更是她话剧事业上的巅峰，凭借《简·爱》横扫了中国话剧三大奖项：梅花奖、学院奖、金狮奖，完成话剧奖项的大满贯。至今在国家大剧院都是一票难求。

《简.爱》

《简.爱》

赖声川说袁泉：“她是半个世纪以来继林青霞之后最有气质的女演员”。黄渤称赞她是这个时代最好的女演员之一。

《大上海》里满身古典气质的叶知秋，她的扮相娇艳脱俗，回眸动人心魄。

袁泉曾说，舞台是我的毕生所爱。如果不是要读书，真的想24小时住在剧院。

为了保持舞台上的最佳状态，袁泉的生活非常规律：早上7点起床，送女儿到幼儿园后去健身房。之后回家看看书或电影，下午4点到剧院化妆，刷牙提神准备上台，晚上11点左右回家休息。

正是这份克制的生活清单，才能让《后会无期》中那句有名的台词：“喜欢就会放肆，但爱是克制”从她嘴里出来，自然而不作。

这样美好的袁泉，在那个“防火防盗防学长”的大学时代，清纯美丽的袁泉刚迈入中戏的校门，就被所谓的“师兄”夏雨盯上了。

为人简单低调的她可以只谈一次恋爱，夏雨是她唯一的恋人，最后也成了她的丈夫。

如今的袁泉，在度过跌跌撞撞自我寻找的青春期之后，她变得强大、成熟、有条不紊，有能力去探索更丰富的世界和人物内心。

（22岁电影《蓝色爱情》中的袁泉）

其实不管是陈数还是袁泉，都是女人的典范

女人可以老，可是不要忘记让自己保持美丽。

可以去跳舞，可以去健身

让自己不管在哪个年龄都能更美，更有气质

来源：灵子舞蹈l增城校区

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