现在生活在大城市的人工作生活压力大，环境污染严重，如何保养是大家不得不关注的一个话题，今天小编和大家聊聊秋季来了怎样滋补养颜。女性随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，化妆品只能暂时的遮盖，更重要的还是要从内在滋补，食用花胶便是一个行之有效的方法。

首先，我给大家普及一下：花胶是什么好宝贝？

花胶即鱼鳔的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚。花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉，是中国传统的养颜佳品。现代医学研究表明，花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，是女性补充胶原蛋白的最佳选择。和其他富含胶原蛋白的猪蹄啊鸡脚啊不同，花胶虽然含有超高胶原高蛋白，但却是低胆固醇超低脂肪，其脂肪含量只有0.2%，不会长胖，特别健康。另外现代中药学认为，鱼鳔昧甘性平，滋补养颜，养血止血，补肾固精。它能增强胃肠的消化吸收功能，由于鱼鳔含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力。花胶对于体质虚弱的人士，作为进补，至为合适。

大家熟知的香港女明星都是一个个不会老的。米雪，赵雅芝，黎姿，周慧敏...个个一把年纪还是皮肤光滑紧致。一打听，原来都是花胶的功劳。。。

尽管已经60多岁，但无论是外貌和气质，都不输于很多年轻艺人，有人采访赵雅芝，问她如何驻颜有术，她说常年吃花胶。

米雪都60了，听说近看都是皮肤像30的那么嫩

香港女明星袁咏仪，伍咏薇都超爱花胶

富家女陈慧琳据说每次买花胶都是几十万，黎姿生完孩子花胶补身。

黎姿，李嘉欣等每次买花胶也是按几十万这个标准下手的。那么该如何挑选花胶呢？据小编调查，花胶越大越厚，品质就越好，口感更加饱满。市面上好的花胶从几千元/斤到上万元不等。

那么什么样的花胶最好呢？产地是关键，小编很早就关注和购买一款来自北欧冰岛的维京健康品牌的花胶，原料精选来自冰岛附近海洋里的深海野生鳕鱼，由于海水清洁寒冷，纯净无污染，冰岛鳕鱼的质量是全球顶级的，所以花胶的质量也是无可挑剔的，堪称花胶里的极品。

冰岛维京健康品牌鳕鱼花胶分三档，分单片0-20克，20-40克，40克以上。他们家的花胶泡出来没有腥味，煲汤吃非常鲜美。吃了一阵自己虽然没啥感觉，但老公问我：“你的皮肤现在怎么这么好“。的确是脸上皮肤变得紧致了，更有光泽了。现在老公和我一天一盅花胶汤，坚决把冻龄进行到底！现在秋风起，是进补花胶的最佳时节，不要错过哦！

下期将介绍几款简单美味的花胶汤以及来自冰岛的其它宝贝，敬请关注！